陳皮枸杞百合泡水喝的功效，很多植物都是可以泡水一起喝的，不同的食材不同的營養，那麼改善的東西也是不一樣的，所以我們要看好食材來弄才行，下面是小編整理的一些關於陳皮枸杞百合泡水喝的功效 的相關內容。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效1
1 能一起煮。 百合中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、鈣、鎂、鋅等營養成分，有較高的食用價值，還是一味滋陰潤肺藥材，其性微寒、味甘，具有清心安神、潤肺止咳的功效，而陳皮也是一味常用藥材，性溫，味辛、苦，有行氣、燥溼、健胃等作用，兩者沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。 陳皮百合煮水的功效
2 補脾健胃 陳皮中含有豐富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，還含有大量的纖維素，能促進腸胃蠕動，而百合質地柔軟，富含膳食纖維及粘液質，有潤滑腸道的作用，兩者一起泡水喝，具有健胃消食、潤腸通便的功效，適合消化不良、便祕等人羣服用。 止咳化痰 陳皮具有燥溼化痰的作用，可用於治療咳嗽、痰多、嘔吐等症狀，而百合有止咳平喘的功效，兩者搭配泡水，不僅可以促進消化，還有較好的鎮咳、祛痰作用，適合咳嗽患者服用。 安心養神 陳皮是常見的一味中藥，除了能理氣健脾、燥溼化痰，還有安神助眠的功效，而百合中含有多種有效成分，有一定的鎮靜作用，能寧心安神，兩者一起泡水喝，可用於治療心悸、健忘、失眠等症狀。 陳皮泡水可以多喝嗎
3 不建議多喝。 陳皮具有健脾理氣、燥溼化痰的功效，可用來治療脘腹脹滿、食慾不振、噁心嘔吐等症狀，如果是陰虛火旺體質，則不宜多服，以免加重病情。陳皮性溫燥，若長期過量服用，可能會加重體內燥熱之氣，導致咽乾、便祕等症狀。 陳皮百合煮水的方法
4 陳皮百合茶 材料 陳皮、百合、冰糖。
做法 1、將陳皮、百合洗淨，瀝乾水分；
2、將兩者放入鍋中，加適量水；
3、大火煮沸，轉小火煮5~10分鐘；
4、放入冰糖，攪均，即可飲用。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效2
1 陳皮不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，能夠緩解脾胃不適的現象。枸杞具有很好的滋補效果，溫熱效果相當好，對脾胃虛弱的人有健脾養胃的效果。所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養胃。 疏肝理氣
2 陳皮辛散通溫，能疏肝理氣，適合肝氣鬱結患者，而且陳皮能減輕肝細胞脂變程度，有護肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復，而且枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。 美容養顏
3 陳皮含有維生素C以及香精油，能提神通氣，又能很好的將體內的毒素排出體外，促進體內循環的協調。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，還可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白、抗衰老的作用。所以陳皮枸杞泡水喝有美容養顏的.功效。 預防腫瘤
4 陳皮中含有的黃酮類化合物可以抑制腫瘤細胞活性，抑制相關酶活性，調節內分泌，起到預防腫瘤的作用，枸杞中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，而且能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，所以陳皮枸杞泡水喝有預防腫瘤的作用。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效3
孕婦吃陳皮好嗎
1、孕婦胃口不太好的話，建議可以吃一些加了陳皮的食物，這樣，可以刺激胃分泌胃液，從而達到消化好的作用，具有開胃的功效。
2、懷孕婦女難免會出現孕吐的現象，若孕吐一直控制不住的孕媽媽，這個時候建議聞一下陳皮，或者是吃陳皮做調料的食物，這樣能有效幫助你控制住嘔吐。
3、若你的身體屬於陰虛的孕婦的話，這個時候，建議你對陳皮要忌口，否則陳皮會增加陰虛的症狀的。
4、孕婦吃陳皮的最好吃法，就是用陳皮與大米一起做粥，做法很簡單，就是把陳皮洗淨後，與大米一起下鍋，然後做成粥後，把陳皮撿除，就可以吃了。
陳皮的功效與作用
陳皮是一種廣受歡迎的一種零食，也是一種常用的中藥，其對脾胃有很大的益處，下面來看看陳皮的功效和作用有哪些：
1、陳皮具有促消化，增加食慾的功效。因爲陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。
2、陳皮不僅可去腥且可增加菜餚的美味。陳皮的苦味可以與其他味道相互協調，因此可以用於烹製菜餚改善味道，不但闢去魚肉的羶腥味，且使菜餚特別可口；此外，製作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。
3、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
4、陳皮具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。
綜上所述，陳皮的主要對脾胃有比較大的作用，不僅可以促進腸道蠕動，還可以消除腸道積氣，最主要的是陳皮還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮有那麼多功效，但是其也有禁忌的，像那些氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者就不應該吃陳皮。
陳皮的食用方法
陳皮的食用方法有很多，但是通常人們喜歡拿陳皮泡水喝，或者直接食用。但是除此外，陳皮還可以做成美味健康的菜餚，下面介紹三種陳皮的食用方法。
1、 陳皮藥膳茶
陳皮適一般用於脾胃氣滯、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶，分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。
降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹蔘二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可開胃健脾，促進消化。
2、陳皮粥
做法：取陳皮10克（鮮者加倍），大米100克；將陳皮擇淨，切絲，水煎取汁，加大米煮爲稀粥服食，或將陳皮研末，每回取3~5克，調入已沸的稀粥中即可。
食用方法：每曰1劑，連續3~5天。
食療功效：可和胃理氣，化痰止咳。
適用於：脾胃虧虛，脘腹脹滿，肋脅疼疼。暖氣頻作，食慾不振，納差食少。噁心嘔吐，咳嗽痰多。
溫馨提示：另外可以根據個人的需求，可在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如說：陳皮茯苓粥、黃花陳皮粥、陳皮花生粥、陳皮海帶粥、陳皮瘦肉粥等等，既美味又健康養生。
3、 陳皮口服液
陳皮可以加入口服液中，因此不喜歡直接吃陳皮的人，可以選擇喝陳皮口服液。
陳皮和青皮的區別
陳皮是一種可以食用的零食或者重要，其具有促消化，祛痰止咳的功效，那麼同爲橘類果皮的青皮是否也有此功效呢？陳皮和青皮是否可以互相代替使用呢？還有就是陳皮和青皮的區別有哪些呢？下面一一介紹：
陳皮和青皮都是橘類的果皮，陳皮是乾燥成熟果實的果皮，而青皮是乾燥幼果或未成熟果實的果皮。陳皮和青皮的最大區別就在於它們的功效不同。
陳皮含有較多的揮發油，主要爲檸檬烯、異丙烯基甲苯、葎草烯等，具有理氣、調中、燥溼、化痰的功效，常用於治療胸腹脹滿、不思飲食、嘔吐穢逆、咳嗽痰多等症；另外，陳皮所含的橙皮苷還能增加血流量，拮抗腎上腺素引起的血管收縮，對冠狀血管有擴張作用，並可作用於血管平滑肌，有緩慢的降壓作用。
青皮具有疏肝破氣、散結消痰的功效，常用於治療胸脅胃脘疼痛、疝氣、食積、乳腫、乳核、久瘧癖塊等症。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效4
1、治療感冒咳嗽
陳皮可調理心肺系統疾病，如痰多咳嗽等，用陳皮20克，榕樹葉30克，枇杷葉（去毛）20克。每日1劑，水煎分2次服。適用於感冒咳嗽。
2、治療乳腺炎
陳皮、薄荷葉各60克。上藥加水4大碗，煎至2大碗，去渣後用毛巾浸湯，熱敷患處，每日早、晚各1次。
3、治療孕婦嘔吐
陳皮可以降逆止嘔，用陳皮與大米一起做粥，做法很簡單，就是把陳皮洗淨後，與大米一起下鍋，然後做成粥後，把陳皮撿除，便可食用，對於治療孕婦嘔吐有一定的作用。
4、治療氣管炎
陳皮可以用於治療呼吸道疾病，用枇杷核9克，陳皮、甘草各6克。水煎，早、晚2次分服對於治療治療支氣管炎有一定的作用。
5、治療胃脘疼痛
陳皮可以治療消化不良、胃痛、胃脹、嘔吐、噁心等症狀。用陳皮10克，紅茶5克。將陳皮切粒，與紅茶一同放入杯中，衝入沸水，浸泡3-5分鐘後飲服。適用於酒後脾胃氣滯、胃脘不適等。
6、如何自制陳皮
在太陽下將橘皮風乾，後存放於密封裝置2——5個月，用溼度爲80%的潮溼空氣加溼，以使果皮軟化；果皮軟化後，將其捆綁固定，風乾，然後再放到太陽下曬乾就製作完成了，將其密封存放即可。
