茉莉花茶的功效與作用禁忌人羣

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茉莉花茶的功效與作用禁忌人羣，茉莉花大家都不陌生，不僅香氣宜人，還用途廣泛，很多人都喜歡喝茉莉花茶來美容養顏，下面和大家分享茉莉花茶的功效與作用禁忌人羣，希望大家喜歡。

茉莉花茶的功效與作用禁忌人羣1

茉莉花茶的功效

1、茉莉花茶有美容養顏、淨白皮膚的功效，還具有抵抗衰老的作用。

2、茉莉花茶能夠疏通人體腸胃、排宿便、順氣清腦、降低血壓血脂的作用。

3、茉莉花茶抵抗細菌、病毒和治療癌症的功效，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症

4、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。

5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉花茶的飲用禁忌

1、不宜多喝

易引起內分泌紊亂，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那麼就會帶來一些內分泌紊亂出現的，否則會破壞腸胃，使人感覺飢餓，讓人消化不良，所以說千萬不要過量的去喝。

2、不宜空腹喝

空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的後果是容易頭暈眼花的，而且對於消化也是一種影響的，甚至會影響到你的睡眠哦。

3、體虛貧血忌

體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因爲花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因爲它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。如果天天都去喝茉莉花茶，那麼很容易導致貧血的，身體會缺鈣的。

4、女性經期忌

要注意，茉莉花茶在女性經期的時候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。。

5、腸胃不好忌

茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料，有些本身體質就不好的人就不能夠經常飲用。首先腸胃不好的人不應經常喝茉莉花茶，因爲茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。

6、睡前忌

神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了

7、老人孩童少喝

一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶，一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。

8、發燒患者

茉莉花茶茶葉中含有茶鹼的成分，人體吸收茶鹼會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對於發燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

9、便祕患者

茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對於腸胃有一定的.影響，會加重便祕者的便祕。

茉莉花茶的功效與作用禁忌人羣2

第一、茉莉花茶的功效與作用

對女性而言，它可以美容養顏，經常喝茉莉花茶可以美白膚色，並且還可以抗衰老。同時它還可以使口氣更加清新。茉莉花茶還可以疏通人體的腸胃，如果是長期便祕的人可以適當的喝，它可以排出宿便，排除多餘的毒素。同時茉莉花茶還可以抗病菌抗病毒，對於年齡大的中年人來說，可以降低血壓和血脂。經常喝還可以去除瞌睡，消除疲勞，增強人體注意力。茉莉花茶還可以舒肝明目、提神醒腦、利尿消食。

第二、茉莉花茶的禁忌人羣

身體體質不太好的人不建議用，還有一些腸胃不好，消化不良以及腸胃堵塞的人，喝了茉莉花茶可能會加重身體的負擔，因爲茉莉花茶裏面含有破壞胃黏膜的物質。另外如果長期壓力過大，經常失眠的人也不要飲用，在睡前也不宜喝茉莉花茶，因爲茉莉花茶裏面含有一定的咖啡因，可以促進人體興奮，那麼在睡前喝反而會不利睡眠。此外貧血的人要禁用。因爲茉莉花茶裏面含有一些元素，可以對鐵的吸收造成抑制作用。如果本身貧血，在喝茉莉花茶會造成貧血加重。

通過以上信息茉莉花茶的功效，以及禁忌人羣瞭解了嗎？雖然它有一定的保健作用，但是我們要對號入座，如果自己有以上的情況，一定要慎重選擇。如果是健康的朋友還是可以經常喝的，特別是女性而言，不僅可以養生還可以美容，真是一舉兩得。

茉莉花茶的功效與作用禁忌人羣3

1、清肝明目生津止渴

茉莉花茶的主要原材料就是乾燥以後的茉莉花花蕾，它從中醫的角度看能理氣開鬱，也能闢濁和中，平時人們沖泡飲用即可，清肝明目，又能生津止渴，它對人類經常出現的肝熱以及眼睛疲勞和口乾口渴等不良症狀都有很好緩解作用。