陳皮的功效與作用禁忌人羣

陳皮的功效與作用禁忌人羣，很多人對這種食物並不是很瞭解，它對很多疾病都有改善作用，吃法也是多種多樣的，這種藥材對身體的作用是很大的，看完陳皮的功效與作用禁忌人羣，你瞭解了嗎？

陳皮的功效與作用禁忌人羣1

陳皮是具有促消化和增加食慾功效的一種中藥材。首先是因爲在陳皮中是含有類檸檬苦素這種物質的，而對於類檸檬苦素味這樣的特殊物質來說，對人體來說是可以促進腸道的蠕動的，對我們促進消化是非常有幫助的，而且還可以有效的促進我們消化，再加上陳皮中還含有大量的揮發油、橙皮甙、維生素B、C等對人體有意義的營養成分，再加上陳皮中所含的揮發油也很不錯，可以對我們的胃腸有比較溫和的刺激作用，這時候就可以很好的促進我們體內的`消化液分泌，同時還可以有效的排除腸胃中的積氣，有效增加食慾。

實際上大家服用陳皮還可以養肺止咳，首先陳皮對大家解決肺部的不適情況有意義。首先陳皮是味辛苦、性溫的中藥材，同時服用陳皮還具有通氣的健脾、燥溼化痰等多種的功效，同時陳皮還很適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人羣服用，對我們緩解腸胃以及肺部不適有幫助。

大家堅持服用陳皮，還能夠有消除腸道積氣的功效，對我們解決腸胃不適有意義。服用陳皮可以對胃腸道平滑肌有比較溫和的一個刺激功效，同時陳皮還能有效的幫助大家促進消化液的分泌，因此陳皮可以幫助我們消除腸道積氣的問題，對腸胃健康有好處。

陳皮的營養價值

在陳皮中也是非常有營養價值的，首先在陳皮中是富含維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等營養物質的，都是我們人體所需要的。同時在陳皮中還含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，所以說大家是可以利用陳皮來進行養生的，對人體補充營養有幫助。

而且在陳皮中的苦味物質也比較豐富，而這種物質主要是以檸檬苷和苦味素爲代表的，這樣的物質叫做類檸檬苦素，實際上在這種類檸檬苦素是味平和的，而且也是比較容易溶解於水中的。所以說大家服用陳皮可以幫助肺部不適。

陳皮怎麼吃

在吃陳皮的時候，大多數人會選擇泡水喝，我們也可以用陳皮來製作甜品吃，首先我們要準備好紅豆、陳皮和一定量的冰糖，然後我們要先把紅豆清洗乾淨，然後用水泡兩個小時，之後大家把陳皮泡軟用小刀將裏面的白衣處理乾淨以後切成細絲，之後我們再選擇將紅豆和陳皮放在鍋裏面，並且還應該在其中放入一定量的水，然後選擇用大火將其燒開以後用小火熬煮兩個小時一直到紅豆起沙，加入冰糖到融化之後，就可以開始吃了，這樣陳皮吃起來的味道很不錯。

陳皮的宜忌人羣

雖然說陳皮很不錯，對於我們大多數人來說都是可以吃的，但是大家吃陳皮也會有一定的宜忌人羣，陳皮是大多數人都可以吃的，但是對於經常有胃熱的人來說是不適合吃的，吃了陳皮之後是很容易導致上火問題產生的，所以說對於熱氣攻心的人羣來說，大家還是不要吃陳皮比較好。實際上現在很多人都知道，我們服用陳皮能夠有止咳化痰的作用，但是陳皮也要分情況來服用，如果說咳嗽、氣喘的時候，出現了痰爲黃白色的情況，那麼這時候大家吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重的問題，是不利於我們健康的。

陳皮的功效與作用禁忌人羣2

　　1、胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。陳皮泡水不適合胃酸過多的人羣食用，會出現消化不良啊或者是胃痛等等的一些情況出現哦。

　　2、服藥期間禁止服用陳皮水

專家告訴我們，陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。陳皮泡水不適合在服藥期間飲用，以免影響藥物的藥效。

　　陳皮的副作用

陳皮的功效很大，那麼陳皮有沒有副作用呢？陳皮的副作用極小，經過多次試驗都沒有發生急性中毒的情況。但是陳皮並非全部人都適合，氣虛、陰虛燥咳、舌赤少津、內有溼熱的人慎用。而且，孕婦最好不要吃陳皮。陳皮經過加工會有很多的添加劑，所以一定要注意食用的量，不能多吃的哦。