蘆薈能不能吃，蘆薈是我們日常中很常見的一種植物盆景，多用來美化環境的，或者用在化妝品裏。除了這些用法，其實蘆薈的用處非常多。有些人還會食用新鮮的蘆薈，但是蘆薈真的能吃嗎？下面是關於蘆薈能不能吃的內容介紹，希望對大家有幫助！
蘆薈能不能吃1
新鮮蘆薈能吃嗎
新鮮蘆薈是可以吃的，但這不意味着，每種蘆薈都是可以吃的，需要根據品種來選擇。根據相關資料顯示，目前世界上有三種蘆薈是可以吃的。其中一種品種就是中國的蘆薈。可食用的蘆薈種植量是非常龐大的，還有其它的庫拉索蘆薈、木立蘆薈，吃是能吃，但是對於量就有要求了，不能過量食用。這三種蘆薈，中國蘆薈的安全性是最高額。
因爲做過相關的實驗，表明了中國蘆薈是沒有副作用的。可每個人的體質都是不一樣的，我們每人一次吃30克左右就可以了，若是體質偏虛的話，那麼保持在10—20克之間是較爲安全。有人錯認爲蘆薈的食用價值高，就大量食用，反而造成了腹瀉，刺激到了腸胃，那麼就需要立刻停止食用。
蘆薈的功效與作用
1、健胃下泄：蘆薈含有豐富的`大黃素甙、蘆薈大黃素，這些物質都是蘆薈特有的物質，它們可以很好的促進食物，促使腸胃加速蠕動，將體內的廢棄物儘快的排出，有效的緩解便祕症狀。一般再食用蘆薈之後，12個小時之後，就會有通便的感覺。因爲蘆薈大黃素會促進大腸液的分泌，而蘆薈素也能促進消化液的分泌，那麼腸胃就會加速蠕動，蘆薈是沒有副作用的，所以不需要擔心。
2、治療糖尿病：我們體內的胰島素會將血糖轉變成能量，但是沒有鉻元素的話，胰島素工作效率就會變低，那麼血糖就會升高，因爲這個時候，體內的糖代謝失去了平衡，長期下去，胰島細胞一直在負荷工作，那麼胰島功能就會受損，從而引發了糖尿病。而蘆薈中的鉻元素是非常豐富的，可以促進胰島素的分泌，使得血糖趨於正常。
3、延緩衰老：蘆薈中的粘液很多，粘液中富含蛋白質，它可以防止細胞老化，可以讓肌肉的組織變得富有彈性，那麼肌膚就會變得很好，若是粘液量少，細胞就會失去活力，那麼肌膚就會顯得很老。
4、增強免疫力：蘆薈中的多糖可以提高機體的抗病能力。尤其是對於各種的慢性病，蘆薈可以解毒，消炎，還能促使細胞繁殖速度的加快。
蘆薈生吃怎麼吃
我們直接將新鮮的蘆薈的外皮剝除掉，再將它放入開水中進行焯燙，隨後放入冷水中過涼，等冷卻之後，將它切塊，隨後加入一些食鹽、味精、生抽調製就可以吃了。
蘆薈的美容養顏效果是非常好的，而且是天然的護膚品，沒有任何的化學物質，蘆薈也是可以吃的，但是一定要選擇好品種，不是所有的蘆薈都可以吃。
蘆薈能不能吃2
蘆薈的吃法
蘆薈的食用方法很多，主要有下列9類：
1、生吃：割取新鮮葉片，洗淨 後，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。
2、蘆薈飲料：新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。
3、蘆薈酒：用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡，一週後即可飲用。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中藥復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。
4、甜點：與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。
5、糖果：用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。
6、糕點：以蘆薈汁、蘆薈粉和入麪粉中，做成糕點、西點、麪包、三明治等。
7、蘆薈茶：將蘆薈葉曬乾或烘乾，泡茶。
8、蘆薈粉：幹葉磨粉。或將鮮葉磨碎，過濾，再將濾液乾燥成粉。或將鮮葉去皮，將葉肉粉碎，過濾，將濾液真空冷凍乾燥成粉。以上的蘆薈粉可直接服用，也可用於糖果、糕點、飲料生產，也可作化妝品的添加劑。
9、菜餚：鮮蘆薈葉或蘆薈膠凍可作蔬菜使用。如用於甜食、涼拌麪的調料、湯菜、沙拉、炸菜、炒菜、燉菜等，也可生食，以鮮蘆薈片代生魚片蘸醬油、芥茉食用。 蘆薈的食用量以不致瀉爲原則。
吃蘆薈的注意事項
蘆薈雖好，要對症使用，蘆薈味苦性寒，主要適用於實證病型，對於虛證病症就不太合適。尤其是陽氣不足，脾胃虛弱或虛寒體質的人食用，有時不僅不會起到治療效果還會加重病情，加速死亡。心腦血管患者，肝病患者，腎病患者中醫辨證多屬陽虛氣虛類型，過用具有清肝熱瀉實火作用的蘆薈，等於是雪上加霜。對於病情危重的患者用苦寒清熱的蘆薈產品，泄氣傷陽死的更快。這時應以補氣，溫陽，固脫爲主，中醫方劑有獨蔘湯，生脈飲等。
一般蘆薈鮮葉的外用簡單易行、但易引起過敏甚至留下疤痕。
適宜外用的蘆薈品如上農大葉蘆薈、中國蘆薈、木立蘆薈、皁質蘆薈都可以取葉應用，其中以上農大葉蘆薈最爲適用。但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹後，皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋後應用，過敏嚴重者應立即停止使用。發現小疹斑點或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。
孕婦能吃蘆薈嗎
不可以。
孕婦不能吃蘆薈，也不可以服用含有蘆薈成分的保健品及使用含有蘆薈成分的護膚品。服用蘆薈可能引起消化道不良反應，如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷；蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導致流產。
蘆薈並不是吃得越多就越有利於健康，其間有一個適度的問題。蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹慎。有關食用蘆薈，目前國內並沒有嚴格的人體實驗研究報告，建議勿長期服用蘆薈，服用時絕不可過量，同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。
