男士長期喝紅茶的壞處，現在人們對於喝茶越來越講究了，但是市面上茶葉的種類是有很多的，其中紅茶是很受歡迎的，但是長期喝紅茶對身體也是有影響的，下面小編分享男士長期喝紅茶的壞處，一起來了解一下吧。
男士長期喝紅茶的壞處1
1、紅茶是溫的，對於有上火體質的人不適合。男人長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健,有時腎會冷痛,此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。
2、會加重失眠
紅茶是可以提神醒腦的，但是對於精神虛弱的人羣，睡眠質量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠症狀加重。
3、阻礙消化
喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯後喝。
4、引起缺鐵性貧血
紅茶裏面有鞣酸物質，這物質會影響人體對食物中鐵的吸收。
5、會出現心悸噁心
喝多了紅茶會消耗掉脂肪，出現心悸噁心的感覺。
6、不可空腹喝紅茶
空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
男人喝茶的好處
一、紅茶可以暖體抗寒
紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的.抗寒能力。在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養、強身健體。
二、紅茶可養胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
三、紅茶可助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。
紅茶的美顏喝法
紅茶加蜂蜜的功效主要在於其美容方面,比如說可以潤澤、營養並清潔皮膚、除皰祛斑、養顏美髮,從而葆青春顯精神。蜂蜜有較強的殺菌消炎作用,敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配製的美容品,可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活,從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用,有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。
男士長期喝紅茶的壞處2
喝紅茶的好處有哪些
1、喝紅茶能緩解疲勞
紅茶中含有一些咖啡鹼，這種物質進入人體以後會刺激人類的大腦皮層與神經中樞，可以提神醒腦，也能讓人們的思維反應加快，同時紅茶還能加快身體代謝，促進人體內乳酸排出，經常飲用可以起到緩解疲勞的重要作用。
2、喝紅茶能生津清熱
紅茶中含有一些多酚類和糖類以及氨基酸和果膠，這些物質進入人體以後可以促進唾液和消化液分泌，而它含有的咖啡鹼則能調節體溫，加快身體代謝，能維持身體生理平衡。除了這些以外，紅茶還是功效出色的運動型飲料能爲人體補水，也能起到消暑清熱。
3、喝紅茶能利尿排毒
利尿排毒也是人們喝紅茶的好處，它能增加腎臟的血流量，也能提高腎小球的過濾率，能擴張腎微血管，能讓人體內多餘的水分快速轉化成尿液排出體外，平時經常飲用紅茶利尿功效特別明顯。
喝紅茶的壞處
平時適量喝紅茶對身體沒有壞處，但是紅茶新茶不易飲用，不然會傷害脾胃，另外紅茶中的多酚類物質和醇類物質會加重腸胃負擔，平時患有胃腸道炎症和脾胃虛弱的人羣，應該少喝或者不喝紅茶。
