吃桃子會影響月經嗎身上來了需要注意什麼，月經是女人的一種正常生理現象，很多人都不知道應該怎樣照顧月經期間的女朋友，看完吃桃子會影響月經嗎身上來了需要注意什麼，你明白了嗎？
吃桃子會影響月經嗎身上來了需要注意什麼1
身上來月經能吃香蕉嗎
月經期可以吃香蕉，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。
香蕉(學名：Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植。香蕉味香、富含營養，植株爲大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆;葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
根據“熱者寒之”的`原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
經期可以吃桃子嗎
女性在月經期間能不能吃桃子，首先應該知道桃子是怎樣的，然後再討論月經期間能不能吃桃子。桃子不是人人都能吃。如平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。因爲桃子味甘而性溫，過量食之則生熱。有人傳孕婦和婦女月經期不能吃桃理由似乎不足。桃仁有活血化瘀作用，孕婦和婦女月經期不能多吃，但成熟鮮桃子沒有明顯的破血作用，少量吃食應無大礙。所以你只要適量吃一點是沒事的。
經期不能大量食用桃子。桃子雖然在月經期間食用能起到一定的補益氣血、補鐵的功效，但是在月經期間也是不能大量的食用的，那樣可能會出現上火、腹脹等不適症狀，甚至可能會影響到月經量，每天吃上一個就即可。經期吃桃子要注意什麼，未成熟的桃子是不能食用的，容易引起腹脹。桃子中糖分含量較高，有糖尿病的女性最好不要吃桃子。桃子中含有過敏原物質，很多女性在吃完桃子後可能會出現過敏現象，所以過敏體質的女性最好不要食用桃子。
吃桃子會影響月經嗎身上來了需要注意什麼2
月經期間可以吃桃子嗎
女性來月經時可以吃桃子。 桃子屬於溫性水果，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。且它的含鐵量爲蘋果和梨的4～6倍，而鐵是人體造血的主要原料，有補益氣血、養陰生津的作用。所以，女性來月經期間是可以吃桃子的，但要注意適量。
吃桃子要注意什麼
1、未成熟的桃子是不能食用的，容易引起腹脹。爛桃不可食用。
2、桃子中糖分含量較高，有糖尿病的女性最好不要吃桃子。
3、桃子中含有過敏原物質，很多女性在吃完桃子後可能會出現過敏現象，所以過敏體質的女性最好不要食用桃子。
4、桃子忌與甲魚同食。
女性來月經期間吃什麼好
宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麪條、薏苡仁粥等。爲保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。
