身體差懷孕多吃補品可以嗎，爲了自己的身體和給寶寶的生長髮育提供足夠的營養，準媽媽就開始努力補充一些營養品，但是增補的方法因人而異，下面瞭解身體差懷孕多吃補品可以嗎。
身體差懷孕多吃補品可以嗎1
孕媽媽身體差可以採用食補的方式，補品性狀不宜容易對孕婦及胎兒造成傷害，不宜亂用。
中醫認爲，如果孕婦濫服人蔘、桂圓、黃芪等甘溫補品，甘溫極易助火，動胎動血，對有陰虛內熱的孕婦來說，無異於火上加油，火盛則灼傷阻血，血熱則妄行，上下氣機失調，則很可能造成漏紅、小腹墜脹等先兆流產或是早產，若氣盛耗陰，擾動胎兒，還可危及生命。
孕期各階段適合的食物
孕早期主要是胎兒的器官分化形成階段，胚胎很小，由於受內分泌及精神因素影響，孕婦往往伴有噁心、嘔吐、厭食等，此時主食應以麪食爲主，如餅乾、麪包幹、饅頭乾等。
副食及水果以健脾和胃之品爲好，如豆腐乾、滷雞蛋、糖炒栗子、蘋果等含有豐富的蛋白質及維生素的食物。
孕中期胎兒身體各系統組織迅速發育，體重、身高增長較快，出現胎動。此時母體消耗大，對營養的需要量驟增，主食可多樣化，除米麪食品外，還可用小米煮食來補中益氣，調養脾胃。
副食中益氣養血食物爲好，如雞肉、雞蛋、山藥、豆製品等均爲補氣之品，動物肝臟、牛肉、牛奶、鱔魚、黃花菜、菠菜等皆爲養血之物。
孕晚期胎兒體重增加很快，孕婦體內應儲存足夠的營養，爲分娩做準備。可選用海蔘、蚌肉、瘦豬肉、銀耳等食品。若出現水腫、高血壓，應採用少鹽、無鹽膳食或利尿膳食，如紅小豆粥、冬瓜湯、黑魚湯，同時輔以蛋類、肝類及水果、蔬菜。孕婦發生手足抽搐，須在其膳食中多配一些乳類、大豆、蝦皮、海帶、馬鈴薯等食品。
妊娠後期，孕婦除了多吃一些油菜、萵筍、芹菜等含纖維多的蔬菜外，還要吃一些清熱生津的水果，如蘋果、香蕉、枇杷等，並且多飲水，以防便祕。
臨產階段，由於體力消耗較大，進食不足會影響宮縮和產程的正常進展，所以臨產前需進食補虛溫中且營養豐富的食物。
必要的營養物質通過平時的飲食調節進行增補是最合理的，如果對補品藥性不瞭解而盲目使用，可能造成不良後果，孕媽媽家人們切記不能因小失大，從根本着手，變換各種有營養的餐點爲孕婦進步，已達到調節孕婦體質的作用。
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身體不好懷孕怎麼調理
雖然體質不好，但是營養供應的協調不會影響孩子的發展，孩子可以想要。建議在日常生活中多注意休息、合理的營養補充和適當的鍛鍊，以增強免疫力。最好的方法是在日常飲食中協調營養。
總的`來說，補虛強身的配方是爲了調理氣血，滋養身體而製備的，它是用補益氣血、飲食和烹飪的中藥製成的。不僅要滿足孕婦自身健康的營養需求，還要滿足胎兒生長髮育的營養需求。
有的人認爲吃補品總不會錯，於是孕婦擅自進補，結果導致流產、難產、早產等。
下列一些補品是孕婦不宜服用的：
(1) 忌濫用人蔘：孕，月經停閉，臟腑經絡之血注於衝任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利於安胎。
(2) 忌熱性食品：懷孕後吃小、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五等熱性香料，狗肉以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。發生便祕後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性平涼之物，如番茄、生梨、桃子、等。
孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至制胎兒畸形。
身體差懷孕了怎樣調理
對於血壓低的孕婦來說飲食調理是很重要的，下面跟大家推薦一些適合血壓低的人的食譜。
1、烏骨雞1只。給雞去毛後將雞的肚子剖開並洗乾淨，將60克當歸頭，50克黃芪，150克紅糖，50克米酒放入雞腹肚中，再將雞肚皮縫緊，放入鍋中用水蒸熟。每半個月吃一次，連吃兩個月。
2、將15枚紅棗去核，粟子150克，整雞1只，將雞切成塊狀，用大火煸炒，然後再加一點佐料，煮到八成熟，再放入紅棗、栗子燜熟之後方可食用。
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準媽媽進補還需慎重，不是補品就都可以多吃的
1、桂圓吃多容易發生意外
桂圓有開胃、養血益脾、補虛長智的功效，但由於大部分的女性懷孕後陰血偏虛，內熱較重，如果過多的食用性溫、大熱的食物，容易“火上加火”，嚴重可導致漏紅、小腹墜脹等先兆流產或早產的症狀。
2、人蔘吃多影響胎兒發育
人蔘屬於大補元氣的食品，準媽媽最好不要吃，因爲人蔘中含有能使人興奮的成分，容易影響孕婦休息質量。另外，人蔘還有升壓和抗利尿作用，容易導致孕婦的血壓升高或者加重水腫，重要的是，胎兒對人蔘的耐受力較低，孕婦若是食用過多，會影響胎兒的發育，甚至有停止胎動的危險。
3、蜂王漿容易刺激子宮
再好的補藥，也要經過人體代謝過程的，都會有些副作用，從而給胎兒帶來一些不良的影響。蜂王漿蛋白質含量較高，同時，蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育，所以，孕期的準媽媽不宜食用。
4、多吃雞蛋不利於孕期保健
雞蛋是我們很常見的食物，都說懷孕的人，應多吃，可以補補身體，其實，孕婦如果食用雞蛋較多，就會導致蛋白質的攝入量增加，在體內就會產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。也會使準媽媽的膽固醇增高，加重腎臟的負擔，不利孕期保健。
其實，除了這些，像燕窩、雪蛤，也不可以多吃，不要聽信商家的誇大宣傳，孕婦的體質特殊，千萬不可以盲目進補，就算是再上好的補品，懷孕期間還是儘量少吃或不吃，進補雖好，但有些補品反而要忌口，畢竟，安全還是最重要的。
