黑芝麻治療脫髮嗎，芝麻也不能多吃,吃多反而會影響生髮,甚至加速禿頭。過度服用黑芝麻還可能會引起腸胃不適,黑芝麻含有較高的油性成分,需要適量服用,所以黑芝麻治療脫髮嗎？
黑芝麻治療脫髮嗎1
核心提示: 當出現脫髮現象時，患者都會想通過各種方法來治療，以更好的控制脫髮情況，而其中就有不少脫髮者會採用一些食物來調治，如我們常見的黑芝麻就可治療脫髮，用黑芝麻治脫髮有三種用法，有脫髮現象的患者可以瞭解一下，然後酌情選擇。
脫髮現象的發生可給人們帶來很大的困擾，尤其是對於一些中青年人，過早的出現脫髮將給自身形象帶來很大影響，所以當出現脫髮時要及時治療。
按中醫來看，黑芝麻有補肝腎、益氣力的作用，同時還可填腦髓、潤五臟、長肌肉，可用黑芝麻來治療肝腎精血不足而引起的一些症狀，如眩暈、四肢乏力、腰膝痠軟或是皮燥發枯等病症。而我們也知道頭髮的生長和腎氣是有密切關係的，因此黑芝麻可以治療脫髮，它對於腎虛型脫髮、白髮、頭髮細軟等症狀有治療效果。
那麼如何用黑芝麻治療脫髮?
有三種用法，如下：
一、黑芝麻黑豆漿：取適量的黑芝麻、黑豆、花生，先把黑豆、花生提前浸泡六小時左右，然後再把黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放到豆漿機中打成豆漿食用即可，對於養髮生髮有很好的療效。或是製成黑芝麻醬服食，可取適量的黑芝麻碾碎，然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，再塗在麪包上食用，有很好的養髮防脫效果。
二、黑芝麻糖包：取適量的'黑芝麻，入鍋中用小火炒，注意不用炒太熟，炒出一點香味就可關火。炒好後把芝麻用擀麪杖壓碎，再加白糖攪拌在一起，然後加少許的面少量面加水做餡，用來包包子吃，如不想吃包子，也可以用餡料做成燒餅食用。
三、黑芝麻山藥糊：取適量的黑芝麻、淮山藥、玫瑰糖、鮮牛奶、冰糖、粳米，先把粳米洗淨，加水浸泡一小時後撈出濾幹，淮山藥切成顆粒，黑芝麻炒香。然後把粳米、淮山藥、黑芝麻入盒中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸軒用。鍋中開火，把清水、冰糖熔化過濾，然後再把冰糖水放入繼續燒開，接着可把之前濾好的芝麻細茸液汁慢慢倒入鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟後起鍋即可食用，一天可食用兩次，可用溫開水送服，其中山藥有益脾健胃作用，加上黑芝麻，不只有美容養顏的功效，對防治脫髮也有利。
上面就是關於黑芝麻治療脫髮的三種用法，可見合理運用黑芝麻是可以治療脫髮的，有脫髮現象的患者平時不妨可以多吃黑芝麻，以更好的起到補腎氣防脫髮的效果。建議腎虛型脫髮者可常吃黑芝麻，以更好的緩解脫髮現象。
黑芝麻治療脫髮嗎2
綜合起來可以說，作用不是很大，但效果如何還是要分情況看！
頭髮的生長主要看毛囊是否還具有生命力，具有生命力的毛囊可以吸收到食物中的營養，讓頭髮加快生長；而一旦毛囊因爲某種原因壞死，便無法吸收任何營養，此時吃再多的黑芝麻，也是不可能促進頭髮生長的。
但是關於「吃黑芝麻可生髮」的說法，也不是沒有道理。
從營養學角度來看，黑芝麻護髮也有一定的依據。黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭髮營養，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭髮健康有好處。所以單從提供營養這方面看，還是有一些幫助的。
其實儲備營養這件事，也不是隻有黑芝麻能做到。小編等下再給你們說點對頭髮好的食物，都可以一起嘗試一下，不用執着於黑芝麻。
友情提示下：黑芝麻也不能多吃，每天小半勺即可，吃多反而會影響生髮，甚至加速禿頭。過度服用黑芝麻還可能會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對於油性脫髮患者是不適合的。
黑芝麻可以黑髮嗎？
既然說到生髮，就再說一下黑髮問題。其實就從西醫角度來說，沒有研究指出黑芝麻能幫助頭髮變黑，而且頭髮黑色素退化後，要由白再變黑其實是一種不可逆的狀況，很多人長白頭髮是因爲天生體質的多基因遺傳，原本就不容易改善，除非是因爲頭皮有發炎情形，短暫出現了變白現象，纔可能再由白轉黑。
另外，小編還想提醒一個問題，壓力大也可能是白髮原因之一。一個人時常熬夜、長期作息不正常，或因爲身心壓力太大，都會造成頭皮周邊血流減少，使黑色素退化速度增快。這點比較好改善，大家可以開始注意一下調整作息，放鬆心情了。
脫髮吃些啥？
小編斗膽猜測一下，目前大多數人都可能有掉髮煩惱，索性友情再說一點內容。
掉髮有挺多原因的，如果是遺傳性脫髮、病理性脫髮則不能單靠飲食改善，必須得就醫，醫生也許會建議你吃藥或者植髮或者戴假髮。
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黑芝麻治療脫髮的幾個小方法
多吃黑色食物入腎，往往有烏黑養髮的功效，因爲黑芝麻中富含脂肪和蛋白質，不僅是名副其實的營養食品，其中的一些維生素和微量元素更是有着神奇的功效。同時黑芝麻治療脫髮的效果也非常明顯。
中醫認爲，黑芝麻具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、四肢乏力、腰膝痠軟、皮燥發枯、五臟虛損、便祕等病症。
頭髮的生長和腎氣息息相關，黑芝麻治療腎虛型脫髮、白髮、頭髮細軟等有非常特殊的功效。此外，黑芝麻本身就是烏髮養顏的保健食品，自古以來就是有口皆碑。下面我們就來看看怎麼吃黑芝麻防治脫髮。
黑芝麻醬
芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。取適量黑芝麻將其碾碎，然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麪包上或放入沙拉醬裏上，不僅香甜可口，而且還能發揮黑芝麻烏黑養髮的最大功效。
黑芝麻黑豆漿
對於上班族來說，黑芝麻黑豆漿的製作方法既簡單又方便。來看看如何製作黑芝麻黑豆漿。取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然後將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆漿機中。不出20分鐘，美味健康的豆漿就做好了，堅持服用，對養髮生髮都有很好的療效。
黑芝麻糖包
如果覺得以上的方法吃起來過於單調，有時間的朋友不妨在週末的時候爲自己做幾個黑芝麻糖包。取適量黑芝麻進行翻炒，記住，小火炒芝麻不用炒太熟，有一點香味就關火。然後把芝麻用擀麪杖壓碎了，加上白糖（根據你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3兩糖）攪拌在一起，然後加少量面（一斤芝麻用不到1兩的面）加水做餡然後包包子。如果不喜歡吃包子，也可以用這樣的餡料做成燒餅，火燒。
黑芝麻山藥糊
黑芝麻糊是不少中老年人喜歡的食物，對於有脫髮困擾的朋友，不妨也嘗試做一些黑芝麻山藥糊，簡單方便。山藥有益脾健胃的效果，而且用山藥和黑芝麻打成糊，既有美容養顏的功效，同時還對防治脫髮有利。
原料：黑芝麻120克，淮山藥15克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。
方法：將粳米洗淨，清水浸泡1小時後撈出濾幹，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香。將以上3物(即粳米、淮山藥、黑芝麻)放入盒中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸待用；將鍋置火上，將清水、冰糖熔化過濾。將冰糖水放入，繼續燒開後，將芝麻細茸液汁慢慢倒入鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟後起鍋即成。每日2次，每次15克，溫開水送服。
注意事項
日常生活中，除了用黑芝麻來預防治療脫髮外，何首烏，黑豆，黑米，各種雜糧等都有一定的防治脫髮功效。
黑芝麻雖然有防治脫髮的功效，尤其是針對腎虛型脫髮效果將更明顯，如果患上脫髮後，首先去醫院進行檢查，瞭解是什麼脫髮類型，針對性治療的效果會更明顯。
食療方法往往是針對脫髮前期，同時需要長期堅持才能看到效果。如果脫髮過於嚴重，還需要配合藥物治療，現在植髮方法也能夠改善脫髮。
