吃阿膠治療脫髮嗎

吃阿膠治療脫髮嗎，每個人都很關注養生，這讓我們的生活習慣和飲食更加健康，因此很多人會選擇吃阿膠，它的益處非常多，能夠幫我們補氣色，下面一起來看一看吃阿膠治療脫髮嗎，希望對大家有幫助。

吃阿膠治療脫髮嗎1

其實脫髮的病因分爲好幾種，除了季節性脫髮、先天性脫髮之外，還有物理性脫髮和化學性脫髮、先天性脫髮等等。

而我們生活中大部分人的脫髮主要是由於壓力過大的神經性脫髮，還有就是由於營養不良引起的脫髮。現在都市白領們白天上班精神壓力大，晚上又常常加班熬夜，甚至失眠。長此以往，過重的精神壓力再加上睡眠不足，就很容易導致脫髮的情況。對於這類人來說，阿膠就真的可以派上用場了。

中醫有句話“發爲血之餘”，頭髮是氣血的延伸，發至不好，枯黃，掉髮都和氣血息息相關。而阿膠正是滋補氣血的良藥，在《神農本草經》中被列爲“上品”，裏面被記載爲是“ 補血聖藥”。所以氣血調理好了，頭髮便好了。另外，由於阿膠具有很好的治療失眠的效果，人們在服用阿膠後，氣血充足，精神狀態良好，脫髮的症狀自然就會得到緩解。

如何緩解脫髮的症狀

建議大家應多喝水、多吃蔬菜水果，特別含有豐富鐵質的食品，如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，另外適當吃一些黑芝麻、核桃等，這些都有利於頭髮更好地生長。

正確的食療方法能夠有效的緩解脫髮的症狀，但是如果患者症狀比較嚴重，建議還是在食療的基礎上進行專業的藥物治療，最好是去正規的醫院進行諮詢治療。

阿膠的好處上面介紹了很多，當然要想有明顯的治療脫髮的效果，也不能光從這一個方面下手。平日裏，對頭髮頭皮的保護也十分的'重要，再加上適當的食療以及保持一個開心放鬆的心態，我想一段時間下來，大家的脫髮問題應該會緩解不少。

吃阿膠治療脫髮嗎2

1、阿膠糕

原料：阿膠250克、黃酒或花雕酒500ml、黑芝麻250克、核桃仁250克、紅棗150克、冰糖200克、可以根據具體情況選擇添加桂圓100克、枸杞100克等。

做法：將阿膠用黃酒浸泡至完全溶化(冬季氣溫低時間要長一些);紅棗洗淨去核，黑芝麻小火炒香待用。將泡好的阿膠倒入鍋中，小火滿熬，用鍋鏟不停攪拌以免糊鍋。熬至膠液沸騰倒入砸碎的冰糖。待阿膠熬至膠液黏稠如膠着狀，粘附於鍋鏟呈片狀(俗稱掛旗)時關火，迅速倒入事前處理好的輔料，攪拌均勻，即可起鍋。事先在保鮮盒內壁均勻塗上一層食用油，裝入保鮮盒，放冰箱冷藏凝固後即可切片食用。

2、阿膠羹

材料：阿膠250克，黃酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。

做法：阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天;泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬製;黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入鍋裏攪拌均勻;均勻攪拌成糊狀盛出。入涼成凍後置箱內保存，早晚各1勺，如果你冬天手腳冷，可以加桂圓乾和枸杞，補氣暖身的。

3、阿膠牛奶

材料：純奶250ml或奶粉30克，阿膠原粉5-9克。

做法：將純奶加熱，放入5-9克阿膠原粉，稍微攪拌一下，奶粉直接用開水衝阿膠原粉即可。

功效：充分補充蛋白、氨基酸與微量元素，長期服用可養顏、強身。