孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法

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孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法，網絡信息時代，成人的工作、生活都離不開手機，而孩子沉迷手機會帶來很大的傷害，下面來看看孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法。

孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法1

分析依賴原因，對症下藥

孩子依賴手機的原因不盡相同：

①社交型依賴。

手機通訊錄裏有200個好友，微信朋友圈裏有300好友，QQ各種羣裏面還有4000多好友，這麼強大的人際交往讓孩子們難以割捨。

②遊戲型依賴。

手機裏面的網絡遊戲特別多，在長期的戰鬥中，積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚、倍感滿足。

③娛樂型依賴。

手機裏面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，引得孩子心猿意馬，不想寫作業，總想摸手機。

如果孩子特別依賴手機，作爲家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。

3招絕技巧引導，共同遵守

約法三章，懲罰有溫度

面對孩子日漸沉迷手機，多數家長採取過粗魯的方式：沒收手機、砸了手機、情緒到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。

其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！

家長可以抽出10分鐘和孩子共同制定一份手機使用規則，清晰地指出孩子需要改進的行爲。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。制定的規則要具體、明確，便於測量。

在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝着積極的方向努力，他（她）完成目標的可能性就更大。

理性溝通，爲孩子建立自我價值感

遊戲的世界，也可以視作是孩子爲封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因爲親子之間的非理性溝通。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打罵、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的`溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。

從此，孩子把父母的關心視爲“控制”，而父母也不知道爲何孩子會變得“不可理喻”。

家長朋友們，不妨多看見孩子的長處，做孩子身後第一個爲他（她）鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。這些都是爲孩子建立自我價值感最重要的步驟。

以身作則，堅持優質陪伴。

有些家長不禁會說，我試過和孩子約定手機使用守則，但是沒有用。那是因爲孩子覺得這份規則只針對自己，太不公平了。

那麼，家長可以不妨可以試試這樣做：家中有兩個小孩的，請一視同仁；在孩子禁玩手機期間，請家長陪着孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則！

陪孩子時，不玩手機。當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。那麼，傳達給孩子也是正面的反饋！

孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法2

家長以身作則，放下手機。

先想想，你平時是不是也是每天抱着手機不放，如果也是你用手機比較多，孩子也會受影響，有樣學樣，也會非常喜歡玩手機的，你想讓孩子改善，你就得自己先改善；你想讓孩子變好，你就得自己先改變，以身作則。

那麼，我們要怎麼做？怎樣以身作則呢？

首先，你可以跟孩子一起定一個家規:所有人一回到家，就把手機放在一個指定的地方，所有人都約定好，沒有特殊、緊急的事情都不去拿手機。比如，有位媽媽是這樣跟孩子約定的:

1、在孩子寫作業的時候，儘量不碰手機，有急事可以拿着手機去處理，用完再放回去。

2、不論是在家吃飯，還是在外面聚餐都不玩手機。

3、行走的時候不玩手機，如果真的急着回覆的話，要停下來，處理完再走。

4、在車上不玩手機。

5、手機不放在臥室裏。

如果孩子按照約定表現得好的時候，一定要給他足夠的獎勵，這個獎勵可不是物質上的獎勵哦，是要給他足夠的正面的反饋，去肯定他，物質的獎勵會讓孩子變得被動，所以，千萬不要用賄賂的方法對待孩子，不要這樣說:你要表現好，媽媽就給你玩三局遊戲；你只要表現好，媽媽就帶你去旅遊。這樣都只會跟孩子形成交換關係，千萬不要這樣做哦。

你可以像這位媽媽這樣，當着孩子的小夥伴表揚孩子：你看我寶貝，今天進步了，沒有一邊走一邊玩手機，只是現在停下來纔開始玩會兒，她開始懂得保護自己的.眼睛啦！你發現沒有啊！

只有你和孩子都共同遵守了你們的約定，你跟孩子玩手機的時間，都會大大減少，孩子就有了更多看書、學習的時間；而你就可以用心深度去陪伴孩子了，給孩子更多愛的滋養，陪孩子做做手工，講故事，還可以讓孩子適當的幫忙做點家務啦，或者跟孩子共讀一本書，多帶孩子去接觸大自然，去看看外面精彩的世界。