1、3~5天內症狀有所好轉
流行性感冒起病急，全身症狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身痠痛症狀明顯，體溫可達39—40攝氏度，一般持續2—3天后減退，有時高燒，或者發燒不退，還會持續到5天，病程持續3-5天以上無好轉跡象一定要及時就醫，持續高熱過長警示感染加重，甚至繼發免疫相關性疾病。
2、之後出現胃腸道症狀的，恢復要一週左右
雖然兒童流感3~5天症狀消失，但是少數患者會出現食慾不振、噁心、腹瀉等胃腸道症狀，就要待飲食調理後一週纔會好。
護理：飲食以清淡、富含營養爲原則。宜食牛奶、雞蛋、精肉、魚、豆製品等高蛋白的食品，新鮮蔬菜和水果等富含維生素的食品。忌食過分油膩、粘滯、酸腥及刺激性食物。藥食同源，藥膳是藥與食物的有機結合，對預防流感是有益的。
3、流感後又咳嗽，會持續半個月
兒童流感起病一般是高燒，頭痛等症狀，如果退燒後，還引起咳嗽，恢復起來比較慢，持續10天甚至半個月都算正常。
如果體溫正常，乏力感已消失，就無需過於擔心。平時應注意多喝水，同時採取一些食補，比如適當喝一點雞湯等。若咳嗽劇烈，可以吃一些止咳藥來緩解症狀。但如果持續咳嗽，吃藥也不見緩解，就需要考慮是有肺炎或支氣管炎的可能了。
