兒童睡眠障礙專家認爲，大多數孩子準備從嬰兒牀轉換到自己的兒童牀的年紀介於18個月到3歲半之間。如果你認爲你的15個月大的嬰兒可以朝着這個里程碑發展，那麼在這之前，你需要考慮幾件可以讓他緩衝一下的事情。因爲15個月對於邁進這個里程碑而言還是有些幼小的，你要確定你做出了明智的決定。
1.準備工作
步驟1：當孩子在他的兒童牀上時，觀察你的孩子，看他是否試圖爬出。如果他正在練習他的逃脫技能，你可能想嘗試將孩子從嬰兒牀轉換到兒童牀。這有助於避免不安全、潛在的危險，因爲孩子可能會翻越牀欄杆。
步驟2：測量你的小傢伙的身高或者讓你的兒科醫生測量他的下一個體格。如果他是36英寸或更高，那麼他可能已經超越了他的嬰兒牀，你需要讓他轉移到兒童牀上睡覺。所以你還是應該儘早讓孩子從嬰兒牀過渡到兒童牀上，否則等到他們長得足夠高時，突然換牀他們會不適應。
步驟3：注意你的孩子如何處理他的就寢時間。他去睡覺不會引起太多的煩惱嗎？在你嘗試讓你的孩子過渡到他自己的兒童牀上之前，建立一個一致的就寢時間是很重要的。他必須在精神上和肉體上都習慣於每天晚上睡覺時間是大致相同的。如果他沒有一致性的夜間睡眠習慣，你可能很難讓他在新的“大男孩”牀上保持睡眠，最終你可能會追隨他，讓他一遍又一遍的回到牀上。
2.提示
不要強迫孩子經歷這個過渡期。如果你的小傢伙似乎並不喜歡睡在一個兒童牀上，可以讓他先回到他的嬰兒牀上。在幾個月後再試。將兒童牀放在房間裏，放在他的嬰兒牀的同一位置。整理舒適的牀鋪，並且允許他帶着他最喜歡的泰迪熊和被子。讓雙胞胎孩子各自有各自的牀。美國兒科學會指出，如果孩子們可以在他們自己的牀上睡覺，那麼他們會有更好的機會學習如何自我舒緩。
3.警告
檢查嬰兒牀上是否遵循所有當前的安全標準，並且沒有舊物在你選擇的牀上。
遠離雙層牀。根據美國兒科學會，雙層牀鋪是危險的，即使孩子可能認爲它們很有趣。如果你決定使用一個雙層牀，建議你不要讓6歲以下的兒童睡在上鋪，因爲他們會因爲爬上爬下時，身體缺乏協調性而掉下來。
