隨着天氣漸漸轉暖，蟎蟲也開始悄悄繁殖。蟎類以人類汗液、分泌物、脫落的皮屑爲食，在20～30℃、相對溼度65%～80%的環境繁殖迅速。有研究指出，即使是非常整潔的人家裏，平均每張牀上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少有1500萬隻，所以除蟎是每個家庭特別是有過敏體質成員家庭的重要任務。
蟎蟲爲何引發過敏呢？因爲蟎蟲的分泌物、排泄物和屍體分解物等內含15種以上不同形式的對人體有害的蛋白質，直徑往往只有10微米左右，可以吸入人體鼻部、肺部的深處，成爲過敏原，誘發哮喘、過敏性鼻炎和過敏性結膜炎等。同時蟎蟲叮咬皮膚後其唾液蛋白及其他蟲體蛋白可引起人體發生過敏反應，從而出現瘙癢、風團、水皰等症狀，也就是丘疹性蕁麻疹。兒童因爲抵抗力差，皮膚嬌嫩，更容易受到蟎蟲的滋擾。小兒患了丘疹性蕁麻疹後會自覺奇癢難忍，尤以夜間劇烈，常因此而哭鬧不止，影響睡眠。有的孩子因搔抓致皮疹破潰而繼發化膿感染，變成膿皰，並出現發熱等症狀，少數患兒甚至誘發敗血症，影響身體健康，所以不可等閒視之。
防蟎一定要常開窗透氣、通風，保持乾燥的環境，讓蟎蟲無滋生之地。房間一定要經常打開門窗，堅持通風、透光。特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。
如果不想和蟎蟲同牀共枕，要定期燙洗牀單、被套、枕巾和枕套。千萬不要忽視枕芯和牀墊的衛生，這些也是蟎蟲最容易存活的地方。每兩週左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次牀上用品，無法水洗的要在太陽下暴曬2小時以上。曬完後一定要注意拍打，進一步驅趕蟎蟲。牀上最好不要蓋毛毯，室內最好不要鋪地毯，牆上也最好不要擺放掛毯等容易堆積灰塵的物件。打掃衛生時，宜拖地而不宜掃地，避免塵蟎隨飄浮的空氣被人吸人。此外，貓狗等寵物身上有時也會成爲蟎蟲的滋生地，有過敏史的人，最好不要養寵物。不貯存過多的食物餅乾、奶粉、白糖、片糖、麥芽糖等含糖量高的食物，因爲這些是蟎蟲的最愛。裝有食物的器皿要擰緊蓋子。儘量不要在涼蓆、沙發等上面吃東西。吳葉青整理
□南京市兒童醫院皮膚科李敏
