【導讀】：女性應當關愛自己身體多一點，除了注重皮膚的保養，私處的健康也是不容忽視的。由於下陰比較私密性，所以女生需要了解多一點外陰知識，方便正確的做自我檢查。
女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。
“望”
可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
“聞”
用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
“觸”
先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
以上就是女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。另外，小編提醒，在自檢的時候一定要小心不要用尖銳的物體弄傷自己。在自查的過程中，可能發現某些異常情形，那時就要引起自己的高度注意，或者及時去醫院的婦科詳細檢查。
