【導讀】：女人的私密地帶是一個很難清潔，但是又不能不引起重視的部位，它需要女人有耐心且正確的去護理。這裏就來教各位對於私密處的正確護理方法。
不久坐、不穿緊身褲、少用護墊
長期久坐、穿緊身褲、用護墊，會導致女性私密處經常處在潮溼、溫暖的環境 下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌羣失調。特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對健康女性而言，在殺滅 陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌羣紊亂。
不要經常用香皂、沐浴液清洗外陰
不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶着外陰一塊兒清洗，時間一長，會導致外陰乾燥，從而破壞陰道菌羣平衡。所以，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。
堅持運動鍛鍊
當女性身患感冒等疾病時，身體抵抗力下降，陰道內黴菌等致病菌就會“擡頭”。因此，建議女性要經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。
給私密處一個和諧內環境
一旦你出現了外陰瘙癢、分泌物增多等常見的陰道炎症狀，要及早到醫院查白帶常規。治療時，採取“先殺滅、後補充”的治療原則。也就是先有針對性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物，再用一些補充陰道乳酸桿菌的製劑，以進一步改善陰道菌羣平衡的狀態，防止陰道炎反覆發作。此外，治療必須等白帶規檢查正常後，再鞏固治療一個月經週期。
