靈芝與菊花泡水的功效，衆所周知對於靈芝，民間有很高的評價，而且靈芝滋補身體，恢復氣血的上佳補身食材，對於預防衰老都有很好的效果，那麼，以下分享靈芝與菊花泡水的功效
靈芝與菊花泡水的功效1
保護眼睛
上班族、電腦族經常會出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，可以常喝靈芝菊花茶。對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
保健調理
靈芝配菊花可以健脾益氣，止咳化痰，清肝明目，養顏美容功效，建議平時經常泡水喝，有保健調理的作用!
靈芝不能和什麼一起吃
1、不能搭配皮蛋吃，靈芝可以強身，調血糖血壓，改善睡眠。靈芝中的蛋白質和營養遇到皮蛋中的鉛元素會降低靈芝的藥性，併產生副作用。
2、靈芝禁和辣椒一起吃，靈芝的營養成分較爲天然，搭配辣椒等刺激性食物食用，會破壞靈芝本身的營養結構，導致食用無效。
3、靈芝搭配檸檬吃不可行，靈芝中的各種營養和粗纖維和酸性的檸檬同食，會損耗靈芝營養效果。
靈芝與菊花泡水的功效2
靈芝泡水喝有哪些作用
第一：保肝解毒
靈芝進入身體之後可以發生理化作用，對於各種原因所導致的肝損傷情況都有很好的保護作用。無論肝臟損傷的情況是在什麼時候，將靈芝泡水社都可以起到保護肝臟的作用，同時肝損傷的情況也能得到一定的減輕。
靈芝進入身體之後可以對肝臟中有毒物質以及藥物的代謝速度，特別是對於中毒性肝炎具有非常不錯的保護效果。如果身體患有慢性肝炎，那麼服用之後出現頭暈乏力、噁心想吐等情況都可以得到一定情況的緩解
對於肝功能具有很高的改善效果，長期堅持服用肝功能還可以得到有效的提高。所以說，將靈芝泡水喝可以有效的治療各種肝臟疾病，例如肝炎、肝功能障礙以及中毒或者是肝硬化的情況。
第二：防治高血脂
靈芝進入身體之後可以非常有效的降低身體中膽固醇、脂蛋白以及甘油三酯的含量，同時對於動脈粥樣硬化的情況也有一定的防治效果。如果是身體已經患有粥樣硬化的患者，將靈芝泡水喝還可以起到軟化血管等效果
防治進一步對身體造成損傷。所以說，高血脂患者可以科學的將靈芝泡水喝，具有促進身體恢復健康的作用。而一些老年人以及體質比較差的人羣，平時也可以將靈芝泡水喝，有效的提高身體體質。
第三：防治心血管疾病
科學家在動物的身上進行了實驗，發現靈芝在進入身體之後可以讓冠狀動脈進行擴張，這樣冠脈中的血流量就會增加，心肌的'微循環就能夠得到改善這樣身體對於心肌的用氧能力就可以大大增加。長期堅持將靈芝泡水喝，可以對心肌缺血的情況起到一定的保護作用，特別是對於心絞痛以及冠心病等疾病起到防治效果。
第四：防治腫瘤
這是因爲身體的免疫能力下降，腫瘤細胞入侵身體所導致的。如果身體患有了腫瘤，那麼腫瘤細胞就會在身體中進行擴散，如果沒有得到及時的治療則會威脅到生命安全。
靈芝能夠有效的激活以及調節身體的免疫能力，所以將這種中藥材泡水服用之後身體的免疫力就會增強，患者自身的抗癌能力也可以大大提高。靈芝進入身體之後可以，白細胞介素的生成速度大大提高，這樣吞噬細胞的吞噬能力也可以增強，身體的造血能力也可以大大提高，對於癌細胞的抑制能力也可以增強，再加上一些藥物還有手術進行輔佐，病魔自然就會遠離。
科學家告訴我們，靈芝對於身體來說基本是沒有任何毒副作用的，所以使用之後可以起到防治癌症的作用。
靈芝的食用方法
1、靈芝泡水：這種方法就是將靈芝切片，然後放入杯中，加入開水沖泡服用。一朵靈芝可泡一天，這樣對身體的保健效果最好。
2、靈芝泡酒：靈芝切片之後直接和白酒一起浸泡，密封三天之後酒的顏色就會從白色變成棕紅色，這個時候服用最好。如果覺得味道比較苦不好喝，也可以加入一些蜂蜜或者冰糖改善味道。
3、靈芝水煎：將靈芝切片之後放入陶罐中，加入清水進行煎煮。一般情況下一朵靈芝可以煎煮三四次，然後放入保溫瓶中隨時都可以服用。
靈芝與菊花泡水的功效3
靈芝怎麼吃
1、靈芝飲品
將整個靈芝切片之後放入鍋中，加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時，然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
2、靈芝煎水
將靈芝切片，然後放入碗中，加入適量的清水進行煎煮。一般都要煎煮三四次纔可以，然後將所有的藥液一起混合食用。
3、靈芝泡酒
將靈芝切片或者是剪碎，然後放入白酒中浸泡，然後密封好。三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。
靈芝的功效
藥膳
1、靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋、靈芝、紅棗
做法：將靈芝洗乾淨，然後切成細塊;紅棗取出果核之後洗乾淨;鵪鶉蛋放入清水中煮熟，然後起鍋去除外殼;將所有準備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小火慢燉，直到靈芝出味即可。起鍋之前加入適量的白糖就可以了。
功效：具有很強的補血作用，女性多喝還能夠有效的減少皺紋，延緩衰老。
2、靈芝燉豬蹄
材料：靈芝、豬蹄、料酒、食鹽、蔥、姜和豬油
做法：將豬蹄去毛之後洗乾淨，然後放入開水之中焯一遍，隨後取出洗乾淨瀝乾水分;將靈芝洗乾淨之後切片;在乾淨的鍋中加入豬油，燒熱之後加入準備好的蔥姜爆香;隨後放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水;大火燒開之後小火慢燉，直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。
功效：這道食譜具有很強的滋補肺腎的功效，同時還能夠安神補腦。如果患者出現了氣血不足、體虛、食慾不振、記憶力下降等等情況，那麼這道食譜是一個很好的選擇。
3、靈芝蓮子清雞湯
材料：靈芝、蓮子、陳皮、雞
做法：將靈芝、蓮子、陳皮洗乾淨，雞去毛之後洗乾淨;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小火慢燉，直到雞肉軟爛之後就可以起鍋了。
功效：靈芝怎麼吃效果好，這道食譜能夠很好的達到健脾開胃、保健身體的作用。適用於分娩之後的女性，或者是氣血不足的患者。
4、靈芝杞子南棗乳鴿湯
材料：靈芝、杞子、南棗、乳鴿、生薑片
做法：將所有的食材洗乾淨，然後一起放入鍋中，加入適量的清水，武火燒開之後文火慢燉，直到乳鴿軟爛之後就可以起鍋了。
功效：能夠很好的保健脾胃、醒腦安神、補氣益血，對於治療精神萎靡、頭昏眼花有着很好的效果。
5、靈芝銀耳羹
材料：靈芝、銀耳、冰糖
做法：將銀耳和靈芝洗乾淨，然後放入鍋中，加入適量的清水和冰糖。小火慢燉兩三個小時，直到銀耳變成黏稠的時候就可以了。起鍋，去除靈芝殘渣，然後就可以直接服用了。
功效：能夠有效的治療睡眠不好、咳嗽、心神不寧、健康等等疾病。
