菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什麼功效

菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什麼功效，喝茶成爲很多人的養生方式，有人喜歡喝玫瑰花茶，有的人喜歡菊花泡枸杞，其實菊花和玫瑰花枸杞子可以一起泡，菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什麼功效

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功效作用

菊花和玫瑰花、枸杞一起泡水就是將菊花、玫瑰花、枸杞用開水沖泡後飲用，其中菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經，枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，三者合用具有平肝明目、清熱解毒、行氣解鬱的功效。

1、平肝明目菊花和玫瑰花、枸杞歸肝經，肝主疏泄，是指肝具有疏通、舒暢、條達的作用，以保持全身氣機疏通暢達、通而不滯、散而不鬱，三者泡茶飲用有助於清肝瀉火、解毒明目，故其適用於肝陽上亢、視物模糊的人羣。

2、清熱解毒菊花和玫瑰花、枸杞其中菊花、玫瑰花均苦，能泄、能燥、能堅，有清泄火熱、燥溼堅陰的作用，菊花性微寒，有清熱解毒的作用，三者泡茶適用於風熱感冒、頭痛眩暈的人羣。

3、行氣解鬱菊花和玫瑰花、枸杞均味甘，其中玫瑰花歸脾經和肝經，有滋補和中、行氣止痛、解鬱開竅的作用，適用於憂鬱煩悶、心情不暢的人羣。

營養價值

菊花和玫瑰花、枸杞中含有粗脂肪、礦物質元素、揮發油、多糖、多酚類、黃酮類物質、亞油酸、生物鹼、維生素、氨基酸、蛋白質、膳食纖維、微量元素、脂肪酸、花青素等成分。

適宜和禁忌

適宜：一般人羣均適宜一般人羣均適宜。

禁忌：無特殊禁忌人羣無特殊禁忌人羣。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。

菊花和玫瑰花、枸杞中菊花性寒，玫瑰花有活血的作用，其不利於自身和胎兒的健康，故孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。

菊花和玫瑰花、枸杞中菊花性寒，嬰幼兒胃腸道發育不完善，飲用後可能會加重胃腸道負擔，不利於嬰幼兒的生長髮育，所以應謹慎飲用。

菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什麼功效2

玫瑰茶的作用與功效

1、護膚美容。對護膚美容深有研究的你，一定會發覺玫瑰在護膚美容界的影響力。長期性食用玫瑰茶有推動血液循環系統的心功效，能消除色斑，使面部展現白裏透紅的實際效果。玫瑰還能抵抗氧自由基，降低女士面部皺紋，減緩皮膚衰老症。

2、調理人體。玫瑰茶往往可以變成女性朋友們的心中之好，還取決於它的營養成分和醫療器材使用價值。玫瑰中帶有多種營養元素，可以調理身體的一些人體 器官，疏肝理氣、益氣活血。月經期的女士根據食用玫瑰茶一定水平可以調整內分泌，減輕心煩心態。

3、調整情緒。在工作中和生活壓力越來越大的今日，多喝些玫瑰茶，可撫慰、調整情緒。玫瑰茶針對抑鬱症、焦慮症有輔助醫治功效。並且常飲玫瑰茶也有豐胸減肥的功效，且沒有副作用。

黃菊花茶的作用與功效

1、黃菊花茶可擴大冠脈，提升血容量，減少血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血細胞膽固醇過高症都是有非常好的功效。

2、黃菊花茶在清除眼疲勞上也是有一定的作用，長期性衝着電腦上的工薪族能夠多喝菊花茶，對雙眼有維護功效。並且黃菊花是寧神靜氣的純天然方子，具備溫和的舒眠功效。

3、黃菊花茶具備清目清肝的作用，假如加上枸杞子一起來喝，實際效果就更優了。科學研究也確認了黃菊花茶的作用與功效很顯着，它愈來愈遭受大家的鐘愛和關心了。

菊花枸杞茶的作用與功效

1、增強免疫力。菊花枸杞茶中的枸杞子能提升人體免疫力，在抗腫瘤醫治裏能緩解環磷酰胺的毒副作用，推動造血機能修復，上升周邊血的白細胞數，對機體造成維護功效。因而，菊花枸杞茶具備增強免疫力的作用。

2、延緩衰老。枸杞可抵抗氧自由基過氧化物，緩解氧自由基過氧化物損害，進而有利於防衰老，延長壽命。

玫瑰花菊花枸杞茶怎麼泡最好吃

玫瑰花菊花枸杞茶怎麼泡好吃呢？主要的任務便是要選擇好玫瑰、菊花和枸杞子，隨後要留意泡茶水的挑選，溫度的控制、衝調的茶器、衝調的`頻次這些。

玫瑰菊花枸杞的挑選

黃菊花的選擇方式：色調太豔麗、很漂亮的黃菊花不可以選，色調偏暗的黃菊花也不必選；綿軟的，絲滑的黃菊花比較好；花朵不零亂，不掉下來比較好。

枸杞子的選擇方式：高品質發特別是在看起來，色調並不是豔麗的太過，尺寸齊整統一，沒有溼冷；

抓一把枸杞子近距聞一下，沒有辛辣食物；抓一把枸杞子，摸一下，不粘，不沾手，並且沒有顯著的結團的，便是比較好的枸杞子。摸起來，沒有滑嫩感，只是一些澀手的，便是好的；取一粒枸杞子放入口中，嘗一下，如果是香甜，沒有有苦味，便是不錯的枸杞子；好的枸杞子色調是略篇黑。

玫瑰的選擇方式：質量好的玫瑰茶，外形一定是圓潤的，花瓣較爲詳細，色調也很勻稱；香味分外濃厚，乃至一些衝；花草茶是較爲重的，而且無梗結晶狀；湯色與綠茶葉色調相仿，有時會深一些，貼近米黃色，但不容易有米黃色或是深藍色的狀況。

2、茶具的選擇。最好採用玻璃茶杯，可以欣賞到茶褐色漸變色的全過程，產生視覺效果上的享有。

3、水體的挑選。最好天然山泉水、純淨水或是礦泉水，茶會變香，味兒也更醇正。

4、溫度的控制。在泡玫瑰花菊花枸杞茶的情況下，不能夠立即用煮沸的水，需要將煮沸的水先晾一下，溫度（大約75-85度）沒有那麼燙的情況下再用來衝調。由於高溫會毀壞掉玫瑰茶中的活性物質，起不上需有的功效，而且會影響花草茶的香氣和口味。

5、衝調的時間。泡的時間長一些，玫瑰花菊花枸杞茶中的物質纔會漸漸地融解起來，也更便於身體消化吸收。泡的時間假如短了，實際效果不出，茶氣也會造成轉變。

6、衝調的頻次。一般來說，第一次爲沖洗，是不適合食用的；第二遍衝調出去茶，需要漸漸地品位；然後是第三遍，第四遍。一般是3-5次就可以了，再多的頻次，都沒有茶味道了。

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菊花、枸杞、玫瑰花泡茶喝，有這麼多好處，早知早受益

玫瑰花茶並不是所有的花瓣都能入藥，需要春末夏初花即將要開放時分批採摘，除去花柄以及花蒂，及時低溫乾燥入藥，玫瑰花具有入肝脾經，可以起到疏肝解鬱活血止痛的效果，常見的有反覆脹痛，食少納呆，情緒不佳，月經不調等等都是可以適當喝點的。

但玫瑰花有一定收斂作用，所以便祕時不宜飲用，避免加重病情，對身體健康不利。

枸杞子歸屬肝腎經，擅長補益精血，治療的常見病症如兩目乾澀，視物不清，還可以治療身體精微，物質血液虧虛導致的腰膝痠軟，頭暈眼花，鬚髮早白脫髮以及腎虛不育。枸杞甘平可以達到滋陰之效有助於消渴的治療，對於長期的肺陰虛弱導致的咳嗽也有不錯的效果。

此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化不良。

菊花茶是生活中最常見的一種，插瓶飲料它性甘味苦，微寒，歸屬肺肝經。既可以達到辛散風熱，還可以達到清肺熱的效果。如果在平時兩目乾澀，目赤腫痛，多類視物模糊的話，可以適當的多喝點菊花茶，就有不錯的緩解效果。

菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。

通過和菊花、枸杞、玫瑰花茶是來促進身體健康。但是如果你不在適合的情況下，反而會對身體健康造成一定的影響，所以喝茶之前一定要清楚自己的身體情況，千萬不要亂喝了，避免自己身體受傷還自己不知道。