玫瑰花枸杞泡水的功效與禁忌，衆所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，玫瑰花和枸杞都是我們日常生活中常見的食材，兩者的營養價值都很高。以下分享玫瑰花枸杞泡水的功效與禁忌
玫瑰花枸杞泡水的功效與禁忌1
一、玫瑰花+枸杞泡水喝的四大功效
1、美容養顏
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有美容養顏的功效，從而能夠有效保養肌膚。那麼首先玫瑰花就具有“美容皇后”的別稱，很多化妝品中都含有玫瑰的成分；而枸杞也能夠加強皮膚對氧分的吸收，從而使皮膚彈潤、充滿光澤。所以喝玫瑰枸杞茶不僅能使皮膚光滑又有彈性，還能美白肌膚。
2、調養身體
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有調養身體的功效，從而能夠使身體更健康。因爲玫瑰花含有多種維生素，具有行氣調血的功效，對於女性月經不調或者消化不良都有着很好的作用；而枸杞子也是滋補的佳品，具有養肝潤肺等功能。所以玫瑰枸杞茶對身體是很好的。
3、抗衰老
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有抗衰老的功效，從而能夠有效調理氣色。因爲玫瑰花和枸杞都含有維生素C以及多種營養物質，在泡水服用之後身體吸收這樣物質從而能夠有效的延緩衰老。而且抗衰老的同時，還能夠滋潤皮膚，改善人的氣色。因此經常服用玫瑰枸杞茶能夠有效的抗衰老，調理氣色。
4、增強免疫力
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有增強免疫力的功效，從而能夠有效增強人們的抗病能力。因爲枸杞含有維生素ABC以及鈣、鐵等多種礦物質，能夠促進細胞的新生，強身健體。所以經常服用玫瑰枸杞茶能夠增強人的抗病能力，提高身體免疫力。
二、玫瑰花+枸杞泡水喝的做法
材料：玫瑰花數朵，枸杞幾顆，蜂蜜適量。
做法：
1、先將玫瑰花和枸杞放入杯中，用涼水沖洗一遍；
2、然後將水倒出，再倒入90度左右的開水；
3、接着蓋上杯蓋子泡10分鐘即可飲用；
4、當然也可以根據自己的口味加入蜂蜜等。
注意：開水的溫度不宜太高，否則會破壞茶水中的營養物質。
三、玫瑰枸杞茶的禁忌人羣
玫瑰枸杞茶雖然功效很好，但也有不適合飲用的人羣。那麼由於玫瑰花性溫，而枸杞的溫熱效果也比較強，因此感冒發燒或者腹瀉的人最好不要飲用此茶，不然會加重病情。除此之外，由於玫瑰花具有活血的作用，所以孕婦最好也不要喝枸杞玫瑰花茶，否則會影響胎兒的發育。
四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項
喝玫瑰枸杞茶雖然能給身體帶來很多的好處和保健作用，但是也不可服用過多或者是天天喝。飲用過量反而會影響其他營養的攝入，從而打破身體的平衡，對身體造成傷害。因此什麼都要適量，否則過猶不及。
玫瑰花枸杞泡水的功效與禁忌2
玫瑰花茶的功效與作用
1、美容護膚。對美容護膚深有研究的你，一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進血液循環的心作用，能消除色斑，使臉部呈現白裏透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老症。
2、調養身體。玫瑰花茶之所以能夠成爲女性朋友們的心頭之好，還在於它的營養價值和醫用價值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調養人體的'一些器官，疏肝解鬱、行氣活血。月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解煩躁情緒。
3、調節情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫瑰花茶，可安撫、穩定情緒。玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
2、菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對着電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯着，它越來越受到人們的喜愛和關注了。
枸杞茶的功效與作用
1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
2、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
玫瑰花枸杞泡水的功效與禁忌3
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因爲茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對於身體的保健作用，本身的疏肝解鬱的作用就會下降。
2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。
3、便祕患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因爲玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便祕的情況越加嚴重。
4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人羣也是不適合服用的，否則身體會越來越差。
5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。
6、沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利於營養物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。
玫瑰花茶不適合天天服用
老中醫告訴我們，玫瑰花茶並不能夠天天服用，特別是夏季的時候更不能夠如此。對於女性來說，玫瑰花服用多了之後對於身體非常的有好處，能夠有效的行氣活血以及調和臟腑之間的功能，令臉色越來越好以及越來越白皙，月經失調還有痛經等等的情況也能夠得到有效的緩解。如果是氣虛的患者每天將十五克左右的玫瑰花和大棗或者是西洋參一起浸泡之後服用，腎虛患者可以選擇枸杞子。
如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那麼會導致體內的氣血運行過快，不利於身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。
月經量過多的女性不適合服用
中醫方面認爲，玫瑰花性溫和，服用之後具有很好的調節身體氣血運行的作用，功效則是行氣活血以及調和臟腑功能，經常服用會減少身體出現色斑的可能，並且臉色也會越來越好。除此之外，服用玫瑰花茶對於月經不調或者是痛經的女性來說是非常有效的，能夠很好的緩解身體的不適。不過需要注意的是，玫瑰花茶對於女性的作用雖好，但是並不是所有的女性都是適合服用的。如果日常生活中女性的月經量就是比較多，那麼最好在月經期間還有平時都要少將玫瑰花泡水喝，這樣能夠有效的避免加重月經期間血流量增加的情況。如果沒有好好的注意，甚至還有可能出現月經期間大出血的情況，危機生命健康。
