菊花和決明子泡茶的功效與作用

菊花和決明子泡茶的功效與作用，說到菊花和決明子相信大家都不陌生，它們的功效與作用有很多種，但是很多人都不知道決明子可以和菊花一起食用，下面小編和大家分享菊花和決明子泡茶的功效與作用。

菊花和決明子泡茶的功效與作用1

一、菊花決明子泡水喝的功效

1、明目：決明子和菊花中含有非常豐富的維生素a，維生素a可以使眼睛的疲勞的症狀得到有效的緩解。還可以防止出現視力減退等問題，對眼睛起到了很好的保護和保健作用。

2、清肝火：決明子味苦，性寒，具有很好的去除肝火的'功效，菊花微寒清熱，能夠起到清肝熱的功效，所以將決明子和菊花一起泡水喝，可以起到清肝火的功效。

3、通便：決明子中大量的大黃素，大黃素可以有效地刺激腸胃的蠕動，可以幫助大便的排泄順暢。因此將決明子和菊花泡水喝，可以有效緩解便祕的症狀。

4、緩解內熱：可緩解因內熱引起的焦躁易怒，血壓增高，舌苔變黃，頭暈目眩，頭重腳輕等多種症狀，以及緩解內熱的程度。正確的飲用還在一定程度上改善血液的微循環，以及有效地降低血壓和血脂。

二、菊花決明子泡茶喝的注意事項

1、體質偏寒的人應注意不宜長期飲用以及頻繁飲用，避免對身體產生副作用，因爲決明子和菊花都屬於涼性食材。

2、經期中的女性應注意不宜將決明子菊花泡水喝，因爲在經期時飲用會導致出現腹瀉、月經不調等症狀。孕婦也不宜飲用，因爲決明子屬於良性食材，容易引起孕婦出現宮縮。

3、不宜在夜晚飲用，因爲在夜晚飲用容易造成失眠，而且決明子菊花泡水喝還具有利尿的作用，會造成夜尿頻繁。

菊花和決明子泡茶的功效與作用2

決明子菊花茶的主要功效爲疏散風熱、清熱解毒、平肝潛陽、清肝明目。可以用於風熱外感或者痰熱內蘊所致的咽喉腫痛、口舌乾燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短澀疼痛、淋漓不盡、大便祕結等症的調理；也可以用於肝火上炎，或者是風熱上攻所致的雙目乾澀、視物不清、迎風流淚等症的調理；也可以用於肝陽上亢所致的頭暈目眩、耳中蟬鳴、面紅目赤、心情煩躁易怒、夜寐不寧等症狀的治療。

決明子可以和菊花一起泡。一般說來決明子泡茶有降血壓、通腸的作用,菊花泡茶有清熱解毒的作用。而決明子和菊花泡水喝的功效是兩者功效的綜合，

但是由於二者的配伍性味偏於寒涼，所以對於脾胃虛弱或者脾胃虛寒的人羣，服用以後有可能會損傷人體的陽氣，出現一系列消化不良的症狀，如胃脹、腹脹、泄瀉等症。