情緒不穩定對身體的危害，人與人之間相處之中，有一些人好相處，有一些人不好相處，這些不好相處的人大部分都源自於情緒不穩定，面對這樣的問題，下面小編整理了情緒不穩定對身體的危害。
情緒不穩定對身體的危害1
情緒失控危害一：情志傷脾胃
中醫認爲：“思則氣結”，大腦由於思慮過度，使神經系統功能失調，消化液分泌減少。出現食慾不振、納呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。
情緒失控危害二：情志傷肺
憂和悲是與肺有密切牽連的情志，人在強烈悲哀時，可傷及肺。出現乾咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變，消化功能嚴重干擾之症。《紅樓夢》中，多愁善感、悲憂傷身的林黛玉，就是很好的證明。
情緒失控危害三：情志傷腎
驚恐可干擾神經系統，出現耳鳴、耳聾、頭眩、陽痿，其可致人於死亡。在生活中，通過驚恐的語言暗示，而把人真的嚇死的報道，已屢見不鮮。可見，恐則氣下的危險性。
情緒失控危害四：情志傷肝
怒是較爲常見的一種情緒，怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等。亦是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。
情緒失控危害五：情志傷心
喜可使氣血流通、肌肉放鬆、益於恢復機體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣。如《淮南子。原道訓》曰：“大喜墜慢”。陽損使心氣動，心氣動則精神散而邪氣極。出現心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描寫范進年老中舉，由於悲喜交集，忽發狂疾的故事，是典型喜傷心的病例。
綜上所言：
情志活動與內臟關係十分密切，老年人隨着臟腑功能減退，調節適應能力較弱，面對過激的情志變化，難以承受而易引起疾病。如陳直說：“虛者風燭，百疾易攻”，這說明過激的情志，是產生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀樂等情志變化，充滿在生活之中。
避免過激情志的較好方法是：
遇事要鎮定自如，冷靜地對待目前的複雜事情。事情過後，不要把它長期放在心上，以自尋苦惱。培養樂觀的人生態度，提高心理上的抗逆能力，胸懷要寬闊，情緒宜樂觀。要淡泊寧靜，知足常樂，把人生憂喜、榮辱、勞苦、得失視爲過眼煙雲。萬事只求安心，保持精神內守，人則長壽。另外，平日增加各種有益心身健康的興趣，尋找精神寄託，這樣對預防情志過度，保證髒俯安泰，能起到積極的作用。
情緒不穩定對身體的危害2
1、覺得自己身上有雷達
而且是敏感度特別高的那種，一接觸人就嘩嘩響，響的時候還要生理反應，心嘩嘩跳，胸口嘩嘩疼。很麻煩，社交久了就要閉關放空。
2、年紀越大越愛哭
複習小時候看過的電影和書會莫名其妙地流下眼淚來。還是會在夜深人靜時陷入過往的各種創傷感受，一邊黯然神傷一邊心潮澎湃，越來越不知道自己到底是要克服它們還是品味它們。
3、很要好的那些朋友都算是很能提供感情支持的類型
我在很多關係裏都屬於taker，真的很需要支持，很脆弱很細膩，不開玩笑的。比如我現在的對象就很能治我，如果我突然哭起來，他就會覺得很好笑，然後哈哈大笑，類似拽幼兒園女生辮子那種莫名其妙的得意，然後我也覺得我哭得嗷嗷的很好笑…但我在一些場合下會莫名其妙地成爲Giver，有時候收到郵件說有人看了我文章覺得特別有力量終於被理解了，就覺得自己還沒那麼過分，還是能給別人一些力量的。
4、情緒難受的時候是真的生理上難受
渾身不能動，胸口不舒服，還會哭。學會喝酒以後感覺情緒作爲脫繮的野馬好像找到繮繩了，我知道這不好，但突然就能控制了。感慨化學物質的神奇啊。很矛盾，情緒幫助我體驗了很多美妙時刻，空前放大了許多生活的美好；更多卻是甚至延續到生理層面的難受。
情緒壓抑的5大危害
1、誘發呼吸系統相關的疾病
哮喘發作和精神關係非常密切，比如過度悲觀和失望、處於恐懼憤怒以及焦慮狀態等。哮喘一般發生在情緒障礙的人羣身上，此類人羣對他人有很強的依賴性、情緒不穩定，內心敏感，容易激動和焦慮。就是因爲其情緒障礙下降了免疫功能，增強了對外界的敏感性，從而加重了哮喘。
2、誘發內分泌疾病
甲亢是因爲甲狀腺分泌激素過多所引起的，此類患者容易緊張、脾氣暴躁，情緒不穩定，心理素質非常差。糖尿病是因爲身體中糖代謝出現障礙所引起的慢性疾病，當情緒應激時會誘發疾病的'產生。
3、誘發消化系統疾病
過分自我剋制性格的人羣容易出現消化系統的疾病，隨着人羣依賴性比較強，過度的關注自我感受，總是處於被動和順從狀態。另外不規律的生活、工作壓力過大和家庭不和諧等會出現緊張和焦慮的情緒，長時間下去紊亂了大腦功能，讓自主神經功能失調，胃部和十二指腸會因爲血管痙攣得不到充足血液和氧氣的供應，從而導致潰瘍產生。
4、誘發心血管疾病
心理上受到了家庭工作或者社會上的刺激會讓情緒發生改變，當情緒改變時會影響到心率及血壓，增加了心肌耗氧量。另外脾氣暴躁、增強好勝以及自我要求過高的人羣容易患上冠心病。
5、誘發皮膚相關的問題
神經性皮炎、牛皮癬、白癜風、蕁麻疹等疾病的發生和心理因素關係也非常密切。除此之外，斑禿也容易受到心理因素的影響，比如總是處於緊張忙碌的工作或者學習、得不到充足的睡眠、脾氣暴躁總是生悶氣、情緒緊張或者激動等都會引起脫髮。
情緒不穩定對身體的危害3
情緒不穩定是病嗎
正常人應該具有一定的控制情緒能力，雖然自己都會有心情不好的時候，但是在人多的時候，或者公共場合都可以暫時控制住，等到沒有人的時候再自我宣泄。如果一個人不分時間不分地點恣意的釋放自己的情緒，那就是有病。
情緒不穩定是什麼病
情緒不穩定的人患的是一種叫做邊緣人格障礙的精神】類疾病，這種疾病主要的症狀表現爲情緒失控。人際關係緊張，想要維護好人際關係，但是又不由自主的想要以自己爲中心，與人交往的過程中患得患失等等，這些都是邊緣性人格障礙的典型症狀。
情緒不穩定如何治療
這種疾病的患者有時候是自我矛盾體，想要治好但是治療時候又不願意配合，情緒反覆無常。所以治療這樣的疾病，需要對患者進行監管，藥物治療和心理治療以及監管治療相結合的方法是比較有效的。
情緒不穩定病因
情緒不穩定的發病原因比較複雜，多數都是由於患者本身心理承受能力不好，並且沒有足夠自信。在生活工作和人際關係上把控能力不好，總是給自己壓力，精神過度緊張造成的。
希望社會中的每個人都能從小學會控制自己的情緒，具有一定的抗壓能力，這樣才能避免讓自己成爲邊緣人格障礙症患者。
