長期只用清水洗頭好不好， 洗頭髮可以說是我們日常生活中頭髮保養中不能缺少的一步,一些不正確的清洗方法可能會造成一些頭皮問題,很多人可能只用清水洗頭髮,那麼長期只用清水洗頭好不好？
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洗頭髮是頭髮保養中不能缺少的一步，一些頭皮問題可能是不正確的清洗方法造成的，很多人提出如果只用清水洗頭髮，會不會有不一樣的效果，畢竟沒有洗髮水的時候，只能用清水沖洗。
長期只用清水洗頭髮肯定是不可以的，因爲清水雖然有清潔的效果，但只能清洗髮絲上脫落的角質以及頭髮上的灰塵，而接近頭皮的位置，油脂是很難清洗乾淨的，尤其是接近頭髮根部的位置會很油膩。
古代會使用皁角洗頭髮，也是爲了把頭髮上的油脂洗掉，而現代有各種各樣的洗髮水，可以輕鬆把頭皮和頭髮洗乾淨，既然這樣，爲什麼還非要使用清水洗頭髮呢
使用洗髮水清潔頭皮雖然很有效果，但還是要根據自己的髮質狀態選擇合適的洗髮水。不同的洗髮水中，其中的表面活性劑都是不同的，可以根據這點來選擇不同的洗髮水。
油性發質：
頭髮容易出油的情況下，可以選擇縮寫爲SLS、SLES等類型的表面活性劑，這類活性劑的清潔能力強，但是也比較刺激，適合油性發質，洗完之後可以讓頭髮更蓬鬆。
乾性髮質：
髮質比較乾的情況下，可以選擇縮寫爲Lauryl Betaine的表面活性劑，這種成分比較溫和，適合幹發或者受損的髮質。
無硅油洗髮水真的對頭髮好嗎？
硅油只是一種常見的護髮劑，這種成分可以在頭髮表面形成保護膜，讓頭髮更加的柔順，保證頭髮的絲滑，一般不會堵塞毛孔，無硅油的洗髮水洗完頭髮之後嗎，頭髮會比較清爽，但是也會比較幹，需要使用護髮素進行後續的護膚和保養。
在選洗髮水時，就按普通洗髮水來買就好，沒有必要專門去購買無硅油洗髮水，但是如果你的髮質比較油，選擇無硅油洗髮水也是可以的。
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只用清水洗頭髮好嗎
我已經用了好幾款洗髮水了，但是仍然覺得都不太滿意，不能滿足我對洗頭髮的要求，於是就想直接用清水洗，但是醫生告訴我，清水只能沖洗掉附着在頭髮上的灰塵，但是頭皮油脂卻洗不乾淨，長時間這樣做會堵塞頭皮毛囊，所以清水洗頭髮真的不好。
1、洗髮步驟一
洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑（死細胞）弄鬆。把頭髮弄溼，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透爲止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。用指腹把洗髮精均勻揉進發幹（頭髮）裏，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫爲止。
2、洗髮步驟二
沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨爲止。接着再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。將潤絲精從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩，再徹底衝乾淨。
相信很多小夥伴們跟我一樣，經常在晚上溼着頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有時候洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。所以我在這裏提醒大家一定要等到頭髮完全乾了之後再入睡。
清水只能洗去頭髮表層的灰塵,但是頭皮是洗不乾淨的,會有油脂堵塞毛囊,這樣對頭皮是不健康的
經常用清水洗頭,頭髮的髮質會變的乾枯毛躁,因爲用清水洗是不用護髮素的,這樣對頭髮更不好~洗髮水雖然是化學性的,但是也不是直接塗抹到頭皮上的,可以先把洗髮水倒入手心裏,然後加水稀釋,之後在塗抹到頭髮上,這樣就不會有刺激了
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清水洗頭能洗乾淨嗎
洗髮水的作用就是清洗頭皮上的油漬和脫落的角質以及頭髮上的灰塵。也就是說洗髮水的重點是洗頭皮，至於頭髮只要沒有沾染很髒的'東西，清水是完全可以洗乾淨的。
但大家感覺頭髮髒了，其實是頭皮髒了，頭油粘到髮根，逐漸向上，導致接近根部的頭髮油膩膩的。而油膩膩的頭皮和頭髮，清水是洗不乾淨的。在古代人們是用皁角洗髮的，在沒有洗髮水的時代，人們是用肥皂、香皂或者洗衣服洗頭髮的，而現代人都用洗髮水，這都是科技的進步，既然洗髮水能把頭皮和頭髮洗乾淨，爲什麼還要用清水洗頭呢？
在選擇洗髮水的時候，一定要根據自己的頭皮，選擇適合的洗髮水，這纔是最靠譜的，不要聽別人說，因爲你們的頭皮問題不同，當然需要的洗髮水不同。比如，頭屑多、頭油大、頭癢、脫髮等，就要選擇對症的洗髮水。至於頭髮，只要是洗髮水都能洗乾淨。
而護髮素則是要根據自己的髮質來選擇，你頭髮乾燥可選擇滋潤型的護髮素，如果你燙染過的頭髮，可選擇修護型的護髮素。
長期用會怎麼樣
只用清水是洗不乾淨的，尤其是油性的髮質，就像我們刷鍋刷碗一樣，油膩是必須要放洗潔精才能快速的的清洗掉的，如果長時間不清洗的話會導致毛囊的堵塞，在加上平日的灰塵，很容易導致脫髮，脫髮，脫髮。（重要事情說三遍，問過醫生的）
還是用洗髮水洗頭比較好。
頭髮是會自我清潔的。不洗頭髮或用天然洗髮劑洗頭會讓頭皮保持油脂平衡：既產生適量保護頭髮的油脂，又不會讓頭髮看起來油膩。而頭皮的皮脂層產生的油脂能保護頭髮，並讓頭髮保持乾淨、順滑，效果大大超越洗髮水和護髮素。長時間不洗頭髮或用天然洗髮劑最終會讓受損的頭髮恢復強韌、豐盈。
專家建議減少洗髮水的使用量和使用頻率，可以讓頭髮更健康。僅使用一小點洗髮水抹在頭髮根處，就足以讓用戶的頭髮保持不油膩。如果不能保證每次洗髮都不用洗髮水，至少也可以嘗試一週一次不用。
注意事項：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
5、對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時儘量以比較廉價的洗髮水，便宜的洗髮水對油性發質比較有利於頭髮後序的循環週期。
