人們所向往的休閒潛水，是在一種類似失重的狀態下，進入一個完全不同的空間，徹底放鬆全身心，讓一切都隨意而自然，在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類，用手勢和眼神與同伴交流。這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的。那麼潛水是如何下潛，潛水的注意事項有哪些？
潛水是如何下潛，潛水的注意事項有哪些？1
一、潛水是怎麼下潛的
1、潛水應保持平穩的狀態才能下潛
在下潛的過程中,要慢慢的吐氣,保持一個比較平穩的狀態,不要有劇烈的動作,這樣慢慢就會潛下去了,假如還下不去就要考慮一下配重是不是過輕了。
2、潛水應雙手雙腳保持不動和排出卡住的空氣才能下潛
2.1、雙手雙腳保持不動:將你腳蹼收起往上貼近你的臀部,並且用你的雙手抱住你的膝蓋,這樣你的雙手雙腳就能保持不動。或是夾緊你的手臂貼近於身體,還有腳趾朝向下以減少阻力。
2.2、排出卡住的空氣:將充排氣閥儘可能地用左手舉高使得皺摺的管子可以完全地伸展,同時用右手去擠壓BCD排出卡住的空氣。當你將排氣閥打開時,身體往後仰一些些像是躺在懶骨頭躺椅一樣的姿勢,這可以使得氣泡往充排氣閥移動且排出。
3、潛水應儘可能的吐氣才能下潛
當你決定要下潛時,儘可能的吐氣,直到你已經下沉到1~2米深之後纔開始吸氣。使你的所吸第一口氣先含着直到你再下幾米之後,纔開始正常的呼吸。
二、潛水的注意事項
1、保持溝通
在潛水的過程中,與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外,並非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式,一些熱門的潛水點經常會出現一個人帶十幾個人潛水,因此隊伍的規則必須嚴格遵守,即便在水底出現了突發狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。
2、不要單獨行動
去到陌生的海域潛水切忌單獨行動,因爲對海域的不瞭解,可能會有諸多隱藏的危險存在,如果單獨行動很容易出現不可逆轉的後果。同時,如果與同伴一起在水底時,突然發現同伴不見的情況下,一般只允許在水底繼續等待或者尋找一分鐘便需離開。
3、切忌隨便觸摸
當你在海底見到迎面而來的海龜,也許會讓你想要近距離地接觸一下,成羣的珊瑚和可愛的熱帶魚也會讓你好奇地想要伸手觸摸,然而這樣的行爲基本是不被允許的。破壞了這片海域的環境和和諧,也許下次再來就無法看到這些神奇的'物種了。
4、其他事項
4.1、堅守兩人同行的原則,要緊跟領隊。
4.2、要穿配救生衣。
4.3、配重帶最後佩帶。
4.4、不要使用耳塞。
4.5、要把面罩內的水清除乾淨。
4.6、不要做超呼吸的動作。
4.7、在完全離水上岸後再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。
三、潛水的好處
1、潛水可以享受安全與樂趣的同時卻也保留了一些冒險的想象,對於青少年而言,則更是如此,它可以吸引青少年去尋找青春的衝動,並可滿足他們永無止境的獵奇心理。
2、潛水可以發達全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質。
3、潛水能培養人們勇敢、頑強、協作、謹慎的意志,還可以增加智力、自信心和領導能力,同時還可以提高學習的表現。
4、潛水具有美容肌膚的效果。人在水中運動基本不會出汗,減少了汗水中鹽分對肌膚的刺激。同時,肌膚經過水流和波浪的拍打而發紅變熱,這使得毛細血管擴張,可以提高皮下血管的循環功能,具有特殊的按摩作用,可以減少肌膚的鬆弛和老化,使肌膚光潔、潤滑、富有彈性。
5、潛水具有減壓抗癌的健康療效,能鍛鍊人的體魄,促進人體各組織器官機能的改善,特別對呼吸,心血管系統有良好的作用,可以減輕靜脈曲張患者的痛苦,也有利於改善過度疲勞及失眠者的睡眠。
潛水是如何下潛，潛水的注意事項有哪些？2
第一次下水覺得不適應，可以浮上來，調整一下呼吸，再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導。
1、備齊物品。下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。
2、聽講解。花3-5分鐘時間聽專業講解員介紹潛水活動。現場有關於潛水的圖片介紹，還有潛水教練的照片。
3、報名。填寫報名表、交款、領取潛水門票。
4、換泳裝。持門票到更衣室換泳裝。從你領到潛水門票開始，就有工作人員爲你安排，告訴你下一步要做什麼。
5、寄存衣服。參加潛水的遊客可免費寄存衣服。拖鞋這時也要寄存。要光着腳去換潛水服。注意：貴重物品請自行保存。
6、換潛水服。潛水服是特別設計的。可以防止身體熱量的過快散失，因而在海底有保溫的作用，即使在冬天，在水裏也不會覺得冷。
7、岸上培訓。這一環節是最重要的，你一定要聽清楚、弄明白。如果不明白，趕緊請示培訓員，直到你都搞清楚爲止。換上潛水服在岸上培訓會比較熱，這時上半身潛水服的拉練可拉開，透透風。
8、下水。記住：一定不要緊張。記住岸上的培訓員告訴你的那些要領。教練帶你下潛，如果第一次下水覺得不適應，可以浮上來，調整一下呼吸，再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導。
