女人哪些部位最需要滋潤，都是女人是水做的，只有身體保持水潤才能更加健康美麗。那麼身體的哪些部位是最需要滋潤的呢？只有對這些知識更瞭解，才能讓自己的身體更加滋潤，一起來看看吧。
女人哪些部位最需要滋潤1
一、眼睛
常見問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。
眼睛是我們身體上能源消耗的大戶，如果按照體積和能源消耗的比例來講，它絕對是榜上的冠軍。
中醫認爲，眼睛可以很好地看到東西仰仗肝血對眼睛提供的補養，同時眼睛發揮功能會消耗掉大量的血液，所以有“久視傷血”的說法。如果陰血不足，沒有充足的血液來潤澤雙眼，眼乾澀和眼疲勞只是程度的問題了。
潤目技巧
1、吃枸杞子
2、閉目養神
3、溼熱敷眼睛
4、做眼睛保健操
二、口鼻
常見問題：口乾、咽乾、舌幹、鼻幹、鼻出血。
我們體內有數條經脈是負責供給口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供養的水源不足，體液減少，口鼻乾燥就會接踵而來。
潤口鼻技巧
1、喝點植物茶
2、使用加溼器
三、頭髮
常見問題：乾枯、開叉，發黃或脫髮。
中醫給頭髮起了個小名兒叫“血之餘”，認爲頭髮是身體裏的血液有餘後轉化生成的，同時還認爲在頭髮的化生中腎精起了協同作用。
如果秋冬季節大量耗損了你的體液，頭髮失去了賴以生存的營養，自然不會很好，於是乾枯、開叉、發黃、脫髮……排着大長隊都來了。
潤髮技巧
1、多吃山藥
2、用藥液浸足
3、秋冬季減少燙染頭髮
四、腸道
常見問題：大便乾燥，或便祕。
一般腸道會分泌一些潤滑液，這些液體會潤澤腸道黏膜，促進腸道蠕動。如果腸道乾燥，蠕動減少，那麼便祕產生了。中醫管這種便祕叫做“津虧”或“血虛便祕”，治療時就不能用促進排泄的藥物，而是用增加體內水分的方法，體液足了，自然腸道順暢。
潤腸技巧
1、吃鮮棗
2、不要吃辣椒
3、按摩胃腸區
五、皮膚
常見問題：皮膚失去彈性，同時色澤變暗，或者皮膚瘙癢、起屑，浴後或夜晚加重。
皮膚要靠體內的陰血來滋養，潤得透，纔會富有彈性。陰血在抵禦最容易引起瘙癢的風邪入侵時，是最有力的王牌軍，持續溼潤到位的`身體不容易被“風乾”。
對付習慣性的瘙癢，一定要從養陰血的角度來解決問題，中醫有句俗話“治風先治血，血行風自滅”，講的就是這個道理。
潤膚技巧
1、練習嬰兒式呼吸
2、多吃含膠原蛋白的食物
3、流汗後及時補水
4、沐浴時不要過度搓身
5、從外面滋潤皮膚
女人哪些部位最需要滋潤2
死角一：起皮的眉心。
眉心皮膚本身彈性蛋白少，而在護理過程中，又經常被忽略，極易產生乾燥、起皮的狀況。
措施：塗抹具有保溼作用的乳液或面霜，在眉心和眉毛處重複多塗幾層。
死角二：緊繃的耳後。
經常能看到護膚品上標註着可先在耳後試用，這是因爲耳後的肌膚嬌嫩敏感，也需要特別注意保溼。
措施：塗抹油脂含量高的面霜，用中指或食指輕輕按摩。
死角三：脫皮的鼻子。
鼻子的肌膚皮脂腺分佈密集，即使是乾性膚質也會分泌油脂，如果過度去油脂反而可能導致乾燥。
措施：喜歡用鼻膜清潔黑頭的女性，如果覺得鼻子有發紅、起皮的症狀，就要減少使用，清潔時也要注意選擇溫和的清潔產品。
死角四：多皺的脖頸。
由於脖頸常常暴露在外，接受紫外線照射，同時這個部位皮膚自己的油脂分泌少，比較乾燥，很容易長皺紋。
措施：簡單的辦法是塗抹面霜時，別忽略掉了脖子，要用由下而上的手法按摩頸部，這樣可有效避免肌膚鬆弛。
死角五：乾燥的肘膝。
膝肘關節經常與衣服產生摩擦，局部皮膚相對較厚， 再加上油脂分泌少，容易出現脫皮。
措施：首先，不要用過熱的水沖洗。其次，儘量少用肥皂等鹼性強的清潔產品，選擇兼有保溼功效的沐浴露。洗完澡後，立即塗上潤膚霜，最好選用滋潤度高的如含凡士林的產品。
死角六：皸裂的手背。
由於雙手每天做事最多、清洗最多，最容易乾燥。
措施：儘量避免接觸洗衣粉、洗滌靈等清潔產品，因爲它們會破壞皮膚表面的保護層，如果一定要接觸，最好戴乳膠手套。
溫馨提示：在乾燥的季節除了在飲食上注意外，最好在洗手洗澡後塗上護手霜乳液之類的，改善乾燥肌膚。
