乒乓球直拍技術口訣，乒乓球在我國是一種老少皆宜的體育運動，乒乓球也可以很好地鍛鍊我們自己的身體。那麼大家知道關於乒乓球直拍技術口訣有哪些嗎？讓我們一起來看看吧。
乒乓球直拍技術口訣1
準備姿勢：駐足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸，拍置腹前眼凝視，準備移動體放鬆。
發球：伸掌拋球向上空，球落擊法有多種，上下側旋擦球面，是非輕急力差別。
接發球：準備姿勢接發球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。
正手攻球：切忌擡肘握拍鬆，前臂向前向上動，左腳稍前體右轉，傾拍一樣通常擊球中。
反手攻球：前臂擱腹臂貼胸，肘爲軸心臂腕動，左腳移後腰左轉，傾拍斜擊球上中。
推擋球：推擋多用反手方，行動猶似反手攻，前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。
搓球：拍先稍仰後平送，向前摩擦球下中，本領共同小臂動，球轉不轉靠腕動。
削球：果斷來球先移動，屈腿轉體引拍送，先仰後平擦球底，向前下作弧形動。
弧圈球：揮拍力向前上衝，薄擦球面位上中，越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。
回手弧圈：傾拍擋住球上中，實時調拍心放鬆，削擊移拍上而下，短促截球位偏中。
放高球：離臺抖切球下中，高拋物線前上送，遠吊對方左右角，越高遠轉越樂成。
殺高球：球彈高起莫發急，移位待落額上空，手臂環轉向前壓，亦可斜砍球側中。
滑板球：拍向右前似擊球，本領突轉向左送，斜擦球左側力抽，出奇制勝奏奇功。
短球：對方離臺宜短吊，貌似長拍宜輕送，拍平減力輕遞球，豎板輕擋亦可用。
步法：練球切忌丟步法，擊球應先步移動，先動後打是要害，步法雜亂
乒乓球直拍技術口訣2
1、乒乓球直拍技術口訣是引拍、轉體、快速擊球、隨勢揮拍，直拍在運球的時候主要是以擊打爲主，擊打球的中部位置使力量通過球心。
2、直拍基本的站位姿勢和正手攻球是一樣的，要判斷對方的來球是否是下旋球，一般的來球是臺內球，來球弧線高時要在球的高點期擊球，球弧線低時，在球上升期擊球，擊球的中下部沿球體向上磨擦。
3、在擊球的時候要注意腰部向右後方向轉動，重心主要是落在右腳上面，手臂順勢向後擺動，動作要比正手近臺快攻要快，腰部的迴轉與重心的轉移，要在來球上升期或高點期擊球，一般是用中等力量發球。
4、在直拍擊球的時候要注意隨時的觀察球的旋轉和落點，根據旋轉的落點調整拍形，加強落點和線路的變化。
5、打直板的時候快點技術的重要性更加突出，動作要快，還有就是動作要有點的感覺。
6、快點要求判斷準確，如果對方是發球，一般會有轉與不轉、上旋或下旋的區別，然後根據這種區別對來球的旋轉性能、旋轉程度以及來球的落點有準確的判斷。
乒乓球直拍技術口訣3
技術要領：基本站位姿勢與準備動作與正手攻球基本相同。判斷對方來球是下旋球，一般來球爲臺內球，當來球弧線高時，在球的高點期擊球，當球弧線低時，在球上升期擊球。擊球的中下部，並沿球體向上磨擦。準備擊球時，腰部略向右後轉動，重心落在右腳上，手臂順勢後襬，動作略大於正手近臺快攻。隨着腰部的迴轉與重心的轉移，在來球上升期或高點期擊球。發力一般以中等力量爲佳。
注意要點：加強判斷球的旋轉與落點，根據旋轉與落點調整拍形。保證上強率。在保證上臺率的前提下，加強落點與線路的`變化。
絕技二：快點。在打直板裏面，有很多技術都是具有中國特色的，即只有中國的直板才能打出最好效果來。說了有人會爭，說橫板也能打。可能是真的有橫板能打的，但是效果卻是一般。上次說的是正手突擊，這次說一下快點。
這是直板對付近網短球的又一絕技。可能橫板也能用，但是在相對於直板來講，快點技術的重要性更加突出。單從字面來看，快點一要求快，二是要求動作有“點”的感覺。
具體來講，擊球動作是：由於來球是近網短球，因此擊球時上身要貼近球檯，前臂伸入臺內，球拍拍面後傾，這樣才能觸球的中下部，在球拍觸球的瞬間，利用手腕的轉動來磨擦球以製造擊球弧線。大家可能會由這個動作想到挑球，但仔細來看還是有區別的，挑球發力的不只是手腕，還有小臂，且以打爲主，快點則是磨擦爲主。
正確運用快點要求判斷準確，因爲短球離網近，擊球時調節弧線的難度也大。所以在擊球前必須對來球的旋轉性能、旋轉程度以及來球的落點有一個準確的判斷。判斷錯誤，就無法正確還擊。如果對方是搓過來的短球，那是下旋球，區別只在旋轉程度，但如果對方是發球，那就會有轉與不轉、上旋或下旋……等區別，就更要注意判斷準確。判斷準確後再根據判斷調整拍形。關於快點的路線，一般來講以斜線爲主，這是由於這個動作難度大，直線要求很高，如果打直線的話，效果有點類似於臺內小滑板。
