【導讀】：很多女性都有一個錯誤的認知，關於私密處保養問題，覺得每天洗澡一定要徹底洗乾淨，其實不然，私處它有自己潔淨的功能，如果用力過猛，反而會傷害它自身的清潔能力。
親愛的妹子們，你可能正被廣告洗腦着，你以爲你的小妹妹需要每天洗個泡泡浴，但你正在傷害你的小妹妹！事實上，你的小妹妹需要你少煩它，非常感謝你的好意，她可以自己清自己。
美國舊金山灣區婦產科表示：如果想要讓小妹妹裏面保持健康，事實上你就是什麼也別做就行了。小妹妹就像是一個會自我清潔的烤箱。這個意思當然不是說你的小妹妹真的會扮演清潔人員的角色，而是在你的小妹妹裏有許多的乳酸菌lactobacilli可以幫你維持小妹妹的健康。
這些乳酸菌能使陰道呈現爲酸性的，因此病原體就很難在小妹妹裏滋生。而這些乳酸菌還可以產生不同的物質來對抗細菌與病毒，簡單來說，小妹妹裏的乳酸菌會自己清理它，所以真的不需要你的幫忙。
關於小妹妹的外部，你應該清洗，但是你可能一直以來也使用了錯誤的清洗方式。正確的清洗小妹妹的外部方式只需要用清水就行了。這是真的，你並不需要用任何的肥皂或是清潔用品，你可以用手或是用毛巾沾水輕輕地清潔小妹妹的外部。
或許在與另一半發生關係後你會希望用點有香味的清潔用品。這些清潔用品並不是不能用，但必須非常小心裏面的成分。一般的沐浴乳以及任何有香味的清潔用品很容易刺激皮膚，更何況是敏感的小妹妹。所以醫生提出了一個簡單的原則：最好使用無味的甘油或橄欖皁，不用天天用泡泡清洗你的小妹妹的外部。
重要部位的皮膚非常的敏感，如果你過度清洗，將會讓皮膚失去天然油脂，造成肌膚更多的刺激。
很多患上酵母菌感染的女性正是因爲長期使用一些香芬類產品而長期讓皮膚受到刺激。如果你不小心患得酵母菌感染，請別再使用這類有香味的產品，並且用清水洗一兩天，看看情況有沒有好轉。
也就是說，如果你的小妹妹內有瘙癢、刺激性、燒灼的感覺，你很可能是得到了酵母菌感染，這時候你得去看醫生。如果你想先去藥房買治療的酵母感染的藥，你可以先這麼做，但如果症狀仍然沒有好轉，請一定要去看醫生。千千萬萬不要自己作！或者忍着不管！
還有某些保養小妹妹的廣告是非常不負責任的！“一個專門清洗小妹妹的清潔劑，可以幫助你維持酸鹼度平衡，balabala...”這些所謂清洗小妹妹的任何產品，並不會讓你的乳酸菌增加，當然也不可能改變你的pH值。事實上，要維持好的酸鹼平衡，應該是要靠乳酸菌這些本來就在你小妹妹裏頭的好菌。
清洗小妹妹好像會讓你的小妹妹變得很乾淨，但事實上可能更容易刺激你的小妹妹因而被感染。至於小妹妹的外部，用水清洗是最好的，如果真的要使用肥皂，記得使用無味、溫和的產品，總之要儘量避免會引起過多刺激的化學產品。
