心理健康的詩歌順口溜

心理健康的詩歌順口溜，現在人們不僅僅是需要保持身體健康，同時心理健康也是很重要的，下面小編爲您精心整理的心理健康的詩歌順口溜，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。

心理健康的詩歌順口溜1

心無病，防爲早，心理健康身體好。

心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少。

調心理，尋逍遙，適應環境病難找。

練身體，動與靜，彈性生活健身妙。

要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導。

七情宜，不暴躁，氣憤哀怒要去掉。

人生氣，易衰老，適當宣泄人歡笑。

想得寬，童顏少，心胸狹窄促人老。

事不急，怒不要，心平氣和沒煩惱。

品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑。

與人交，義爲高，友好往來要做到。

動腦筋，不疲勞，早睡養心少熱鬧。

有規律，健身好，正常生活要協調。

生命壯，睡足覺，勞逸結合真需要。

性情溫，自身藥，強心健身爲至寶。

心理健康的詩歌順口溜2

心理健康順口溜

心理健康很重要，陽光伴隨心舒暢，

學會保持好心情，正確去對待壓力。

人際關係要處好，興趣愛好要培養，

自信之心要建立，自卑心理要客服。

如遇問題難調節，要與家長老師談，

勇氣毅力要培養，戰勝挫折是晴天。

兒童心理健康順口溜

1、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

2、有的人活着爲了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的.人吃飯爲了活着(即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。)

3、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

4、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

5、學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真僞不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

心理健康的詩歌順口溜3

心理健康小貼士

1、 遵從你內心的熱情。嘗試尋找對你有意義並且能讓你快樂的事情，不要 只是爲了輕鬆而得過且過

2、 多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐着，嘗試與同學溝通，嘗試理 解父母。良好而親密的人際關係，是你幸福感的有力保障，最有可能爲你帶來幸福。

3、 學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經 常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4、 接受自己全然爲人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並 把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5、 簡化生活。更多並不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太 多的練習冊嗎？參加了太多的輔導班嗎？應求精而不在多。

6、 有規律地鍛鍊。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3 次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7、 睡眠。每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒着的時 候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

8、 慷慨。現在，你的錢包裏可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並 不意味着你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9、 勇敢。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10、 表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成 理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。