不想染髮怎樣掩飾白髮最好，染髮是很多有白頭髮的人都喜歡做的一件事，染髮的危害很多人都知道的,會對人體造成非常大的危害，那麼你知道不想染髮怎樣掩飾白髮最好嗎。
不想染髮怎樣掩飾白髮最好1
1、遮蓋白髮的方法
（1）首先，大家可以佩戴假髮套。這種方法比較簡單，能夠起到立竿見影的效果。只要大家到假髮店鋪購買假髮，然後佩戴完就可以了。不過這種方法也是有弊端的，最主要的就是治標不治本。只能讓別人從外觀上面看不到白髮，但是實際上的白髮卻沒有發生變化。
（2）遮蓋白髮還可以採用一些偏方，主要製作方法如下。將何首烏、禾煜黑米以及黑豆研磨成粉末，然後加入適量的雞蛋清，將這幾種東西攪拌均勻之後塗抹頭髮即可。讓這些物質在頭髮上面停留一個消失，然後在用乾淨的水洗乾淨。這些物質是具有染髮效果的，並且成分安全，沒有毒副作用。當然，如果沒有這些物質，將家中使用的黑芝麻研磨成粉末，然後與蛋清混合勻均塗抹髮絲也是可以起到相同作用的。
2、出現白髮的主要原因
（1）不規律的飲食習慣
如果髮根與頭皮缺乏營養，控制髮色的黑色素就無法生成。特別是缺乏礦物質時，黑色素細胞無法生成製造黑色素的絡氨酸酶。
持續不合理的減肥或是偏食會導致無法攝入頭皮黑色素細胞生成所需要的營養，從而導致白髮產生
（2）血液循環不暢
即使攝入了充分的營養，如果血液循環不暢，也會導致毛母細胞和黑色素細胞缺乏營養。
（3）睡眠不足
不規則的生活或是睡眠不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液循環，如果其被擾亂，會導致新陳代謝與血液循環紊亂，從而產生白髮。
（4）壓力過大
衆所周知，壓力也是產生白髮的原因之一。它與睡眠不足一樣，會導致自律神經的紊亂，損害黑色素細胞。
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很多人會使用偏方，但是效果總是不盡人意。染髮對頭皮和身體都是有害的，是不提倡的。有些人甚至拔掉白頭髮以減少其數量，白髮拔幾根沒有問題，拔太多的`話會損傷毛囊。
那是不是沒有其他方法了呢？實踐證明，白頭髮不是不可逆的，只要去除某些障礙因素，頭髮仍然可以變黑。
對於40歲以上的人士來說，改變這3個方式，也可以不同程度減少白頭的。
（1）笑一笑，十年少
雖然現在每個人壓力都大但是還要保護精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話說“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。除了生活作息規律、調整工作學習的強度外，還可以試試運動、打坐來穩定情緒。
（2）少吃甜食，多吃黑色食物
儘量少吃含糖量多的食物，要多食含銅比較多豆類、蔬菜、各種動物內臟，如：豌豆、黃豆、大白菜、西紅柿、馬鈴薯、菠菜、動物的肝、腎、心等；也可補充富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉等。
除了日常飲食中補充銅元素，我們還可以通過有針對性的食療來緩解“少白頭”。如果想要烏髮，就要多食其色類同的，即黑色的食物，推薦吃入腎經的芝麻、黑豆、黑米、黑棗。
其中黑芝麻被稱爲“百穀之王”。《本草綱目》稱：服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，三年齒落更出。
具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於改善肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
（3）頭皮按摩，增進血液循環
頭皮按摩法：每日睡覺前和次日起牀後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2~5分鐘，每分鐘來回揉搓30~40次，以後逐步延長到每次5~10分鐘。
頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是少白頭人羣保健所需要的，一定要長期的堅持。
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一、爲何會出現白髮
白髮指頭髮全部或部分變白，可分爲先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史；後天性白髮有老年性白髮和青少年、中年人所患的早年性白髮兩種。老年性白髮爲生理現象。
中醫認爲，白髮的發生多與肝、脾、腎三髒關係密切。現認爲父母遺傳、不良飲食習慣、緊張情緒、環境污染等致毛囊細胞黑色素生成與色素沉着障礙是白髮發病的重要原因。青少年時期，初期頭髮有稀疏散在的少數白髮，夾雜在黑髮中呈花白狀，隨後，白髮可逐漸或突然增多。
白髮指頭髮全部或部分變白。白髮一症，中醫早有記載，如《諸病源候論》白髮候記述：“足少陰之經也，腎主骨髓，其華在發。若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故潤而黑;若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓竭，故發變白也”。白髮分有老年白髮和少白髮。白髮，英文中常用：grey hair表示。而不用：white hair白髮指頭髮全部或部分變白白髮分有老年白髮和少白髮。
二、白髮的種類
白髮，英文中常用：grey hair表示。而不用：white hair白髮指頭髮全部或部分變白白髮分有老年白髮和少白髮。
1、少白頭
先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早，此外，無其他異常表現;後天性少白頭，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落;有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。症狀：在青少年或青年時發病，最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀..隨後，白髮可逐漸或突然增多，.驟然發生者，與營養障礙有關。
2、老年性白髮
其白髮常從兩鬢角開始，慢性向頭頂發展。數年後鬍鬚、鼻毛等也變灰白，但胸毛和腋毛即使到老年也不變白。黑素細胞中酪氨酸酶活性進行性喪失而使毛幹中色素消失所致。灰髮中黑素細胞數目正常，但黑素減少，而白髮中黑素細胞也減少。症狀：兩鬢出現白髮，頭頂白髮相繼出現。
三、染髮到底有哪些危害
染髮用的香波中含有21.17—21.69微微克/升的二噁英，苯二胺，多種重金屬……這些物質通過染髮過程中進入人體，對健康都有危害。“有流行病學統計顯示，50%的人在一生中至少會染1—2次頭髮。”相關人士表示，染髮的安全性確實至關重要。專家表示，頻繁染髮可能會對人體造成多種危害。
1、可能致癌。美國耶魯的研究人員曾調查過從1980年以前就開始染髮的女性，他們發現，超過1/3的人會患上淋巴瘤。美國癌症學會另一項對1.3萬名染髮女性進行的調查表明，與不染髮女性相比，她們患白血病的風險高3.8倍。然而，西班牙科學家進行的一項長達40年的研究發現，染髮劑的致癌機率只是略有增加而已。相關人士介紹說，國際上對染髮是否致癌的研究很多，但到底致不致癌仍有爭議。不過，自20世紀70年代末以來，染髮劑中一些被證明能導致腫瘤的成分，正逐漸從其配方中消失.
2、皮膚過敏。苯二胺是染髮劑的主要成分，它能讓染後的頭髮顏色更牢固，但也是強過敏原，會導致體質敏感的人皮膚過敏，其中以接觸性皮炎最常見。在法國、德國等歐盟國家，對苯二胺已被明令禁止加入染髮劑中，但在我國，它仍被使用。但是染髮劑只要符合國家標準，按要求適量使用，還是安全的。
3、損害肝腎。有些產品爲增強染色效果，會添加鉛、汞、砷等重金屬，部分產品中的含鉛量甚至是油漆含鉛量的5—10倍，長期使用會對身體造成慢性損害，不僅可能出現頭昏、四肢麻木、腹痛等鉛中毒症狀，還可能損害肝、腎等臟器的功能。
4、加重脫髮。不少患者脫髮就是因頻繁染髮導致的。這是因爲部分染髮劑中的對苯二胺等苯系化合物，能滲透進頭髮的重要組成部分——毛小皮，發生過氧化反應，進而導致頭髮乾燥、斷裂甚至脫髮。等等。
四、不染髮遮蓋白髮原來可以這樣做到
不染髮遮蓋白髮原來可以這樣做到，一頭烏黑亮麗的頭髮是人年輕美麗的象徵，不少青年男女都受到白髮的困擾，白髮早現使人顯得蒼老，所以染白髮遮蓋白髮成了生活中必不可少的，由於頭髮白髮生長過快，爲了保持頭髮烏黑亮澤，基本上一年要染十二次，染髮過於頻繁將對健康有一定的危害，年輕就出現白髮就染得次數更多了，爲此，白髮的朋友非常糾結，到底染還是不染呢，白髮除了通過染髮來遮蓋還有什麼好辦法呢。
對於經常有報道染髮劑對健康有一定影響，相信大家也一定有所瞭解，在我國大面積使用染髮劑的時間並不是很長，因此，由於染髮的人羣越來越低齡化，這意味着染髮劑引起的各種健康問題還未引起人們的足夠重視人們染髮的次數越來越多，接觸染髮劑的時間會越來越長，各種隱性的危害可能將在今後的幾年出現，頭髮由黑慢慢變白是一個自然規律，任何人都不能去改變這個規律，但是我們可以做到的是通過一種美容方式來到的美的效果。
不染髮遮蓋白髮原來可以這樣做到，有一種真人發假髮是根據白髮的多少和白髮的位置設計的真人發假髮片，可以直接將生長過快的白髮遮蓋，由於是配置的是與原有頭髮一樣的髮質製作而成，所以能和自己原有頭髮融爲一體成爲完整的髮型，可以不改變原有頭髮的風格，非常自然，看不出任何痕跡，據說，假髮片遮蓋白髮是目前最流行的一種解決白髮的方式，可以不需定期染髮也能每天美美的，真人發假髮遮蓋白髮既美麗又健康，還可以對髮型起到修飾的作用，很實用。
