情侶第一次的時候應該注意些什麼，爲了減少第一次性愛帶來的恐懼和疼痛，她們需要在第一次做愛時瞭解一些關於做愛的常識，那麼下面分享情侶第一次的時候應該注意些什麼。
第一次是指第一次進行性生活，和女朋友第一次性生活要個人衛生、注意節制、情緒穩定等。
1、注意衛生：性生活前後需注意清潔，雙方清潔外陰，避免因爲不潔性生活，而增加感染風險，不利於女性健康；
2、注意節制：第一次性生活時需注意節制，如性生活過度，可導致女性陰道摩擦過度，出現紅腫、疼痛、陰道不規則出血等症狀。性生活過度暴力時，還可導致女生出現陰道撕裂；
3、調整心態：雙方還需注意調節心態，避免過於緊張、焦慮等，如女生防止因爲情緒異常而導致會陰部肌肉痙攣，增加不適感。男生應避免過度興奮，以免出現過早射精的情況，影響體驗。
除此以外，如果沒有生育需求，性生活時，需做好避孕措施，如配戴避孕套、服用避孕藥等，以免出現意外懷孕的情況。
第一次同房的注意事項如下：
第一、同房時一定要做好避孕工作。女性沒有絕對的安全期，即使在安全期之內也有可能會因爲排卵紊亂，或者即興排卵的情況導致排卵的發生。所以女性在任何時候同房都要做好避孕，而且要做到全程避孕。
建議患者第一次同房時選擇使用避孕套避孕，同房結束之後要檢查避孕套是否有脫落或者是破損的情況。不建議患者服用緊急避孕藥，因爲緊急避孕藥對身體是有損傷的，而且導致意外懷孕的'機率在2%-4%之間。
第二、患者一定要避開生理期同房，在月經期同房容易導致感染的情況。
第三、患者同房的時候一定要注意力度。如果力度過大容易導致女性的陰道壁或者外陰損傷，所以同房之後如果流血多或者疼痛感比較劇烈，要及時的到醫院就診。
第四、一定要注意衛生，最好要使用清水清洗生殖器再同房。
初始體驗必須學習的常識
一、處女膜破裂
處女的第一次性愛伴隨着處女膜的破裂和陰道的疼痛，在生理和心理上都令人難忘。所以對男人來說，這是對你是否是一個好丈夫的考驗。在心理上，你應該給她足夠的安慰。愛她，安慰她。
告訴她成爲一個真正的女人是必不可少的一步。如果她說不，你不能強迫她。更不用說強姦她了。這不僅傷害了她，而且你也不能得到幸福，只能發泄。
二、性愛姿勢
那麼，當她害羞地同意時，你會採取什麼樣的做愛姿勢呢？事實上，沒有定法。然而，從照顧女性的角度來看（因爲刺穿處女膜的疼痛是不可避免的），
建議使用以下方法：女性仰面躺在牀邊，擡起腿。男人站在牀下女人的腿之間。這種做愛方式有以下優點：陰莖可以用最輕微的力量刺穿處女膜。
三、消除心理恐懼
第一次到此爲止，不要做猛烈的插頭。女孩只會有疼痛。等下次。你可以看看馬爾薩斯。在加西亞的《霍亂時期的愛情》中，男主角在新婚之夜，爲了消除妻子對性交的恐懼，特意讓妻子欣賞陰莖一夜而不做愛。
四、心理和生理安慰
處女的第一次性愛伴隨着處女膜的破裂和陰道的疼痛，在生理和心理上都令人難忘。所以對男人來說，這是對你是否是一個好丈夫的考驗。在心理上，你應該給她足夠的.安慰。愛她，安慰她。
五、讓她感受到性的快樂
有經驗的情人也可以用這種方式做愛。這種方法還有一個優點:男人更容易用力。這種姿勢也可以適當改變，比如把女人的腿放在男人的肩膀上；或者男人用胳膊夾住女人的腿；這樣陰莖對陰道的刺激部位會有一些變化，所以感覺也不一樣。
此外，特別強調的是，男人可以清楚地看到他們的陰莖進出陰道，這感覺非常美妙。爲了讓女人感到這種幸福，她可以拿着一面鏡子在身體側面看，這對女人達到高潮非常有幫助。
第一次性交應該注意什麼？
注意外生殖器衛生
健康是完美性愛的基本前提。我相信每個人都不想第一次在異味中度過。因此，在新婚之夜，在第一次性愛之前，我們必須清潔我們的私處。用溫開水和中性肥皂清洗外陰。因爲婚姻購物和招待親朋好友，
新婚夫婦忙碌而疲憊，男性包皮垢和女性陰道分泌物增多。如果不清洗，會影響男女性慾和健康。因此，我們必須記住，無論你有多累，你都應該在躺在新婚牀上享受你的第一次。
做好安全措施
對於新婚夫婦來說，如果他們不想馬上生孩子，他們必須採取安全措施。這是因爲如果男人和女人都不想馬上生孩子，也不想服用避孕藥，他們會擔心性，行爲。女性更害怕懷孕，更不能集中注意力。
思想不能高度集中，性生活就會受到影響。如果女人及時服用避孕藥，或男人戴避孕套，雙方都會毫無顧慮，集中注意力，性生活會取得令人滿意的效果。因此，在做愛之前，我們必須採取安全措施。
互相體貼
愛是兩個人的事，需要密切合作才能發揮更好的效果。當然，在性生活開始時，雙方都會感到害羞，尤其是女性更明顯，心理狀態更復雜，精神有點緊張。你想讓你的丈夫溫柔地移動，一次不能嘗試幾次。
女性還應主動合作，克服緊張和恐慌心理，主動放鬆，性興奮迅速喚起，陰道分泌物多，潤滑效果好，可減輕性交疼痛，也可減輕處女膜擦傷引起的疼痛。
預防破損處女膜發炎
初夜意味着處女膜破裂。處女膜破裂後，應用消毒紗布或藥棉擦拭一些輕微疼痛和少量出血，最好隔2次-性交3天，防止傷口發炎。
如果處女膜破裂出血多，疼痛難忍，應就醫。很多女性對此並不熟悉。因爲在新婚期，男性性慾旺盛，所以在新婚初期會多次性交，但很容易導致破損的處女膜發炎。所以，即使你真的想做愛，最好是2-三天後，以免引起炎症。
正確對待過早射精
許多男性在新婚之夜過早射精。在這方面，許多女性認爲男性早泄。但事實是第一次性交。由於缺乏性知識或過度興奮，男性過早射精導致性交失敗是很正常的，而不是早泄。你應該原諒這種情況。
這不是早泄。隨着婚後性知識的增長和性經驗的積累，雙方的默契合作將很快恢復正常。因此，當男性過早射精時，你應該給予安慰和鼓勵，而不是責罵。
