不建議吃
寶寶的脾胃功能薄弱所以餵養不當或是着涼都容易出現拉肚子的情況，拉肚子首先注意腹部保暖，避免着涼，可以臍部貼臍貼。注意飲食，少食辛辣刺激，不易消化油膩的食物，少食粗纖維的水果蔬菜。不建議吃青菜粥，可以喝白米粥和紅棗粥，適當的喝溫開水，如果仍然沒有好轉，可以口服媽咪愛，益生菌能夠調整腸道菌羣，使腹瀉好轉。
寶寶拉肚子吃什麼粥好
蘋果粥
1、食材：
粳米100克、蘋果1個、冰糖適量。
2、做法：
（1）蘋果洗淨，去皮去核，切成顆粒；粳米洗淨。
（2）將粳米放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）放入蘋果，煮成粥，調入冰糖即可。
3、營養價值：
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
胡蘿蔔粥
1、食材：
粳米100克、胡蘿蔔1根。
2、做法：
（1）胡蘿蔔洗淨，去皮切成丁；粳米洗淨。
（2）將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）轉小火，煮成粥即可。
3、營養價值：
胡蘿蔔是鹼性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
山藥粥
1、食材：
粳米100克、山藥60克、白糖適量。
2、做法：
（1）山藥洗淨，切成顆粒；粳米洗淨。
（2）將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）轉小火，煮成粥，調入白糖即可。
3、營養價值：
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
小米粥
1、食材：
小米4/5杯、大米1/5杯、水5杯。
2、做法：
（1）將米洗淨，加水，用小火煮1小時至米粒爛爲止。
（2）如果用高壓鍋，大概需要20分鐘。
3、營養價值：
小米營養豐富，不要吃些別的了，都不好消化。
