一、管住嘴巴，不過量飲食的孕媽
女生當媽媽很幸福，爲了給自己的寶寶充足的營養，儘可能吃很多東西，如果剛好媽媽本來也是吃貨，就會更加隨心所欲，吃的太多肚子太大，妊娠紋就這樣被吃出來了。孕期媽媽如果留心控制飲食，不至於過量，也適當控制體重，這樣就不容易出現妊娠紋了，所以愛美的孕媽一定要管住嘴巴。
二、母親不長妊娠紋的孕媽
一般都認爲我們遺傳媽媽的長相，但是殊不知也會繼承媽媽不長妊娠紋的基因，懷孕後問問自己的母親有沒有長過妊娠紋，如果沒有，那自己長妊娠紋的機率就大大降低了，但是如果不知節制的胡吃海喝，還是會長得，所以還是要注意。
三、注重科學飲食的孕媽
做爲普通人我們要注意飲食合理，不能吃太多沒有營養的高熱量食物，比如甜食、油分多的東西，做爲孕媽也要注意，多吃水果蔬菜之外，吃富含蛋白質的食物，只有這樣才能保持皮膚的彈性，如果蛋白質吃的少了，皮膚缺乏彈性，就會容易長出妊娠紋，健康合理的飲食能減少長妊娠紋的可能性。
四、擁有不幹燥皮膚的孕媽
愛美的女性很注重臉部皮膚的保養，臉部的保溼和抗老，殊不知腹部的皮膚就像孕婦的第二張臉一樣同樣值得關注，如果臉上的皮膚缺水乾燥就會出現皸裂，那麼孕婦腹部乾燥，就會容易出現妊娠紋了，愛美的孕媽要注意給自己的腹部塗滋潤的護膚品。
