吃獼猴桃能效減輕準媽媽妊娠紋，獼猴桃作爲水果之王也是有原因的，正因爲它的營養價值高於其它水果，豐富的蛋白質是很多水果沒法比的，下面看看吃獼猴桃能效減輕準媽媽妊娠紋。
吃獼猴桃能效減輕準媽媽妊娠紋1
獼猴桃 準媽媽可以把獼猴桃清洗乾淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶裏攪拌一下，就可以吃了，是很適合準媽媽的小零食。獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微。
獼猴桃
準媽媽可以把獼猴桃清洗乾淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶裏攪拌一下，就可以吃了，是很適合準媽媽的小零食。獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，可以有效減輕準媽媽妊娠紋。但是脾胃虛寒的準媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。
西紅柿
準媽媽可以將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買榨好的番茄汁。西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其他的東西。
豬蹄
準媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裏煮至肉爛，加入味精、精鹽調味就可以吃了，既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。由於豬蹄中脂肪含量較高，準媽媽不要吃的過多。
獼猴桃的功效與作用：
獼猴桃作爲一種水果，營養非常的豐富，當然風味也很鮮美可口。獼猴桃的裏面含有非常豐富的碳水化合物，以及多種維生素，以及微量元素等，尤其是維生素C，維生素葉酸的含量也比較高，但脂肪含量特別的少。獼猴桃對於美容養顏、預防心血管疾病，還有排毒清腸都有都有很好的作用。獼猴桃還有預防癌症，緩解壞血病的功效。
獼猴桃也叫奇異果，被譽爲“水果之王”，營養特別的豐富，特別適合兒童和老年人食用，豐富的vc提高機體的抗病能力，體弱人羣吃了特別好。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。
吃獼猴桃能效減輕準媽媽妊娠紋2
吃獼猴桃能防妊娠紋嗎
專家指出，獼猴桃的'營養價值極高，維生素c、維生素e、葉酸等含量非常豐富，有超級水果的美譽。孕婦經常吃獼猴桃，不僅可以阻止色素沉着，抗擊衰老，保持肌膚白皙、預防妊娠紋，還可以潤燥通便，預防胚胎髮育的神經管畸形。
預防妊娠紋的水果主要有：
1、檸檬
檸檬是一種具有藥用價值的水果，富含維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、鈣等營養元素，可防止和消除皮膚黑色素沉着，預防妊娠紋。此外，檸檬還具有良好的安胎止嘔功效，對於孕婦來說是個不錯的選擇。
2、西紅柿
西紅柿是男女老少都喜歡的蔬果，西紅柿雖然是平民蔬果，但是其營養豐富，含有大量的番茄紅素、維生素c、維生素a、胡蘿蔔素等元素，具有良好的抗氧化效果，可預防並減少妊娠紋、妊娠斑。
西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效預防妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其它的東西。
如何預防妊娠紋
1、禁甜品及碳水化合物：美麗的肌膚在於均衡營養素的攝取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。
2、禁肌膚過份乾燥：從懷孕初期選用適合體質的乳液，目的在溼潤、油滑肌膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應。使用乳液的另一項好處，是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。
3、禁體重增加：超過8公斤體重無節制地增加，除了會增加媽媽罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、產程進展不順，甚至難產等等危險之外，過多脂肪的囤積，會在短時間內繃出妊娠紋來!
4、禁不運動的準媽媽：媽媽應該空出時間對自己“搵揉”一下，特別是針對容易堆積脂肪的部位，例如下腹部，甚至整個腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房和腋下等部位，都應該溫柔地搓揉、輕推、輕捏一翻，以增加皮膚和肌肉的彈性及血流的順暢。
