我們知道，懷孕以及生育對媽媽的影響是巨大的，不管是在生理上還是在心理上。生完孩子以後，很多媽媽的身材會走樣，心理上也會產生很多細微的變化。但是，生育可以讓媽媽更加的健康，這是爲什麼呢？
好處一：降低患癌症的風險
懷孕的最大好處之一就是降低了女性朋友們患幾種癌症的機率。乳腺癌是你聽說過的最多的癌症之一。在比較早的階段懷孕生孩子是防止自己患乳腺癌的最佳方法之一。乳腺癌研究專家指出，生孩子的最佳年齡是在18到25歲之間，但是如果你超過了這個最佳年齡不要灰心，在25到30歲之間懷第一胎對身體也有一定的保護作用。如果你是在30歲以後生育第一胎，那麼你患乳腺癌的機率與不生育的女性患乳腺癌的機率一樣。
爲什麼懷孕可以降低乳腺癌的發病率呢?專家指出這是受多種因素影響。首先，懷孕會改變乳腺細胞，促進乳腺細胞的成熟，防止發展爲癌細胞;其次，懷孕會使體內的激素髮生變化，進而防止乳腺癌的出現。再者，母乳同樣可以降低癌症的發生率。研究表明，母乳可以防止某些乳腺組織中形成原癌細胞。
好處二：避免女性疾病的出現
懷孕以及生育會降低女性疾病比如子宮內膜異位、子宮平滑肌瘤以及多囊卵巢等出現的機率的具體機制我們還不清楚，但是婦科醫生和內分泌專家在很早之前就知道。對於很多女性來說，生育是女性朋友身體恢復的開始。
好處三：促進做出健康的選擇
作爲媽媽，你會再三思考不健康的習慣。可能在懷孕期間你就開始注意儘量避免不健康的行爲，這樣那些不健康的因素就遠離了你。
