鼻血流了20分鐘止不住怎麼辦，鼻血出血在生活中很常見，一般在過於乾燥時也是能夠引起流鼻血的情況出現的，很多人都會擔心這種現象的出現，以下介紹鼻血流了20分鐘止不住怎麼辦
鼻血流了20分鐘止不住怎麼辦1
一、雙手中指按壓鼻子
當鼻子出血時，只要雙手中指互相按壓，就能在數十秒內止血，如果孩子沒有辦法操作的話，也可以讓成人來幫助自己。
二、用冷毛巾
流鼻血時，可用毛巾蘸冷水敷額頭止血，這種方法大概只需要5分鐘，就能夠達到改善的作用。
三、可食用香油
每晚睡前用棉籤蘸些香油，塗在鼻孔內壁，也可達到預防的效果。
四、捲心菜根
將一把卷心菜根裹在白布裏，擠出水分，當你把這些水分喝完之後，可馬上停止流鼻血，並且不容易會出現反覆現象。
五、傾斜頭部
用手指握住鼻樑下端，即鼻樑骨和軟骨的關節，保持這個姿勢5-15分鐘，也可以按壓鼻樑上的一個小冰袋，來收縮血管和止血，你不能把頭向後傾，所以只能夠選擇傾斜頭部，否則其中一些會被吸進你的肺部，這可能導致肺部感染。
六、按摩鼻子
用手指將鼻翼向內推入鼻中隔，並保持幾分鐘。大多數都能止血。鼻出血可通過系中指下部迅速止血，這種方式本身就非常的簡單，能夠達到快速緩解流血的現象。
流鼻血的出現其實有很多不同的原因，而以上的這些方法，主要就是應對生理性而導致的，比如說意外而引發，如果是因爲疾病而導致，首先就應該儘快的治療疾病。流鼻血的現象是不能忽視的，我們大家務必需要引起重視才行。
鼻血流了20分鐘止不住怎麼辦2
導致流鼻血的元兇
1、空氣乾燥
當空氣中溼度不夠，過於乾燥時也是能夠引起流鼻血的情況出現的。因爲當空氣乾燥時，對鼻腔內的毛細血管會產生一定的刺激，會發生毛細血管破裂的現象，導致流鼻血情況的發生。
2、疲勞
如果身體經常處於一種疲勞的.狀況下的話，也是很容易引起流鼻血的情況的。很多的上班族和學生黨，因爲經常加班或者學習，時間長了身體會很容易導致疲勞的狀態，就很容易出現流鼻血的情況。
3、不良的生活習慣
不良的生活習慣比如像使勁的挖鼻孔等這些行爲，會把鼻腔黏膜弄傷損害，會很容易出現流鼻血的情況出現。
4、上火
上火也是能導致出現流鼻血的行爲的，體內火氣過旺，會導致肺氣過熱，從而也會出現流鼻血的情況。
5、不良的飲食習慣
現在的很多人存在挑食的情況，喜歡吃油炸食物，辛辣食物，對於有營養但是偏於清淡的蔬菜和水果一點都不吃。
時間一長，會導致身體缺乏維生素，血管變脆，也會很容易地出現流鼻血的情況。
上述說的5點就是能夠引起流鼻血的最主要的原因，在瞭解能導致流鼻血的原因之後，再說說當遇到流鼻血時，一些不正確的做法和有效止血的方法。
處理流鼻血的不正確的做法：
把衛生紙揉成一團，塞到鼻子裏。這是很多人流鼻血時慣用的手法，但是這種方法也是不可取的。
因爲衛生紙塞進鼻腔內，會很容易導致鼻腔內的黏膜受到損傷，會導致鼻血流的更多，而且衛生紙上還有可能帶有許多的細菌，塞進鼻腔內可能會導致細菌入侵鼻腔，導致感染情況的發生。
把頭後仰，許多人出現流鼻血後，第一反應就是把頭後仰，想通過這樣的方法來阻止流更多的鼻血，雖然這種方式在一定程度上能夠防止鼻血流得過多，但是最好還是不採取這種方式來止血。
因爲把頭後仰着的這種動作，是很容易讓血流到食管甚至是氣管中的，狀況輕一點會導致不舒服的情況發生，稍微嚴重些，則會出現導致氣管堵塞的情況，所以很不建議採取這種方式。
當出現流鼻血的情況時，是很不建議採用用衛生紙塞鼻子和把頭後仰這兩種解決方式的，那麼，在遇到流鼻血的情況時，到底怎麼樣做才能科學有效地進行止血呢？
正確處理流鼻血的方法：
冷敷，可以用冰袋或者是浸滿冰水的毛巾敷在鼻子上，這樣做能夠降低鼻子的溫度，導致鼻腔內的血管進行收縮，能有效地緩解流鼻血的現象。
用手指捏住鼻子，施加一定的壓力，通過這種方式也能很好地達到止血的目的。
如果出血量較大，也可以選擇無菌的紙來輕輕堵住鼻子，減緩流鼻血的速度。
但是如果過了很長時間還是沒有止住流鼻血的話，就要趕快去看醫生，防止因爲失血過多而造成意外狀況的發生。
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爲什麼會流鼻血
中醫認爲流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。 鼻屬於肺竅,鼻子出現病症,一般來說,與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升,特別是肺氣較熱時,人就會流鼻血。
流鼻血止不住怎麼辦
1、按壓鼻翼止血法
用出血鼻孔同側的拇指來按壓住鼻翼止血,就是在鼻出血發生時,用同側的手,先把除了拇指以外的四個手指攥起來,像攥起拳頭一樣。然後讓拇指豎起,拇指指尖按壓住出血鼻孔鼻翼部中間將全部鼻翼壓塌然後再稍加用力,用力方向是直線朝向對側外耳道口。
2、穴位按摩
常用的穴位是肩井穴,肩井穴位於大錐與肩峯連線中點,治法:患者取坐位,術者用食、拇指掐捏,擠壓穴位中央,將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘,反覆3回爲1次,每次間歇兩分鐘,發作時連接3次。5天爲1療程。每療程間隔3天,孕婦忌用此法。
3、冷敷
首先應該用水簡單清洗,然後用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然後立刻用碎冰,或者包着冰塊的溼毛巾冷敷鼻樑和頸部,沒有冰塊就用溼毛巾也行,這樣可以減緩血流。不要仰頭,仰頭的話,血液會倒流進喉嚨或者口腔裏。正確的方法是把雙手舉起來,這樣可以降低血壓,幫助止血。另外要坐直了,不要躺下。
總是流鼻血吃什麼好
1、吃水果要講究了。雖然水果都富含維生素和礦物質，但是水果也分熱性和涼性的水果。當身體感冒的時候很容易流鼻血，這時就要少吃一點熱性水果，比如：龍眼、荔枝、芒果、榴連。但感冒期間涼性水果也暫時不要吃。可以吃一些性平的水果。如：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等。這樣可以避免體寒或者身體燥熱引起的流鼻血，改善流鼻血的情況。
2、如果最近上火，身體燥熱的情況下，可以吃一些偏寒性的水果，比如香蕉、雪梨、西瓜等。西瓜清熱很好，但只能在夏季吃。其他季節可以吃梨，可以敗火。香蕉更不錯了，不僅可以清熱、降壓，還有利於大便乾燥。這些水果對流鼻血的身體很有幫助的。
3、流鼻血期間，應該適量多吃一些富含粗纖維和水分的食物，這些大多數都在水果和蔬菜中。同時，要在日常飲食中補充植物油脂類食物，比如黑芝麻，香蕉，蜂蜜等。
4、飲食宜清淡，要多吃新鮮蔬菜如薺菜，芹菜，馬蘭頭，蓮藕等富含維生素A，維生素C和維生素E，這些對止血非常有幫助。
日常怎麼預防流鼻血
1、保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18～20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血，所以空氣溼度應≥60%。
2、老人平日活動時動作要慢，勿用力擤鼻，對症止咳。
3、飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，並保持大便通暢，便祕者可給予緩瀉劑。
4、老年性鼻衄患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治原發病，必須針對病因進行相應的治療，尤其是高血壓病患者，必須儘快將血壓控制到正常或接近正常的水平，觀察病情變化，並及時到醫院就診。
5、對於兒童鼻衄患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。
