如何恢復近視，明亮的眼睛能夠帶我們更好地去領略世界的風采，而生活中重視眼睛的保護方法有很多，因此恢復視力成爲這部分羣體的強烈的願望，以下詳細介紹如何恢復近視
如何恢復近視1
一、注意用眼的衛生
要注意的問題就是用眼的衛生了。我們看書時不能時間太久，一般不要超過一個小時就休息一下，走動走動。上個衛生間，喝喝茶，與同事聊 聊天放鬆一下。再就是做做眼健操，揉揉雙眼，按照我們讀書時的眼健操來疏緩眼睛的疲勞。讓眼部的肌肉得到放鬆的機會。同時敢讓眼部的血液流通更快。
二、書上的字體要保證不能太小
近視眼一般是用眼不當造成的。這個問題的解決辦法就是要注意選擇字體正常的書來閱讀，不要看字體太小的書。那樣會讓眼的肌肉過度長時間的 緊張造成眼睛的疲勞。這樣也容易導致近視眼的發生。
同時也要保證看書時的光線不能太暗，那樣也容易讓眼睛的肌肉因爲緊張導致的鬆弛，這樣也會讓眼睛產生近視。長時間在光線暗的環境下看書就會造成這個結果。同時我們還要注意儘量不要去看字體模糊的書籍。
同時看書時書本或者是手機與眼睛的距離保持在一尺左右，不能太近也不能太遠。同時在有條件的情況下，儘量的多看遠處，而且是要堅持不懈地望着遠處的山脈綠洲或者是高樓大廈。這也是調節近視眼的另一種方法。本人就這樣調整過，視力由原來的3500度，降到了300度。
這些我們小學都學過的用眼知識到了成年的我們都忘記了。只要按照這個方法來生活學習就能解決近視眼的再進一步的發展。
如何恢復近視2
假性近視怎麼自然恢復
第一，假性近視患者平時注意要休息，用眼別太疲勞，少看電腦和手機，經常遠眺，，睡前點託吡卡胺滴眼液。
第二，服用藥物或者使用儀器矯正近視眼。
第三，對自身進行放鬆調整。假性近視患者可以應用藥物治療。還有就是配戴凸透鏡法：讓患者朋友佩戴更高程度的凸透鏡，從圖5米，放鬆睫狀肌，然後調整凸透鏡度數，使視力達到基本正常爲止。學習一定的`時間後腰記得放鬆，我們可以在學習1至2小時後看看自然景物，使睫狀肌放鬆調整。
堅持每天做3到4次眼保健操，從而增強視覺皮層的興奮性。另外，假近視患者應多吃含鋅的食物。如豆類、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、等含肝鋅和鉻較多的食物。
如何改善假性近視
養成好的習慣，就是要大家改善學習環境，保持閱讀和寫作保持30釐米的距離和正確的姿勢。注意自然光，保證充足的室內照明。改掉壞的習慣學習，每次閱讀都要花10～15分鐘到1小時，不要看書躺着或走路，同時也要注意加強體育鍛煉。
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100度近視能恢復嗎
近視能否恢復要看具體的近視類型，近視分爲真性近視和假性近視。假性近視是指屈光成分所致的近視，假性近視是可逆的，及時治療，通過消除視疲勞鍛鍊晶狀體調節能力可以恢復假性近視的；但對於真性近視即眼軸增長所致的近視是無法恢復的，需要驗光配鏡，但是視力發育期是可以控制度數增長，降低近視度數的。兩者可以使用睫狀肌麻痹藥物點眼後驗光鑑別。
改善視力的方法有哪些
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習。千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺着看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈爲宜。
3、調整飲食。研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，爲避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。
4、及時服用改善視力的藥物。主要是針對18週歲以下的孩子，因爲處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持服用藥物一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。
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600度近視怎麼慢慢恢復
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現小孩視力下降的時候，一定要查找主要原因，並及時改正小孩的不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，纔可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保小孩有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨着遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
600度近視嚴重嗎
600度以上（含600度）就是高度近視，暫時不能做激光手術，必須等視力穩定下來才能手術，不然仍有可能近視繼續發展，手術失敗。一般來講，成年以後度數會停止增長，但是有一部分成年以後仍會增加。這個和遺傳有關，如果家族中有高度近視的人，那麼後代也有可能這樣。
