怎樣讓近視眼恢復視力，出現近視會給日常生活帶來很多不便，會影響平時的妝容，戴眼鏡以後視力下降速度更快，眼鏡摘除以後看東西就更加模糊，那麼怎樣讓近視眼恢復視力呢？
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真性近視的視力是不能恢復的，只能佩戴眼鏡或者進行手術矯正。
如果是假性近視，近視眼恢復視力的方法有很多種：
1、看遠看近法：瞭望遠處3分鐘，然後再看自己的手掌心2分鐘，然後再看遠處，這樣遠近交換幾次，可以有效的消除眼睛疲勞。
2、熱冷敷交替法：用一條毛巾和一盆熱水，再用一條毛巾加上冰塊和一盆冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約5分鐘，然後再用冷毛巾敷5分鐘。
3、眨眼法：把頭部向後仰不停的眨眼，使血液暢通，眼睛有輕微疲勞的時候，只要做2-3次眨眼運動就可以了，這些方法都是有助於恢復近視眼的。
近視的患者需要徹底的恢復視力，可以行角膜屈光手術或者是人工晶狀植入術。
其中角膜屈光手術可以改變患者角膜前表面的形態，能夠矯正患者屈光不正的症狀，而人工晶狀植入術適合無法行角膜屈光手術的患者。要是患者只是想保證視力的正常，可以佩戴框架眼鏡或者是角膜接觸鏡，也可以改善視物不清的症狀。
建議患者日常要注意眼部的衛生情況，注意用眼時間，避免過度用眼。患者可以多進食胡蘿蔔、菠菜、獼猴桃等能夠保護視力的食物。患者還應該定期的進行眼部檢查，監測視力、眼壓等的變化。
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1、遠近觀察法
這種方法做起來很簡單，可以找一個空曠但是有樹的地方，尋找兩顆距離不同的樹，然後再找中間位置，先看近一些的樹，再看遠一些的樹，重複進行一直覺得疲勞爲止，這樣就能讓眼睛放鬆下來，讓眼部肌肉能力更強。
2、提高眼睛對光線的接受能力
太陽比較好的時候可以在太陽底下做眼保健操，眼睛閉好對着陽光，這樣能夠讓眼部細胞得到刺激，患上近視眼對刺激光線比較敏感，這樣練習能夠讓接受能力提高。
3、用眼睛數星星
晚上星星如果很好就可以躺在椅上面數星星，也可以躺在草地上面數星星，能夠放鬆心情，用眼睛來數天上星星可以鍛鍊眼部肌肉，一定不能一直盯着一個地方看，這樣會讓眼部疲勞感覺出現。
4、經常轉動眼睛
平時有空的時候眼部疲勞的時候都可以轉動眼珠，可以上下左右各個方向不停轉動以及停留幾秒，不斷練習就可以讓眼睛聚集能力提高，可以讓視力有所恢復。
上面介紹的就是近視眼怎麼恢復視力，想要讓視力恢復是很難的`事情，如果每天能夠做好眼部保健措施，就可以讓視力提高很多。
近視度數比較深的患者，覺得上面這些方式自己無法堅持，效果也不是很明顯，就可以到醫院做激光治療，但要到正規醫院多諮詢醫生再做決定。
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近視眼的具體成因
用眼時間過長導致近視，使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。尤其是一些課業比較繁重的學生，還有就是一些迷戀網絡遊戲的人羣。
用眼不當，很多學生都屬於用眼不當造成的近視，比如眼睛的距離和書本的距離過近，如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強
使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
不良的習慣，比如在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裏看書，這樣對眼睛很不利。
因爲車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
還有就是飲食以及睡眠，這也是近視眼形成的直接因素，當睡眠不足時，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。飲食也是一樣，一些挑食的孩子，還有就是營養不足的孩子，發生近視的可能性要大很多。
近視眼恢復視力的幾種方法：
1、眺望遠方
可以通過交替看遠物和近物，來不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展。當用眼疲勞時，可以眺望十米以外的遠方一段時間，最好遠方有綠色植
，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望時間爲二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
在每天看書寫字之後，做眼保健操來放鬆眼部肌肉，藉此來緩解眼部疲勞，做的有效預防近視。方法是：用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。
在睡前也可以用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液循環和疏通眼部的經脈，有利於視力的調整和恢復。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力
可以通過數遠處的東西來鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，比如房屋上的瓦片、高樓上的窗戶等等，一塊兩塊、從上到下、從左到右的認真看清楚，數清楚。開始時可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。
4、配戴眼鏡方法
度數高的近視眼患者，對於怎麼恢復視力的問題要對配戴眼鏡方法有所瞭解，首先要驗光弄清度數，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數（一般在100—300度之間），通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對於晚期可發生退行性變，其效果通常也具有侷限性。
5、手術恢復方法
手術恢復方法是近些年近視眼患者治療的常見方法，患者可以考慮用手術治療方式來恢復近視，要結合具體患者的實際情況來制定手術方案。
