近視眼怎麼慢慢恢復視力不做手術，近視眼的現象越來越普遍，近視眼的羣衆佔了大部分，所以關注近視眼的症狀表現，對保護眼睛有幫助，以下分享近視眼怎麼慢慢恢復視力不做手術
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近視眼不做手術的話，就是通過配鏡或者角膜塑形鏡來矯正視力了。同時在日常生活中，也要注意養成良好的用眼習慣，不要過度用眼，要加強戶外運動，讓眼睛得到充分休息。近視眼關鍵是控制度數，不引起眼底疾病，戴眼鏡不建議時摘時戴，容易引起眼疲勞
目前治療近視眼的主要辦法就是配鏡治療、隱形眼鏡、角膜塑形鏡和手術治療。近視是看近清楚，看遠模糊，主要是眼軸改變造成的問題。發生近視後，就應該散瞳驗光，排除一下假性近視和弱視。假性近視是睫狀肌的痙攣，不是眼軸的改變。
弱視是眼科檢查正常，矯正視力低於0、8。如果是真性近視，就應該正確的配鏡治療，或者用角膜塑形鏡治療。平時應該正確用眼，減少近距離操作，避免視疲勞的發生，定期複查。
兒童近視眼怎麼恢復
按摩方法
1、常用手法
(1)患兒仰臥，家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側分推至太陽穴處，反覆操作1～3分鐘。
(2)患兒仰臥，家長以兩手拇指從內眼角經下眼眶輕抹至太陽穴，反覆操作10～20次。
(3)按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每穴1分鐘。
(4)按揉風池穴10～20次。
(5)患兒俯臥位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。
2、隨證加減
(1)雙目乾澀，眼眶脹痛者，常用法手加
①按揉腎俞、肝俞至2分鐘。
②按揉百會穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分鐘以上。
④補腎經、補肝經各300次。
(2)體質較差，脾胃虛弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。
②摩中脘20次。
③按揉三陰交穴1分鐘。
治兒童近視眼的方法
1、鏡片矯正
戴鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。對於輕度的近視，並不影響生活、學習的，並不強調立即配戴眼鏡。對於中、重度近視由於看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學習，必須配戴眼鏡。
在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對於青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節作用，排除假性近視。配鏡的原則應採取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的'最低度鏡片。
2、兒童鞏膜加固術
6歲以下發生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬於近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對於進行性加深的近視，可以考慮使用兒童後鞏膜加固手術。廣州市兒童醫院眼科項道滿主任醫師發現:在臨牀上使用本辦法治療高度近視，不僅可以預防近視的加深，有時還可以提高裸眼視力。
3、準分子激光近視手術
這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場上各種治療近視的醫療器械產品，種類繁多，花樣千變萬化。宣傳中產品的作用神乎其神，有些對預防近視的發展或許還有一定療效。但對於真正的近視，試圖通過這樣那樣的治療，達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。
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近視眼的臨牀表現
視力疲勞是主要的近視眼症狀表現：特別在低度者常見，但不如遠視眼的的明顯。系由於調節與集合的不協調所致。高度近視由於注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。
眼位：由於近視眼視近時不需要調節，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一眼視物，另一隻眼偏向外側，成爲暫時性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成爲單眼外斜視。這些也是近視眼症狀表現。
眼球：高度近視眼，多屬於軸性近視，眼球前後軸伸長，其伸長几乎限於後極部。故常近視眼症狀表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由於不存在調節的刺激，睫狀肌尤其是環狀部分變爲萎縮狀態，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，因而發生輕度虹膜震顫。
近視眼的治療
1、藥物
儘管眼球近視性變化的機理尚不清楚，但是目前有證據表明，多種藥物可阻止近視發展，包括M受體拮抗劑如阿托品及哌侖西平。比較肯定的僅有阿托品長期滴用可有效延緩近視進展，但是副作用限制了其臨牀推廣。
2、手術矯治
準分子激光角膜屈光手術是近年發展最快的醫學高新技術之一，並且日趨完善，一些接受手術者確已滿足了特殊需求而受益。手術能迅速提高遠視力，但卻不能減少近視眼的併發症，對處於成長髮育中的青少年學生的手術須慎重，應嚴格掌握適應症。
3、眼功能訓練
遠眺法、霧視法、視力訓練法、睫狀肌鍛鍊法、調節-輻輳訓練法、生物反饋訓練法與閃光眼肌鍛鍊法等視覺訓練療法多基於近視眼調節力減弱，而採取各種措施增加睫狀肌肌力，擴大調節儲備，以提高近視眼的視力或降低其屈光度。
4、框架眼鏡
正確的驗光配鏡長期以來是矯治近視性屈光不正的主要方法，目前樹脂鏡片已經有了相當的普及。根據近視發生的“調節理論”，減少近距離閱讀時的調節，有可能阻止近視的發展，各國學者正在進行漸變多焦點鏡片阻止或延緩兒童近視發展的研究工作。
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近視眼形成原因
光線來源是導致近視的關鍵原因之一
唐由之教授談到，很多家長會注意孩子的讀書姿勢，讀書時間。但是很少家長會注意到孩子讀書是光線來源的問題，但其實，光線來源是導致孩子近視的關鍵之一。大多數人都是習慣用右手寫字，正確的光線來源就應該是從左上角過來，照射在書本上，才能保證手或者是低頭時的影子不至於落在書本上，引起視覺疲勞。
如果孩子看書時，光線是從右側或頭頂過來，執筆時或者是低頭的時候，就會有影子落在書本上，導致書本沒有被影子遮蔽的地方，比較亮一些，被影子遮蔽的地方比較暗一些。
孩子看書的時候，眼睛在亮與暗的區域來回遊走，眼部的肌肉也在不斷調節，便容易導致視覺疲勞，長此以往便容易造成近視。所以，家長爲孩子設計書桌是也一定要考慮好檯燈的擺位，儘量讓看書時的光源從左上角過來照射在書本上。
教室書桌高度不能統一高度而論
除了光線來源問題，唐由之教授還提到了另一個大家容易忽略防止近視的小細節。開學了，家長送孩子到學校的時候，看到課室裏嶄新的書桌，整整齊齊地排放在課室裏，別提有多高興了。但是，整齊的書桌也隱藏着小小的近視隱患。
唐由之教授告訴我們，因爲孩子的生長髮育狀況各不相同，當然，即便在同一年齡階段，身高也會有明顯的差異，所以老師通常會安排個子高的同學坐在比較後的位置，個子矮小一些的同學坐在比較接近講臺的位置，以保證每個孩子都不會被前面的人擋住而看不到黑板。老師的這一出發點是好的，但是老師還漏了一個小細節。
因爲同學們的個子高矮不同，所以書桌的高度也應該因應孩子的身高而有所調整。例如高個子的孩子的桌子應該比矮個子的孩子的桌子略高一些，以保證每個孩子低頭看書的姿勢都在正確的範圍之內。
如果班裏爲了看上去整齊、統一，而把所有孩子的桌子高度都調在一個平面上，那個子矮的同學，看書的時候，眼睛或許就會離書本太近而導致近視，個子高的同學，看書的時候，也許會因爲身子離書本太遠而刻意彎腰低頭而導致看書姿勢不良，不利於孩子的脊柱發育。
所以課室裏的桌子的高度也是家長和老師需要注意的問題之一。唐由之教授還建議，防治孩子固定從一個方向看黑板會導致頸部和眼睛疲勞，老師應該每1-2周爲身高相近的孩子調一下座位。
