【導讀】：黃金素和愛樂維都是非常知名的孕婦保健品，其實兩者各有優勢，下面小編就帶大家來具體看看黃金素和愛樂維哪個好，以及黃金素怎麼吃。
黃金素和愛樂維兩種產品各有各的優點，所以不能單純的說哪個好哪個不好，而是應該根據自身的情況進行選擇適合自己的產品。
1、Elevit愛樂維比Blackmores黃金素多了一種維生素和兩種礦物質，而且從一天服用總量上算，各營養成分含量都比黃金素略高，特別是葉酸、鈣、鐵等成分高出不少，孕媽媽在孕早期需喲補充較大量的葉酸。
2、Blackmores黃金素則比Elevit愛樂維多了DHA，利於寶寶大腦發育、提高智力。
3、有些準媽媽服用Elevit愛樂維會有便祕的情況，這個是個人體質決定額，並不是每個服用的人都會便祕。而便祕其實也很好解決，主要適當調整飲食結構，多吃些纖維素高的粗糧就能很好解決哈。
4、如果將Blackmores黃金素膠囊咬破的話，會有較重的魚腥味（含有魚油的緣故），因此黃金素的膠囊皮是香草味的，打開罐子時就能聞到濃濃的香草奶香味。不過，對於某些對氣味敏感的準媽媽來說，即便是香甜的香草味聞起來也是不好受的，Elevit愛樂維就基本沒什麼氣味，更適合有孕吐的媽媽。
5、Elevit愛樂維是片劑，錫箔獨立封裝，比較方便攜帶；Blackmores黃金素由於含有魚油（DHA），因此是膠囊，大罐裝。對比來看的話，黃金素的“個頭”要比愛樂維大，不過由於膠囊表面很光滑，因此還是容易吞嚥的。
6、Elevit愛樂維一天服用一粒，較爲方便，比較適合懶媽媽；Blackmores黃金素是一天服用兩粒（午餐和晚餐後各一粒），理論上來說吸收會更好些。
黃金素每天一次就好，一次2粒即可，吃飯的時候一起服用或者根據醫生的說明服用。黃金素從備孕階段就可以開始吃了，澳佳寶孕婦黃金素對，寶寶健康，而孕期和哺乳期同樣可以服用。新加坡醫生建議吃這個前期和中期每天一杯牛奶，後期每天兩杯牛奶或者補鈣就OK…我有朋友之前懷孕也是吃的這個。新加坡醫生是說20周前每日一粒，20周後每日兩粒，不過藥品說明是每日兩粒。
產地：澳大利亞
規格：180粒/瓶
服用方法：每天2粒
適用人羣：備孕期、懷孕期、哺乳期女性
存儲方法：放置於30度以下陰涼乾燥處密封保存
注意事項：本品不能代替藥物，不宜超過推薦服用量
參考價格：214元/瓶
1、有效促進排卵
孕前黃金素在服用之後能夠有效的促進排卵，同時也可以讓我們身體獲得所需要的營養物質，在胎兒發育的過程中也可以獲得早期所需要的一些營養物質，對於嬰幼兒的發育來說，其實也會有一定的幫助，有效地促進嬰幼兒的發育，發揮優生的效果。
2、提供輔酶Q10
孕前黃金素裏面含有輔酶q10這一種物質，而這種物質具有抗氧化物，這是一種非常天然的物質，能夠讓孕婦在早期達到健康的水平，同時也含有碘元素，對於嬰幼兒的大腦發育來說會有一定的幫助，也能促進視力和聽力的發育。
3、有效補充葉酸
孕前黃金素裏面含有葉酸成分，能夠讓女性朋友在懷孕早期所出現的神經缺陷風險有效地降低，同時也可以獲得金槍魚油物質，含有維他命c，維他命d，這些物質對於孕婦的健康來說都會有一定的幫助，同時也能夠促進胎兒的發育。
