【導讀】：失眠的經歷不知道大家都有沒有過，失眠的時候你是不是希望有個人可以哄你睡覺呢？asmr就可以幫助到你。網絡哄睡師是什麼意思？asmr聽多了對身體好嗎？下面一起來看看。
現在我們的生活中存在很多稀奇古怪的職業，網絡哄睡師可以算是其中一種，下面就和秀美小編一起來了解一下。
羞維婭是一名ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response，中文譯名“自發性知覺經絡反應”)主播，也有人稱她“網絡哄睡師“。
每晚11點到次日凌晨2點，她會坐在鏡頭前，利用不同的道具來製造出各種聲音。跳跳糖融化的滋滋聲，鵝毛棒掃過的沙沙聲，非洲雨棍模擬出的下雨聲……這些聲音通過模擬人耳構造收音的麥克風，傳到網絡聽衆的耳朵裏，讓聽衆更容易入睡。
主播的生活也給羞維婭帶來了驚喜。許多粉絲從始至終一直支持她，也有的粉絲稱她的直播治癒了自己的抑鬱症，特地來感謝她。
ASMR對人體沒傷害的，晚上睡覺聽一聽可以有助於睡眠的，帶上耳機，音量調整到60~65左右就可以。 但是要找好一點的，比較安靜的，不要找一些有噪音的新手，找好一點的，晚上可是睡得很好的。 當然不要長時間的收聽，還有就是你的耳機要用質量比較好的，聲音不要太大，對耳朵會有傷害！
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文譯名“自發性知覺經絡反應”，是一個用於描述感知現象的新詞，其特徵是：對視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或者感知上的刺激而使人在顱內、頭皮、背部或身體其他範圍內產生一種獨特的、令人愉悅的刺激感。 對於ASMR的本質和分類是有很大爭議的，因爲雖然ASMR有着數量龐大的狂熱追隨者和強有力的證據證明這種現象的存在，但是鮮有甚至根本沒有科學的解釋或者實驗數據來佐證這一現象。
ASMR(AutonomousSensory Meridian Response)的中文名叫自發性知覺經絡反應，不過我覺得叫“自發性知覺高潮反應”更準確一點。之所以叫“自發性”，估計是爲了和性愛區別開來，這東西不用身體接觸。基本上，一臺電腦，一副耳機就夠了。這裏我主要講聽覺ASMR。
作爲ASMR的結果，聽衆會體驗到背部點刺、頭皮發麻、顱內發麻等感受。就其本質來說，這是生物電流竄過的結果，可以將其歸爲一種特殊的神經興奮。這種感受也可以界定爲一種獨特的刺激感，被一些人視爲舒適的、令人愉悅的。老實說，這種生物電流的刺激確實很有用，無愧於“大腦按摩”這種形容。但是對於這些生物電流中的大多數，它的產生機制卻一點都不令人愉悅，因爲ASMR的另一個名字叫做“毛骨悚然”。
