【導讀】：黑布林其實就是外國引進的李子，那黑布林是熱性還是涼性的？孕婦可以吃黑布林嗎？孕婦吃黑布林有什麼好處？黑布林吃多了會怎麼樣？愛秀美小編帶大家瞭解下這個水果。
黑布林在食物的屬性裏面屬於涼性食物，適合體質偏熱的人食用，有去熱散火的功效，同時這類水果不適宜寒性體質的食用，也不宜於多食，容易引起胃腸反應，導致腹瀉。
黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用。
經常在飯後少量地吃一些黑布林，可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的遊離氨基酸，蛋白質、纖維素等。中國的中醫認爲它能“清肝除熱，活血生精。
孕婦可以吃黑布林。
孕婦是一類特殊人羣，處在一個人吃兩個人吸收利用的關鍵時期，所以需要特別注意飲食，而黑布林是安全的水果，除了胃腸疾病患者外任何人都能食用，孕婦也不例外，所以孕婦是可以吃黑布林的，不過孕婦還是需要注意的是不宜多吃，以免引起胃不舒服。
促進孕婦消化排便
因爲黑布林具有促進胃酸和胃消化酶的分泌，能加強腸胃的蠕動功能，從而促進孕婦消化，便於孕婦排泄，孕婦的食慾也就能得到增強，便祕情況也能得到預防，食後脹肚情況也等得到緩解。對孕婦的便祕等情況有防治作用。
幫助孕婦美容養顏
黑布林含有花青素，這是一種天然的抗氧化劑，能清除機體內的自由基，延緩衰老，具有美容養顏的功效。黑紅布林不僅能解鬱毒、清溼熱，布林花還有很好的美容效果，可以緩解斑點使臉上肌膚有光澤。
促進孕婦清肝排毒
新鮮的布林果中含有各種氨基酸，這些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治療肝硬化腹水，孕婦常吃黑紅布林可以幫組進行肝臟清理，促進肝臟健康。
幫助孕婦降壓止咳
布林核中含有豐富的苦杏仁甙和大量脂肪油，這些物質能幫助孕媽們降低血壓和緩解咳嗽症狀。所以對孕婦來說黑布林是一種既好吃又健康的水果。
促進孕婦營養均衡
黑紅布林中含有大量的營養物質，孕婦吃黑紅布林可以幫助營養物質的均衡、全面補充。黑紅布林中含有大量氨基酸、蛋白質和纖維素，孕婦常吃黑紅布林可以使各種營養物質都得到補充，促進孕婦營養均衡。
黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛。
黑布林，英文名plum，屬於李子的一種。各地叫法不同，別稱很多如黑李子、黑布朗等。因該品種是從美國引進，果的顏色是紫黑色，又稱其爲美國黑李、美國李。不過，plum在港臺和東南亞的華語世界裏，被音譯成布林的較多。其營養極爲豐富。
黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用。
