【導讀】：幾乎每個女生都討厭“大姨媽”每月一次的光顧吧？不僅讓身體感到不適，還要定時定點的換姨媽巾，注意飲食，避免着涼等等麻煩事。小編可要替“大姨媽”喊冤，女生來月經也有不少好處。
1、造血功能
過了一定的年齡階段大多數人月經就會每個月定時來訪， 月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛鍊”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。
實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
2、降低鐵傷害
血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。
血色素沉着症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用——週期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
3、懷孕信號
育齡期的有性生活的女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施;
想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
4、雌激素水平穩定的象徵
規律的月經，一方面也反映了身體還比較年輕。雌激素是讓女性身材凹凸有致、皮膚吹彈可破、保護女性心血管健康的大功臣。
進入更年期以後，女性除了月經紊亂以外，還會有潮熱盜汗、煩躁不安、多疑多慮、乏力疲勞等情況，這正是卵巢衰老，不能分泌足夠的雌激素所造成的一系列問題。
5、改善性生活體驗
有些女性在月經期間反而性慾較高。有研究認爲，此時體內雌激素水平下降，雄激素水平則相對較高，而後者是可以提升性慾的。
對有些在經期忍不住要嘿咻一番的女性來說，此時的性生活滿意度還是很高的，經血還能提供額外的潤滑效果。不過不是每個人都能接受經期性生活，而且如果本身有婦科疾病，經期性生活還面臨着更大的感染風險。
6、其他不爲人知的好處
除了剛纔介紹的幾個好處之外，女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。儘管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經也是其中之一。女孩子，還可以利用月經期間，讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食，能夠讓我們在月經期間皮膚變得更好、更漂亮。
