【導讀】：蘇打水是一種碳酸飲料，它能很好的中和胃酸，有利於養胃。因此，對於腸胃不好的人來說，可以多喝點蘇打水。另外，還有兩類人可以多喝蘇打水也能起到一定的保健功效。
上班族應常喝蘇打水
長期坐辦公室的人平時多喝天然蘇打水，可抑制尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。上午八九點鐘，進入辦公室後，馬上倒一杯水，並在午餐前喝完；到了下午三四點，補充一次水分，還能緩解緊張的情緒；下班前再喝一次水，以防路上身體缺水。
便祕人應常喝蘇打水
早起後喝天然蘇打水，有助於腸道蠕動，對常受便祕所苦的人來說，是個好方法。南京市中西醫結合醫院肛腸科副主任中醫師王元釗介紹，便祕患者每天飲水量應不少於1.5升，便祕較嚴重的最好喝些“毛尖”綠茶。
喝酒的人應常喝蘇打水
很多人醉酒後嗓子不舒服，感覺發幹，這主要是酒後失水引起的，建議喝幾杯天然蘇打水，稀釋酒精、保護肝臟、補充水分。還可以喝些新鮮的葡萄汁，能減輕酒後反胃、噁心的症狀，達到醒酒的目的。
