世界上最大的蔬菜沙拉，也許在很多人認爲沙拉都是很小的一份吧，其實不然，最大的沙拉重達19.5噸。下面小編整理了一些關於世界上最大的蔬菜沙拉的相關資料，希望大家一起快來看看吧！
世界上最大的蔬菜沙拉1
世界上最大的蔬菜沙拉
在2012年的9月23日，羅馬尼亞的首都布加勒斯特誕生了一項世界記錄，當時主辦方召集了1000名志願者聯合制作出了一份史上最大的蔬菜沙拉，整整重達19.05噸，就連當時裝這道菜的盤子就寬達3米，而長度更是相當於6層樓高，足足達到了18米長，也就是說能足足並排躺下至少三四十個人。
不過這樣一盤超大號沙拉的製作過程並不簡單，1000位志願者單單是切碎所有的蔬菜就搭建了近50張桌子，一盆蔬菜倒入長達18米的巨盆時幾乎還填不滿一個角落，而最重要堆到60釐米深，可以說並不是一件容易的事情，而且蔬菜沙拉中還要放入大量的橄欖油和鹽，單單是這些佐料就耗費了80公斤。
和製作世界上最大的南瓜餅一樣，在製作這道世界上最大的蔬菜沙拉時，耗費的材料也不少，除了80公斤的佐料外，使用的最多的就是番茄，足足有6噸，其次就是4噸的黃瓜和4噸的捲心菜，還不能缺少紅椒、洋蔥和胡蘿蔔，而這些配菜加起來也重達6噸，這還不算400公斤的橄欖。
而且要攪動重達十幾噸的.蔬菜沙拉可並不是輕鬆的工作，不過最終的結果非常令人開心，19噸的蔬菜沙拉也並沒有浪費，現場的志願者幾乎是滿載而歸，畢竟哪怕一個人只拿上500克，也需要分3.8萬人才能分完，所以結束的時候，當時很多人懷中都抱着三四個盒子的蔬菜沙拉，能滿足的飽餐一頓了。
世界上最大的蔬菜沙拉2
世界最大最重的蔬菜沙拉
世界最大最重的蔬菜沙拉是在2012年9月23日這一天由大約1000名志願者在羅馬尼亞首都布加勒斯同製作完成的，這個世界最大的蔬菜沙拉重達19.05噸。一舉打破了之前的吉尼斯世界紀錄。爲了製作這個世界最大的蔬菜沙拉，志願者們共使用了6噸的西紅柿，4噸黃瓜，4噸綠葉沙拉，2噸柿子椒、2噸洋蔥、2噸胡蘿蔔、400公斤橄欖、800升橄欖油和400公斤鹽。也不知道這個世界最大的蔬菜沙拉最後吃完了沒有，浪費可是可恥的行爲哦。
做法
做法一
主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克
輔料：青椒30克
調料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克
製作流程
1.把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。
2.把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。
3.最後，把所有的調味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以。
做法二
製作食材
菠菜1000克，大蔥、大蒜各50克，鮮薄荷葉4片，酸牛奶100克，檸檬汁10克，黑胡椒粉、精鹽各適量。
製作流程
菠菜洗淨後入沸水中燙熟，撈出擠幹水分，切成碎末，大蔥洗淨，切成絲，大蒜去皮洗淨後用刀拍碎，切成末，薄荷葉洗淨切絲。檸檬汁、蔥末、精鹽和胡椒粉放入菠菜碗中，拌勻，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷絲即成。
應用：適用於用腦過度引起的頭昏眼花，疲乏無力者。
做法三
製作食材
羅馬生菜20克，苦苣15克，紫葉生菜20克，玉蘭菜30克紫菊20克，橄欖油5克，龍蒿醋5克，鹽，核桃，蘋果絲適量。
製作流程
1.各種生萊撕碎，與蘋果絲、核桃混臺
2.將適量的橄欖油、龍蒿醋和鹽調成蘸汁
3.用紫菊裝飾裝盤即可。
這道菜你也可以根據自己的喜好選擇不同的蔬菜來搭配。
做法四
雞肉蔬菜沙拉
材料：洋生菜、菊苣、紅色捲心菜1杯，雞胸脯肉150g，清酒1大匙，精鹽少許，醬油調味汁。
做法：
1.雞胸脯肉用加入清酒與精鹽的水煮一下，取出後用手撕好待用。蔬菜用涼水洗淨，撕成大小適合入口的片備用。
2.將蔬菜盛在盤子中，再放滿雞胸脯肉，然後淋上調味汁。
功效分析：雞肉不僅熱量低，還具有豐富的營養，常食用美味的雞肉美食能滿足你的口腹之慾，同時還能抑制脂肪增長，讓你吃着美味的瘦身美食，也能輕鬆瘦出窈窕曲線。
做法五
製作食材
菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；
配料紅葡萄酒1杯，白糖少許；
製作流程
1.將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分爲4；
2.加入白糖和紅葡萄酒拌勻醃1個小時，同時放入冰箱；3.1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
特點爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。
