咬指甲是什麼原因，在現實生活中，很多人以爲咬指甲只是一種無意識行爲，其實咬指甲不僅僅只是一個不好的習慣，更多的是一些健康隱患，到底咬指甲是什麼原因呢？不如繼續往下看看吧！
咬指甲是什麼原因
一、精神因素
咬指甲大多是精神因素所導致的，尤其是在成年人身上出現的咬指甲情況更是如此，要知道當人處緊張、焦慮、憂鬱的狀態時，就會不自覺的想要做些什麼來緩解這種情況，讓自己變的更舒適。
而咬指甲便成爲了很多人的選擇，因爲他們發現，咬指甲能夠幫助他們輕鬆緩解緊張的狀態，所以在遇到這些情況時，總是會下意識的去咬指甲，來讓自己更加的舒適。
此外，還有一部分人會養成在思考用腦的時候咬指甲，似乎是這樣能夠幫助他們緩解動腦帶來的壓力，但這些造成咬指甲的事情其實都可以歸結爲精神因素，在生活中是可以通過其它事情替代的。
二、環境的因素
一些朋友本來是不咬指甲的，但是在他/她成長的過程中，身邊有着很多咬指甲的朋友，漸漸的就他/她們自己也會養成咬指甲的習慣，所以，因爲這種情況導致的咬指甲就是一種習慣。
很多因這種情況而咬指甲的人，自己也會感到迷茫，明明壓力也不大，也沒有什麼難受的'地方，爲何總是會不自覺的去咬指甲呢？這就是因爲他/她們將咬指甲當成了一種生活習慣，就如同刷牙洗手這些事情來對待所導致的。
三、疾病因素
因爲幼年時期鉛中毒所導致的多動症，也會讓人出現咬指甲這樣的事情，而在現在的生活中，很多人咬指甲便是因此而來的，雖然這個話題很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意鉛中毒和多動症的問題，避免他們出現咬指甲的情況。
很多朋友對於咬指甲這件事情不是很重視，認爲這件事並沒有什麼危害，但事實卻並非如此，這種習慣的害處有很多。
咬指甲的危害
一、口腔細菌變多
咬指甲會導致口腔細菌變多，要知道人的指甲中隱藏了無數致病的細菌，經常咬指甲便會導致這些細菌進入嘴巴中，讓人患上疾病。
有科學做過這樣的調查，咬指甲的人羣中有73.5%的人，唾液中都含有讓人作嘔的細菌，其中不乏大腸桿菌、沙門氏菌等致命的致病細菌，而不咬指甲的人羣中，只有25%不到的人有這些致命的細菌。
二、易導致磨牙
經常咬指甲還很容易導致磨牙的情況出現，因爲人的睡眠是一個比較長的時間，當人養成了咬指甲的習慣，牙齒如果沒有時時摩擦，就會在睡眠中出現磨牙的情況。而磨牙的危害同樣是很多的，因此對於咬指甲一定要及時改正纔可以。
三、爛牙
要知道指甲中的細菌有很多，除了一些致命的致病細菌外，還有一些細菌會慢慢的侵蝕牙齒，造成齲齒的情況，甚至會慢慢的讓所有的牙齒都爛掉。
四、甲溝炎
咬指甲容易導致甲溝炎這種病症出現在身體上，雖說甲溝炎不是什麼大病，但手指兩側總是腫脹流膿，總是疼痛不堪，想必是任何人都不想要體驗的感覺吧！
五、指甲有毒
一些女士明明已經塗抹過了指甲油，但是還會去咬指甲，要知道，雖然塗抹指甲油可以讓指甲上的細菌大量死亡，但是細菌都死了，更不要說是人了。
如何改掉咬指甲的習慣
咬指甲十分的危險，稍不注意就會讓身體受損，因此在生活中想要保護好身體的健康，對於咬指甲就要及時改正。
其實想要改掉咬指甲的方法很簡單，除了消除精神上的緊張等因素之外，最好在心中不斷的提醒自己，做這種事情對於身體的害處，此外，一些因爲習慣而咬指甲的朋友，在想要咬指甲的時候，額可以通過吃些零食來替代，這樣便可以慢慢改正咬指甲的習慣。
孩子咬指甲是什麼原因
1、缺鋅
如果寶寶體內微量元素的缺乏比如鈣、鐵、鋅、鎂和血鉛等也是會導致寶寶吃手，這時候家長就要及時的給寶寶做微量元素的測試檢查，若真是體內微量元素的缺乏，那麼就要及時的給寶寶補充。
2、家人不夠關心
家人對寶寶的關心和愛護不夠，父母會因爲工作忙，或者是因爲父母之間的關係不和而導致寶寶得不到父母的關愛和溫暖，使得寶寶的心靈受到傷害和壓抑，導致了情緒緊張的時候就會出現吃手的症狀了。
3、生活上的節奏改變
比如寶寶換學校，寶寶剛進入托兒所，剛進學校，或者是寶寶戒奶嘴，搬了新家，都會使得寶寶特別容易的出現緊張的情緒而引起寶寶吃手的現象。
4、好奇心模仿
有的寶寶看到別的寶寶咬指甲、吃手，或是看到大人抽菸，會出於好奇心去模仿，形成咬指甲的習慣。
5、也許他遇到了小麻煩
寶寶最初開始咬指甲，多與心理焦慮、精神緊張有關。比如父母之間發生了爭吵、又給寶寶換了一位新保姆、寶寶開始上幼兒園了等等。遇到這樣的新狀況，寶寶會出現緊張、害怕的情緒。這時，如果不能得到有效的情緒舒緩，會使寶寶從咬指甲的過程中尋找安慰和發泄。長時間的心理焦慮，就會使咬指甲成爲寶寶自我調節的一種習慣。
