【導讀】：指甲裏出現一塊黑黑的，是甲牀血腫，常見在腳趾頭上；指甲在外力的壓迫下，導致甲牀上血管破裂，血液淤積在指甲裏面，讓指甲看起來醜醜的。
指甲裏出現一塊黑黑的，是甲牀血腫，常見在腳趾頭上；指甲在外力的壓迫下，導致甲牀上血管破裂，血液淤積在指甲裏面，讓指甲看起來醜醜的。一般甲牀血腫不需特別做處理，皮膚會自行吸收，但痊癒的時間較長，血塊的吸收可能會花1至3個月的時間。
當指甲過長、鞋子不合腳、襪子太厚等導致指甲過度摩擦壓迫，使得甲牀瘀血，如此之外，外力的撞擊，例如踢到、被物品砸到、被踩到等等，也容易導致甲牀血腫。
那麼指甲會不會再生？或是新的指甲長出來會正常嗎？指甲根部的生長基質沒有受損，就會有新的指甲慢慢長出來，甲牀沒有受創的話，新指甲就會比較正常服貼在甲牀上。
喜歡跑步、登山或者球類運動的民衆，應挑選適合腳型的鞋子，並搭配厚襪子來降低甲牀血腫發生的機率；如果是因爲嚴重外力導致的甲牀血腫，或者是續發性發炎感染，最好至醫院請專業醫師評估開立口服藥或者安排手術，減緩腫脹劇痛的不適感。
