人際交往障礙症表現，在人際關係的交往裏，不心理狀態不健康的人，通常都沒有擁有和諧、友好可信的人際關係，也無法給予別人有效的幫助。那麼你知道這些障礙有哪些嗎，下面給大家分析人際交往障礙症表現有哪些，一起去看看吧。
人際交往障礙症表現1
一、人際交往障礙症的一些表現
1、恐懼
與人交往時，不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措，語無倫次。
2、孤僻
有兩種情況，一是自命清高，不與人爲伍。另一種是有某種怪癖，使別人無法接納。
3、自傲
常不切實際地高估自己，盛氣凌人，使交往對方感到難堪、緊張、窘迫。
4、嫉妒
常對他人的長處、成績心懷不滿，乃至在行爲上冷潮熱諷，甚至採取不道德行爲。
5、猜疑
常對他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔閡。
6、敵意
常討厭他人，乃至仇視他人，甚至表現爲攻擊行爲。
爲什麼會產生人際交往障礙
1、自卑心理
因爲容貌、身材、修養等方面的因素，在與他人的交往中有自卑心理，不敢闡述自己的觀點，做事猶豫，缺乏膽量，習慣隨聲附和，沒有自己的主見。在交流中無法向別人提供值得借鑑的有價值的意見和建議，讓人感到與之相處是浪費時間，自然會避而遠之。
2、嫉妒心理
嫉妒是人的天性，尤其在與人的來往過程中，在和人的來往往往會出現以下情況，針對別人的優點、成就等不是讚揚而是心懷嫉妒，企望着別人不如自己甚至遭遇不幸。試想，一個心懷嫉妒之心的人，絕對不會在人際交往中付出真誠的行爲，給予別人溫暖，自然不會討人喜歡。
3、多疑心理
朋友之間最忌諱猜疑，無端懷疑別人。有些人總是懷疑別人在說自己的壞話，沒有理由地猜疑被人做了對自己不利的事情，捕風捉影，對人缺乏起碼的信任。這樣的人喜歡搬弄是非，會讓朋友們覺得她是搗亂分子避之不及。
二、性格內向如何被改變自己的人際關係
1、接受自己
接受併爲你擁有的內向性格感到欣慰，從自己的性格中獲取能量。外向者喜歡從執行中學習，而內向者喜歡從思考中學習。外向者喜歡通過討論碰撞出思想的火花，而內向者希望經過靜思達到創新的目的;外向者善於組織人和事，而內向者善於組織思想。外向者善於表達，而內向者善於感悟。
2、設定目標
給自己設定一些“較外向但又不帶來太大壓力”的目標。例如，要求自己開會時發言，或一個月主動交一個朋友等等。這些計劃最好有“可衡量的目標”，以督促自己執行。內向的人有時會怕丟面子所以放不開，或者有太重的防備心理，這就需要多練習，每天做一件想做但是又有一點“社交恐懼”的事情。
3、以誠待人
人的感情都是具有反射性的。你若希望別人對你和善，你首先要對別人和善。你若想別人對你付出真心，你首先要對他人付出真心。如果你能待人更真誠一點、主動一點、熱心一點，隨時隨地以誠待人、將心比心，你就更容易被人接受和信任。你最終的目標是要更好地與人相處，但這並不代表你必須改變自己的性格。
4、認識朋友
利用你擅長的`興趣、嗜好去認識有共同興趣的朋友，打開話題。或者，針對一些你想認識的人，找一些共同的話題。與人交流時，專注地聽對方講話，讓對方知道你在聽。在適當時間表達自己的意見。不過，注意朋友是終身的支柱，寧缺毋濫，千萬不要交一些所謂的“酒肉朋友”，或與那些不是真心和你交往的人做朋友。
三、人際交往常見的心理障礙有哪些
1、猜忌心理
有這種心理的人喜歡用不信任的眼光打量別人和看待外界事物。比如，看到其他同志私下議論，就以爲在講自己的壞話;獎金被扣除幾元，就認定是某某人從中作梗…猜忌成癖的人，捕風捉影，節外生枝，結果只能自尋煩惱，製造隔閡。
2、怯懦心理
涉世未深、閱歷較淺、性格內向、不善辭令的人，容易產生這種心理。他們在話鋒閃爍的論辯中，由於怯懦，不敢發表深思熟慮後的真知灼見;在學習工作和生活中，由於怯懦，醞釀已久的大膽計劃設想不能實 怯懦心理，是束縛人們思想行爲的一根繩索，應決斷而棄之。
3、排他心理
人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新創造，否則就會失去活力，甚至產生副效應。排他心理恰好忽視了這一點，表現爲抱殘守缺，不去延伸認識的觸角、拓寬思維領域，只能促使人在自我封閉的狹小空間裏兜圈子。
4、逆反心理
求異思維並不等於標新立異與專唱反調。有些人認識不到這一點，於是就產生這種現象：你說某種錯誤觀點站不住腳，他就偏要挖空心思爲其辯護;你指東，他偏要向西。這種逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，其消極作用顯而易見。
四、人際交往的心理技巧
1、真誠
真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因爲真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。
2、主動
主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。
3、交互
人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。
4、平等
任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。
人際交往障礙症表現2
其中主要有：①個體的某些人格特徵。有的社會心理學家指出，在人際關係中，最不受人歡迎的10項人格特質依次爲：狡詐、撞騙、自私、殘忍、不誠實、不真誠、做作、不可靠、不忠誠、貪婪。此外,自我中心,過於自卑、敏感、自大狂傲或怪癖孤獨等也會妨礙建立良好的人際關係。②競爭。競爭與合作相反，是在某種程度上動搖共同活動的一種互動形式。據有的研究者的報告，競爭具有和合作相反的心理效果。在競爭中，從事同一活動的人們彼此單獨行動，其活動不可互換，他們之間不存在肯定的精神宣泄和肯定性誘導，即個人對活動的貢獻只會招來對方的妒嫉，不會有肯定的反饋或嘉獎，從而難以建立良好的人際關係。此外，相互競爭的個人之間極少有溝通，經常產生誤解，並表現出憂心忡忡等。③人際溝通網絡特徵。研究者們曾設計了分散或集中的6種溝通網絡形式,通過實驗證明，在集中的網絡中,成員之間進行自由溝通的機會少,易於導致隔閡、不滿，不易在相互之間建立愉快舒暢的人際關係。除了個人特徵、競爭和集中的溝通網絡這 3個構成人際關係障礙的主要方面之外，還有一些其他因素，如社會認知中的刻板印象、偏見，社會地位的不平等等，也不利於形成良好、正常的人際關係。
人際關係相關知識
行爲科學，最早稱爲“人羣關係學’’，也叫“人際關係學”。狹義的行爲科學主要研究兩個方面：1企業負責人在領導中的行爲；2職工在生產活動中的行爲。廣義的行爲科學的研究和運用範圍就要廣泛得多了。無論是國家機關的領導，企業的經理廠長，乃至個體餐館的主人，合股經營的美容髮廊，只要人們參加社會生產和生活活動，無不涉及人們的行爲規律。我國古代的思想家有許多關於人的立身、修養、禮儀、德行、處事的論述。但是社會的發展已經需要把人際關係學作爲一門專門的學科進行研究。人們爲了更好地生存，已不滿足本能地或自然地處理人際間的關係了。爲了實現自己的行爲目標，人們需要有效地指導自己的行爲。在經濟高度發展的國家中都十分注意行爲科學的研究和運用，把行爲科學與運籌學作爲現代科學管理的兩大支柱。只有正確妥善地處理好人與人的關係，才能保證勞動的有效性和高效率。
