哪些人容易發生夢魘，很多人在睡覺的時候都會做夢，其中有一些夢是很恐怖的，有些人在醒來後還記得這個夢，人們就說這個是夢魘，有些人就想知道在什麼情況下容易發生夢魘，下面小編分享哪些人容易發生夢魘，一起來看下吧。
哪些人容易發生夢魘1
夢魘在兒童中很常見，最多見於3-7歲的兒童，“夢魘”是指從惡夢中驚醒醒過之後，能生動地回憶起惡夢的內容。這些夢境，總是非常可怕，使做夢的孩子處於極度焦慮之中，或爲妖魔鬼怪所玩弄，或被壞人猛獸所追趕，或是自己及親人陷入某種災難的邊緣等，當時想哭哭不出，想逃逃不了，往往是無可奈何和透不過氣來。在將醒未醒之際，常感到身軀和四肢難以動彈，如同被什麼東西壓住了似的，須幾經掙扎，纔可完全清醒。
夢魘發生在有夢的眼快動睡眠階段。因爲眼快動睡眠在後半夜的睡眠中佔的比例較高，所以夢魘在後半夜發生的機會更多，做惡夢的當時，心跳和呼吸可能會增快，但是不會有顯著的植物神經反應。兒童從夢魘中醒來，常常會哭，會說害怕，家長的安慰能使他安靜下來繼續入睡。
心理學家分析，孩子做惡夢前大多有過心理矛盾，情緒焦慮，或因看了恐怖電視，聽了嚇人的故事加上睡眠時姿勢不舒適，如鼻子被毯子蓋住，胸口受被子壓迫等。有些孩子則可因感冒而引起呼吸不暢，或腸寄生蟲病引起睡眠不適，或過飢或過飽，均可誘使夢魘的發作。
通過我們的介紹相信大家對這個問題有了更多瞭解。其實只要保持心理的樂觀陽光，夢魘是完全可以避免的，儘量不要給自己太大的壓力。如果是孩子發生夢魘，那麼家長要馬上過來安撫和引導。讓孩子脫離恐怖的心理。最後希望大家都能夠健康快樂。
哪些人容易發生夢魘2
爲什麼會做噩夢
在周公解夢中，做噩夢從夢中驚醒，預示着近期你在工作上也許會遇到不順利的事，沒有辦法完成手上的工作，從而將會影響到自己的生活。
夢中大喊大叫，也叫做夢魘，人如果夢中遇到危險，如在夢中被人追，非常驚慌時就會大喊大叫。做噩夢常常與人的精神因素有關，虛弱、緊張、經受刺激、白天看恐怖片或是暴力傾向的新聞，晚上都會做相關的噩夢，尤其是膽小的人。
其實，在壓力較大的階段，我們也經常做噩夢。每個人都如此，這並不必然意味着存在一些無法排解的心理問題。然而，當噩夢時常發生，並影響睡眠質量，進而影響日常生活時，這便是產生問題的信號。
許多心理學家認爲噩夢有助於排遣內心的.情緒掙扎。然而由於難以科學分析，夢的運行機制仍是一個謎題。 但是專家仍堅持認爲噩夢可以幫助我們發現和理清日常生活中被忽略的真相，甚至它還能讓我們發現一些潛意識中感受到的危險。
不管你身在何方，也不管你在哪一張牀上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那麼，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
起牀後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
起牀後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然後走到西邊的牆前面，用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。邊畫圓圈便喃喃自語：“夢到不祥、畫在西牆，太陽一出，化爲吉祥。”連說三遍。
如果你連續不斷做惡夢，甚至由於夢導致睡眠不好、神經衰弱、身體匱乏、運勢下降等，那麼，很可能你的屋宅風水有問題、你的運勢也需要調理，因爲任何不好的夢境都不是無緣無故。
