手指突然腫脹是怎麼回事

手指突然腫脹是怎麼回事，在生活裏，我們會遇到大大小小的小事，有些人就會不計較的沒放心上，這樣是不好的，很有可能是什麼疾病的前兆，所以有什麼問題的話，一定要及時就醫，下面一起來看看，手指突然腫脹是怎麼回事。

手指突然腫脹是怎麼回事1

手指突然腫脹可能是因爲氣血不暢造成的這個情況，也可能是手指腹部的皮下組織化膿性感染引起的，這個俗稱爲指頭炎。如果是冬天的話，可能是因爲手指頭凍了，這樣的情況遇熱會發癢的，也可能是被蚊蟲叮咬了，會有一個比較大的包，需要結合實際的情況來判斷是怎麼回事的。

手指突然腫脹該怎麼做

手指突然腫脹需要留意是不是因爲手指頭破了造成的感染，如果是氣血不暢的話可以通過食補的方式來補充的。平時要注意手指的保暖，不要受涼，還要注意衛生的清潔。如果手指疼痛的話，可以採用熱敷的方式來緩解，建議去醫院瞭解腫脹原因，然後在根據醫生提出的建議來治療比較好的。

有的時候會發現手指突然腫脹，手指突然腫脹是怎麼回事？這個是要結合實際狀況來判斷是怎麼回事的。如果情況嚴重一定要就診，不要等病情加重造成更嚴重的現象發生。如果是冬天的話一定要保護好雙手，防止凍傷，可以使用護手霜來保護手部。夏季也要防蚊蟲，防止被咬傷的。

手指突然腫脹是怎麼回事2

運動後手指腫脹的情況是怎麼回事？

肢端急速充血導致

由於平時的`運動量少，手指部位是習慣於較小量的血液迴流，而進行劇烈運動之後，血液循環速度加快，會使得血液急速涌進身體的末梢部位，從而導致手指充血過多發生腫脹。

血液流動不暢引起

在運動前沒有活動好手指部位或運動姿勢如跑步時手臂屈起、散步時手臂下垂，都是會導致運動時會出現手指的血液流動受阻，血液循環不順暢，從而出現手指腫脹的情況。

補水過多引起的

很多人喜歡在運動後喝大量的水，特別是天氣熱的時候。但是在運動過後補充水分過多，會容易出現低鈉血癥，從而導致手腫脹的情況。

運動產生乳酸過多

在運動中產生乳酸過多，就可能使得肌肉在運動之後產生酸漲的感覺，而手指則會給人腫脹酸脹的感覺。

很多人在進行了一項運動之後，可能會感覺到自己的手指漲漲的，有一種腫脹的感覺，就像是血液都向着手指這個部位涌過來一樣。有的人在運動後休息後這種腫脹就會消失，有的則可能好幾小時甚至幾天纔會消失掉。這種運動後手指腫脹的情況是怎麼回事呢？

運動後手指腫脹怎麼辦

1、運動後要記得做整理活動，進行拉伸放鬆運動，活動活動手指，幫助放鬆緊繃的手指，促進手指部位的血液循環，緩解手腫症狀。

2、按摩緩解。可以找專業的醫生幫助按摩手臂部位，幫助血液循環暢通，注意自己不要隨便亂按以免加重腫脹情況。

3、用溫水泡手，將雙手浸泡在溫水中20分鐘左右，水溫保持在50度左右。

4、如果運動後出現手指腫脹，長時間不消退，建議要及時的就醫檢查爲好。

5、由於營養不良引起的手腫，要多注意飲食的豐富和營養的均衡。

運動怎麼避免出現手指腫脹

1、在運動前做好充分的熱身運動，活動手指各個關節，使得手指的各個部位能活動開來，這樣可以促進手指的血液循環的流暢。

2、在運動過程中和結束運動後，不要大量飲水，以免因喝水過多而導致出現低鈉血癥導致手腫。

3、運動後要及時做整理活動，放鬆運動中緊繃的身體肌肉，幫助身體恢復。