子宮內膜0.9mm正常嗎，子宮內膜是隨着女性的月經週期呈現出週期性的變化，厚度也存在變化的情況，很多人都認爲子宮內膜呈現出週期性的增厚，那麼子宮內膜0.9mm正常嗎？今天小編帶大家瞭解一下
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子宮內膜0.9mm正常嗎
正常的一般是0.2--1.0釐米，而你的 子宮內膜厚度 0.9mm，是正常的，一般子宮內膜長到1cm左右的時候就是快要來 月經 了。而且子宮內膜是週期性的變化的。單純的依靠內膜的厚度是無法判斷是否是快要絕經了，一般45-55歲之間就開始慢慢的步入圍絕經期，開始慢慢的出現月經的紊亂、煩躁易怒、轟然汗出等。
怎樣保養子宮內膜
1、注意私處衛生
子宮內膜出現炎症，多半是私處衛生做的不到位引起的，尤其是經期和產褥期，更要做好私處的衛生清潔工作。比如經常清洗私處、勤換內褲、避免盆浴等，這些方法可以避免私處遭受病菌的感染。此外，還應該選擇合格的衛生棉和衛生紙，這樣才能減少婦科炎症的產生。
2、避免不潔性生活
子宮內膜出現問題，很可能與不解性生活有關，所以，性生活之前，一定要做好清潔工作，不然的話，會把致病菌帶入女性的陰道，甚至子宮內，從而引起子宮內膜炎。還有就是禁止經期性生活，如果在經期進行性生活，不僅會把致病菌帶入子宮，還容易將破碎的子宮內膜移動到其它部位，導致出現子宮內膜異位症。所以，爲了更好的保養子宮內膜，一定要避免不潔性生活和經期性生活。
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子宮內膜厚度多少正常
一般正常子宮內膜厚度在5-10MM不等，子宮內膜在不同時期，厚度也是有所不同的：1增生期子宮內膜約9-10mm。2分泌期，子宮內膜的厚度約爲5～6mm。3月經期：子宮內膜厚度可以達到8-10mm。子宮內膜的厚度是隨卵巢的週期性變化而變化的，月經週期第5天起子宮內膜處於增生期，內膜不斷增厚至月經第14天，可增厚至3—4mm；月經後半週期，內膜處於分泌期，但仍繼續增厚，至月經來潮前內膜厚可達10mm。在正常情況下，女性的子宮內膜厚度爲8--12毫米，最低不能低於6毫米。一般來講，在剛剛懷孕後子宮內膜厚度在10mm左右。專家指出：利於受孕的子宮內膜厚度是8毫米左右。易於受孕的子宮內膜最好時期是在黃體期。
子宮內膜太薄補充雌激素
內膜是在雌激素刺激下生長的，目前採用改善內膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西藥雌激素對內分泌有一定的干擾作用。如果需要藥物補充，可以通過中醫療法來改善，中醫採取複方藥物，副作用相對較少。
子宮內膜太薄放鬆心情
放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的`健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。
此外，子宮內膜的厚度在一個月裏的排卵期和月經期等不同的時間裏本來就是有變化的。它就是一直不停地從很薄慢慢變厚，然後月經期脫落，又從很薄開始變厚這一循環過程的往返的。如果排除是先天性子宮內膜薄的話那應該就是內分泌失調了，醫生可以增加雌激素來把它增厚的，或者喝中藥來調理。月經一直不正常的話，排卵不正常也就會出現子宮內膜薄的現象，懷孕是不太容易，可是機會還是很大的。
