爲什麼生氣一會就不氣了，每個人都會有生氣的時候，這種情緒是很正常的，有很多人一生氣就要氣好幾天，也有的人生氣一下就不氣了，那麼爲什麼生氣一會就不氣了，以下是小編整理的答案，一起來看看吧。
爲什麼生氣一會就不氣了1
爲什麼生氣呢？大概有下面八個原因：
一、傲慢
在我們的內心之中，其實都有傲慢。我們總覺得自己什麼都對得，別人只要和我們意見不一致，我們就很難接受，就容易生氣上火。
其實任何事情都是相對的，都有兩個方面，沒有絕對的對與錯。同一件事情，站在不同的立場、不同的角度，就會有不同的結果。之前自己一直執着的道理和觀點，或許在過了十年二十年之後，最後卻被自己推翻。
二、要求
我們常常會寬於律己，嚴於律人，對自己過於鬆懈，對別人要求太多。我們犯了錯，可以找到很多寬恕自己的理由，但別人做的要是達不到我們的心理預期，就很難容忍，就會着急生氣。比如我們總是要求孩子怎麼樣，要求愛人怎麼樣，要求朋友怎麼樣，如果不能如自己意，就開始生氣了。
古人講“不正己而求於人，則怨聲載道”，我們不應該要求別人，而是先要把自己做好，別人才能心服口服，纔不會有怨言，纔會起而效法。
三、計較
好計較的人，也很容易生氣。雖然我們嘴上不說，但心裏卻斤斤計較，和別人交往，算計得很清楚，吃一點虧就受不了，就開始生氣。有時候我們的心量很小，別人的一點過失，我們都始終放在心上，甚至借題發揮，翻舊賬，把人家幾十年的過失都想起來了，於是就越想越生氣。
四、嫉妒
我們總想比別人過得好，不願意讓人超過自己，看到別人比我們學習好、工作好、賺錢多、房子好、車子好、孩子好等等，就覺得心裏受不了，回到家裏就生悶氣，這都是嫉妒心在作怪。
其實家家有本難唸的經，每個人都有優越和不足的一面，我們安守本分，過好自己就行，沒必要和別人去比較。
五、面子
俗話經常說“死愛面子活受罪”，我們確實很在乎自己的面子，我們受人侮辱、毀謗、陷害的時候，我們義憤填膺，怒髮衝冠，其實最後受傷害的是自己。不管別人怎麼毀謗我們，怎麼令我們難堪，只要不往心裏去，心裏如如不動，那別人的毀謗就如烈火焚空，終將自滅。
六、急躁
性情急躁的人很容易發脾氣。古聖先賢都教導我們做人做事要穩重、和緩，但我們往往做不到。末學就是一個性情急躁的人，幹什麼事情都很快，很着急，一看到別人做事慢吞吞的，拖拖拉拉的，氣就不打一處來。尤其對於那些不守時愛遲到的人，一看見就着急，就來氣。現在看來，不怨別人，都是自己的錯，拿別人的錯誤來懲罰自己，這不是傻嗎？
七、要情
什麼是“要情”呢？就是我們對別人的好，總是放在心上。總覺得我對別人好，別人就一定要對我好，付出就要有回報，別人如果不回報，我就會生氣。但現實是，我們幫助別人的時候，很容易，很積極，但等我們求別人幫忙的時候，往往卻感覺很難。
其實還是我們自己的心態錯了，我們在幫助別人的時候，有一個要求別人回報的念頭在裏面。如果我們能做到“施恩不求報，與人不追悔”，其實也就沒那麼多氣可生了。
八、生病
我們在身體不舒服的時候，也很容易發脾氣。當我們生病了，親人們關心我們，照顧我們，爲我們操心受累，已經很辛苦了，我們不但不感謝她們，還發脾氣，還遷怒於她們，確實是我們錯了。
我們應該好好反省自己，之所以生病，是因爲自己不珍惜身體，生活習慣不好，不但害了自己，連累了家人，對父母也是不孝，所以我們越是在生病的時候，越不能浮躁，越要好好的反省，好好的懺悔。
當一些事情影響我們之後自然會出現一些壞的情緒，但是當我們發現之後就能夠平息，這是因爲人的情緒，所以到我們心情不好的`時候一定要得到宣泄，但是找到正確的途徑，當我們情緒得到宣泄之後，心情就會自然變好。
爲什麼生氣一會就不氣了
1、生氣的時候，大腦是無法正常思考的，腦子裏都是火氣。我也有遇到這樣的事情，明明很簡單的事情，非要跟別人生氣，跟別人吵吵，過後又會怪罪自己，覺的自己怎麼會如此小肚雞腸的人呢。
2、沒人在情緒特別激動的時候就容易發生這種事情，然後如果就是過一陣兒可能他就會變得好了然後她就沒事了
所以說有時候我們呢，就要控制一下自己的脾氣，不能夠說是嗯，自己自己氣自己
3、因爲生氣的時候，你的內心的理智已經失去了你的情緒，在不斷的提升着自己的情緒，就像是火上不斷的澆油一樣，你的情緒一直在掩蓋着你的理智，所以讓你變得越來越惱火，而無法認清楚，其實這只是一件小事情。
4、因爲生氣時的你可能並不是非常的理性吧，你可能是遇到這件事情，然後當時特別的氣憤，但是過了一陣子之後，你會覺得自己非常的搞笑，我覺得可能是你不理智造成的。所以做事還需要理智。
爲什麼生氣一會就不氣了2
生氣的危害
我們知道，人是一個極其複雜的有機體，七情六慾，人皆有之，屬於正常的精神活動，有益於身心健康。但異常的情志活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體內陰陽紊亂，從而出現百病叢生、早衰，甚至短壽的後果。故善者，宜注意情志調攝。而過激的情志，可影響體內功能失調，而累及五臟。
情志傷肝。
怒是較爲常見的一種情緒，怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等。亦是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。
情志傷心。
喜可使氣血流通、肌肉放鬆、益於恢復機體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣。如《淮南子。原道訓》曰：“大喜墜慢”。陽損使心氣動，心氣動則精神散而邪氣極。出現心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描寫范進年老中舉，由於悲喜交集，忽發狂疾的故事，是典型喜傷心的病例。
情志傷脾胃。
中醫認爲：“思則氣結”，大腦由於思慮過度，使神經系統功能失調，消化液分泌減少。出現食慾不振、納呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。
情志傷肺。
是與肺有密切牽連的情志，人在強烈悲哀時，可傷及肺。出現乾咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變，消化功能嚴重干擾之症。《紅樓夢》中，多愁善感、悲憂傷身的林黛玉，就是很好的證明。
綜上所言：情志活動與內臟關係十分密切，老年人隨着臟腑功能減退，調節適應能力較弱，面對過激的情志變化，難以承受而易引起疾病。如陳直說：“虛者風燭，百疾易攻”，這說明過激的情志，是產生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀樂等情志變化，充滿在生活之中。避免過激情志的較好是：遇事要鎮定自如，冷靜地對待目前的複雜事情。事情過後，不要把它長期放在心上，以自尋苦惱。培養樂觀的人生態度，提高心理上的抗逆能力，胸懷要寬闊，情緒宜樂觀。要淡泊寧靜，知足常樂，把人生憂喜、榮辱、勞苦、得失視爲過眼煙雲。萬事只求安心，保持精神內守，人則長壽。另外，平日增加各種有益心身健康的興趣，尋找精神寄託，這樣對預防情志過度，保證髒俯安泰，能起到積極的作用。
