爲什麼有時候會很生氣

爲什麼有時候會很生氣？其實很多時候，我們都會發現自己會無緣無故的在生氣，其實不是的，生氣是自己的內心得不到控制，但是，我們生氣很容易造成身體上的傷害，俗話講“氣大傷身”，下面，小編爲大家分享爲什麼有時候會很生氣。

爲什麼有時候會很生氣1

對事情的期望過高。

人之所以會生氣，就是因爲對於大部分的事情期望過高，當這些事情沒有朝着自己期望的方向走的時候，心裏就會感覺非常的失落，如果自己沒有能力去改變這些事情的方向，人就有一種無能爲力的感覺，這個時候看到事情往相反的方向走就會生氣。

對方讓人太憤怒。

人之所以會生氣，就是因爲對方的人品或者爲人處事不好，不好到讓人都非常的憤怒，像這樣的人，不僅做事情不好，做人也特別的差勁兒，如果不憤怒的話反而有點不正常。

對事情不能夠以理解的心態對待。

人之所以生氣，就是因爲很多人對於事情不能夠以理解的心態對待，尤其是遇到了一些和自己觀點不同的.人，別人的行爲在他看來非常合情理，但是由於自己和別人的觀點不一致，看事情也沒有洞察力，這個時候就特別容易生氣。

最近的精神狀態不好。

人之所以會生氣，就是因爲很多人最近的精神狀態不好，精神狀態不好的原因有很多種，一般比較常見的就是睡眠不好或者是得了病，這樣的情況下，人就會感覺不舒服，心裏面也會多少有些煩躁，這個時候如果再遇到一些不好的事，就特別容易被別人激怒。

想要引起他人的注意。

人之所以會生氣，也因爲有一部分人想要引起他人的注意，這樣的情況多發生在戀愛的雙方，當雙方小吵小鬧不足以解決問題的時候，這個時候很多人就會選擇生氣，生氣了以後，在對待這件事情的時候，又加了一些情緒上的原因，很多人想通過這樣的方式引起對方的注意，比如希望自己的男朋友關心自己，多多重視自己。

對對方還比較在乎。

人之所以會生氣，就是因爲很多人對於對方還比較在乎，尤其是親人之間，由於關係親密，對於這些親人的要求就會比別人高很多，很常見的就是很多人會用不好的脾氣來對待最親的人，一旦違背了自己的要求，人就特別容易生氣。

做事沉不住氣。

人之所以生氣，就是因爲很多人做事沉不住氣，一般這樣的情況發生在年輕人身上比較多，由於這樣的人比較年輕，所以經歷的事情比較少，做事情的時候也欠考慮，在遇到一些事情的時候，就不夠淡定了，這個時候這樣的人最容易生氣了。

對他人的控制慾望太強。

人之所以生氣就是因爲，很多人對他人的控制慾望特別的強，希望別人都按照自己的想法來做，稍微有點違背自己意願的事情，心裏面就會特別的不舒服，尤其是遇到一些小事情，也小題大做的看不慣，這種情況下，人就非常容易生氣了。

爲什麼有時候會很生氣2

一、傲慢

在我們的內心之中，其實都有傲慢的習氣。我們總覺得自己什麼都對得，別人只要和我們意見不一致，我們就很難接受，就容易生氣上火。

其實任何事情都是相對的，都有兩個方面，沒有絕對的對與錯。同一件事情，站在不同的立場、不同的角度，就會有不同的結果。之前自己一直執着的道理和觀點，或許在過了十年二十年之後，最後卻被自己推翻。

二、要求

我們常常會寬於律己，嚴於律人，對自己過於鬆懈，對別人要求太多。我們犯了錯，可以找到很多寬恕自己的理由，但別人做的要是達不到我們的心理預期，就很難容忍，就會着急生氣。比如我們總是要求孩子怎麼樣，要求愛人怎麼樣，要求朋友怎麼樣，如果不能如自己意，就開始生氣了。

古人講“不正己而求於人，則怨聲載道”，我們不應該要求別人，而是先要把自己做好，別人才能心服口服，纔不會有怨言，纔會起而效法。

三、計較

好計較的人，也很容易生氣。雖然我們嘴上不說，但心裏卻斤斤計較，和別人交往，算計得很清楚，吃一點虧就受不了，就開始生氣。有時候我們的心量很小，別人的一點過失，我們都始終放在心上，甚至借題發揮，翻舊賬，把人家幾十年的過失都想起來了，於是就越想越生氣。

四、嫉妒

我們總想比別人過得好，不願意讓人超過自己，看到別人比我們學習好、工作好、賺錢多、房子好、車子好、孩子好等等，就覺得心裏受不了，回到家裏就生悶氣，這都是嫉妒心在作怪。

其實家家有本難唸的經，每個人都有優越和不足的一面，我們安守本分，過好自己就行，沒必要和別人去比較。